Evenimente pe un stil de viață sănătos și comportamentul lor

Sănătatea trebuie să fie protejate de la o vârstă fragedă. Aceasta afirmă că toate zicală cunoscută. În acest articol vreau să-ți spun ce poți să pregătească măsuri pentru un stil de viață sănătos.

Ce este?

La început, trebuie să se ocupe de un astfel de concept ca un stil de viață sănătos. Ce este? Trebuie să spun că tot acest concept de viață a individului. Principalele sale obiective sunt:

1. De prevenire a bolilor.
2. Întreținerea și păstrarea sănătății.

Puteți utiliza o varietate de moduri, cele mai importante fiind: o dieta sanatoasa, activitatea fizica pe corp, renunțarea la obiceiurile proaste și atitudinea morală corectă.

conversații

Deci, ar fi de dorit să se ia în considerare separat diferite evenimente în stilul de viață sănătos. Care sunt câteva moduri în care puteți încerca să aducă adevărul cetățenilor de toate vârstele? În primul rând se poate face prin interviuri pe un subiect dat. Cel mai adesea este folosit în școli. Deci, nu numai profesorii, ci și a unor experți în medicină și industria de sport spun copii și adolescenți cu privire la ce ar trebui să încerce să adere la anumite reguli și ceea ce este plină de încălcări. În acest caz, puteți utiliza o varietate de materiale de sprijin: povești reale de viață, video și fotografii, postere, desene. Acest tip de activități pot fi efectuate în echipe pentru adulți.

chestionare

Care sunt unele activități pentru un stil de viață sănătos? Deci, atunci când este vorba de elevi, este posibil să se organizeze un mic test. În același timp , avem un scenariu de pre-pregătit și alege întrebările specifice care se vor ocupa de acest subiect. Și copiii au fost mai interesant, tot ce ai nevoie pentru a organiza un mic concurs cu determinarea câștigătorului și mici premii. În acest caz, băieții vor fi mai atenți în forma unui joc mult mai bine internalizeze materialul propus de către profesori.

zi de sanatate pentru copii

Care ar putea fi activitățile de pe un stil de viață sănătos în școala primară? În acest caz, este posibil să se organizeze o zi de sănătate. Dar acest lucru va trebui să implice părinții. De exemplu, copiii sunt încurajați să-și petreacă o zi la o reguli prestabilite (încărcare, mic dejun sănătos, școală, plimbare în aer curat, exercitarea, și așa mai departe. D.). E. Copilul poate fi dat sarcina de a doua zi pentru a face lucrurile cele mai sănătoase. Ca dovadă, puteți cere copiilor lecții sau de a trage imagini. Copiii vor iubi, pentru că va trebui să utilizați gadget-uri moderne (care chiar și băieții maestru puțin ușor). Ca o ilustrare a unui stil de viață sănătos, aveți posibilitatea să eliminați video, ca cel mai tânăr câștigător petrecut ziua. Și, desigur, copilul va avea o răsplată. De exemplu, poate fi element de sport.

Ziua Sănătății (la nivel de oraș)

Având în vedere evenimentele de pe stil de viață sănătos, singur vreau să spun că este de asemenea posibil să se efectueze Ziua Sănătății și la nivel de oraș. Pentru a face acest lucru, vă puteți conecta serviciile sociale și alte instituții municipale, care ar trebui să se ocupe cu astfel de probleme. Astfel, planul evenimentului poate fi destul de diferite. Începeți ziua cu colectivul poate rula oraseni de-a lungul străzii principale. Apoi, puteți organiza tot felul de evenimente: .. fotbal, baschet, volei, etc Nu este o idee rea - să organizeze o cursă releu, cursă de ciclism. Și, în scopul de a atrage tinerii, trebuie să-și amintească despre moderne și non-clasice de sport. De exemplu, puteți deschide concursuri de break dance, organizează o skateboard-uri turneu sau role iubitorii. De fapt, o mulțime de opțiuni. Ideea este de a aduce la acțiune cât mai mult posibil pentru cetățenii din diferite grupe de vârstă.

concurs de afișe

De ce să nu organizeze un concurs pentru cel mai bun poster „stil de viață sănătos“? Astfel, se poate face la nivel de clasă, școală. Puteți organiza chiar și turneul interscholastic. Pentru acest grup de copii trebuie să facă afișul cel mai informativ și creativ „Stil de viață sănătos“. Ca un cadou pentru câștigătorul acestei creații pot fi plasate pe panourile publicitare, un oraș sau zonă.

training-uri

Toată lumea știe că un stil de viață sănătos - este grozav. Un bărbat încearcă nu numai să se mențină, dar chiar și pentru a îmbunătăți sănătatea lor. Și în acest caz, metoda de mare ajutor, cum ar fi formarea. Ce este? În timpul instruirii, copiii își pierd anumite situații, ca urmare a care trebuie să tragă concluziile corecte. E. Formarea în sine nu are ca scop ceva pentru a arăta cum se face (live act). Scopul lui: pentru a înțelege copilul însuși, ceea ce este „corect“, printr-un exemplu simplu. Pentru a efectua astfel de studii pot fi într-o varietate de grupe de vârstă. Fără îndoială, toți copiii de toate vârstele se bucură de participarea la astfel de evenimente.

întâlnire

Întreținerea preventivă a unui stil de viață sănătos - aceasta este o acțiuni foarte importante, care se adreseaza nu numai copiilor, ci și adulți. Și pentru a interviuri calitative mai bune și mai multe au fost efectuate pe un anumit subiect, cel mai bine este de a organiza întâlniri cu diverși specialiști. Deci, acest lucru nu este doar un curs sau un atlet profesionist calificat de sănătate. În cadrul acestor întâlniri participanții pot pune întrebări, să întreb ce sunt interesați de această problemă sau că. Interesul în faptul că, având în vedere domeniul de aplicare al expertului este mai bine versat în anumite concepte și categorii, mai degrabă decât, de exemplu, un profesor de școală simplu. Astfel, medicul poate explica mai clar de ce fumatul este dăunător și modul în care aceasta afectează starea de sănătate a pacientului. Un sportiv cu o descărcare este disponibil pentru a spune cum să se efectueze în mod adecvat de formare pentru a îmbunătăți sănătatea lor și să nu-i face rău.

acțiuni

Diferite organizații comunitare place să facă diverse acțiuni pe un anumit subiect. De ce nu dețin un eveniment similar, care va fi numit „stil de viață sănătos - este grozav!“? În acest caz, implică tot felul de fișe: broșuri, broșuri, calendare cu sloganul etc. Puteți face , de asemenea , un pic de performanță cu scene scurte , care se referă la un stil de viață sănătos ... Pentru a atrage atenția care trece vă puteți folosi tot felul de metode. Chiar și o scurtă informare a cetățenilor cu privire la regulile unui mod sănătos de viață este de o importanță capitală și efect.

sportiv

instrument excelent pentru o sanatate mai buna - este un sport. stil de viață sănătos este pur și simplu imposibil de a organiza fără el. De aceea, cultiva dragostea pentru activități fizice la copii este posibilă prin intermediul unor diverse concursuri. Deci, băieți le place să afle cine este mai bun. Prin urmare, este posibil să se organizeze o varietate de competiții sportive. Tot ce trebuie să se încheie cules câștigători și atribuirea lor. Aceasta este o motivație mare pentru copii de vârste diferite.

mese rotunde

Discutați despre prevenirea unui stil de viață sănătos poate și o masă rotundă. Deci, acest eveniment este mai relaxat în scenariul lor. În acest caz, participanții să se așeze la așa-numita masa de negocieri și să vorbească pe un subiect dat. Care este avantajul? În timpul convorbirilor pot apărea dispute, care, după cum știți, adevărul se naște. În plus, de multe ori la mese rotunde există diverse idei inovatoare, care apoi pot fi puse în practică cu succes.

panouri cu informații

Este pas foarte important, care se numește „crearea unei culturi a unui mod sănătos de viață a copilului.“ Astfel, toate mijloacele sunt bune pentru asta. În plus față de acțiunile active (de concursuri, competiții, evenimente, întâlniri) sunt foarte utile și standuri diverse informații. Acestea sunt adesea plasate în școli și alte instituții de învățământ. Deci, ele nu ar trebui să fie doar cel mai informativ, dar, de asemenea, luminoase. E. O astfel că atrage atenția. Suportul trebuie să fie interesant și nu plictisitor. Un copil are nevoie să vrea să-l citească, sau cel puțin pentru a vizualiza.

Viața de sănătate

Pentru a afla cum să formeze corect un stil de viață sănătos (pentru copii), toți părinții trebuie să știe. Deci, pentru acest lucru în sine este suficient pentru a organiza o zi, astfel încât acesta a fost cel mai benefic pentru sănătate. Pentru că știm cu toții că copilul învață din exemplul părinților lor. Dacă mama și tata de fum si nu merg in pentru sport, nu este necesar să se solicite înapoierea copilului. Cu toate acestea, în cazul în care miezul de zi cu zi se va vedea pe mama mea pregătește un mic dejun echilibrat sănătos, și tata face exerciții, copilul învață că este în regulă modul în care ar trebui să fie. Deci, în primul rând aveți nevoie pentru a crea un stil de viață sănătos pentru părinți, și apoi aceeași cerere, și moștenitorii lor - copii.