Evgeny Korotyshkin: biografie, fotografii, viața personală. Swim School Evgeny Korotyshkin

Înot - un sport, care se dezvoltă armonios uman uniform de formare aproape toate grupele musculare. Clase în apă pentru a ajuta la stabilizarea stării psihice, pentru a îmbunătăți rezistența și flexibilitatea de a economisi pentru anii care vor veni.

Înot - un mare și un mod plăcut de a menține corpul în formă. Acesta este modul în care un atlet rus Evgeny Korotyshkin.

Talentatul înotătorul rus

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich sa născut 30 aprilie 1983.

Chiar și un copil a decis care mod de a merge în viață. Young Jack ca principal stilul de navigare fluture selectat. Sârguință și zel de tip tineri au permis să devină un membru al echipei naționale ruse este deja 17 ani. Anumită perioadă de timp Eugene menținut la același nivel, dar mai aproape de 2003, el a devenit mai activ și a început să ia parte la concursuri de diferite niveluri. Acestea au fost Campionatele și Federația Rusă, și competiția nivel european și global.

Rapid avansuri Eugene legat de persoana atenția de la profesioniști și experți.

realizări

Bronz Premiul campion mondial a fost primul succes major al sportivului Yevgeny Korotyshkin. Biografie înotător doar câțiva ani după atingerea nu vă rugăm noile realizări cu voce tare, dar a fost doar calmul dinaintea furtunii.

În 2008, Eugene a reușit să câștige Campionatul European de la piscina scurt, la o distanță de 100 de metri. După acest eveniment, el a fost imediat inclus în echipa olimpică a Rusiei de înot.

Sportivul caută să se dezvolte, astfel încât urmează în mod constant tendințele moderne. Pe una dintre stafetei, el a decis să încerce un nou costum pentru înot. Ca urmare, el nu a primit o medalie de aur, dar încă a fost capabil de a scoate în evidență la un nivel decent. Evgeni a concurat cu Michael Phelps, care pur și simplu nu poate concura.

Anul 2010 a fost pentru un atlet, uneori triumfa. Acesta a fost în această perioadă, care a câștigat Campionatul European, și a câștigat un aur și un argint premii campionat mondial.

Actualizarea recordurile mondiale

De două ori în cariera sa Evgeny Korotyshkin capabil să bată recordul mondial.

În toamna anului 2009, sportivul a fost capabil să înoate o sută de metri în 48.48 secunde.

O lună mai târziu, în competiția echipa cu Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, el a fost capabil să meargă la distanță 4x100 de metri în 3 minute 19.16 secunde.

activităţi curente

În acest moment, sportivul antreneaza sub îndrumarea unui specialist cu experiență, Vyacheslav Lukinskogo. De asemenea, el acționează pentru club „Dinamo“.

Evgeny Korotyshkin - antrenorul echipei naționale a Rusiei. Omul este un membru al Federației de înot All-rus și președinte al Consiliului sportivi.

Evgeny Korotyshkin: viața amoroasă

În afară de înot, sportivul trebuie să fie o altă parte în viață. Fiind în Italia pentru tabără de antrenament, Eugene devine o oportunitate de a se angaja într-un mod regulat. Dar a petrecut cu familia și prietenii imediat ce a părăsit Moscova, cantitatea de timp scade.

Acum, sportivul intenționează să se implice în organizarea vieții sale mai târziu, inclusiv detalii personale pe care el preferă să nu divulge. Știm doar că soția el nu, dar există o fată și planuri pentru viitor.

Evgeny Korotyshkin, uneori, începe să se îndoiască că are nevoie de antrenamente fără sfârșit și realizări, pentru că în inima lui el nu aspiră să-l.

Avantajele antrenori străini la omologii lor ruși

Evgeny Korotyshkin, fotografii pe care le puteți vedea mai jos, a afirmat în mod repetat că el nu se vedea ca un antrenor. El crede că metoda internă de pregătire pentru competițiile de înot pentru a fi supuse ajustării.

Cea mai mare problemă atletul consideră mentalitatea și modul de abordare a activității experților ruși, dar nu numai antrenori, dar și sportivii.

Americanii au fost întotdeauna și rămân legislatorii de înot din lume. Acești oameni fiecare formării sale se efectuează cu pasiune și dorința de a câștiga peste adversar. După sarcini grele pe care le sprijină reciproc și să aprecieze marele timp a lucrat. Este important să contribuie în mod pozitiv la vecinul atunci când el își îndeplinește sarcinile la capacitate maximă.

În ciuda faptului că Elveția nu iasă în evidență pentru realizările lor în înot, antrenori locale creează o atmosferă favorabilă și abordarea corectă, care este o garanție de rezultate bune la diferite concursuri.

Experții interni Eugene ar dori să urez răbdare, pentru că de multe ori rupe pe sportivi. antrenori americani nu pot face asta. O astfel de acțiune din partea lor reprezintă o amenințare acțiune în justiție. Acesta este motivul pentru care Statele Unite ale Americii este metoda foarte populara de raționalismului, în care sportivii sunt în mod constant să sprijine și majorete, este interesat de realizări ulterioare.

Secretele de formare înotători Evgeny Korotyshkin

În acest moment ar trebui să includă nu numai exercitii fizice regulate, dar, de asemenea, un regim alimentar echilibrat. Mulți tineri sportivi uita despre asta, ei cred că pot mânca orice aliment, deoarece acestea nu au o problemă de greutate. Dar utilizarea de alimente excesiv de grase creează o povară suplimentară asupra ficatului, și, prin urmare, încetinește procesul de eliminare a substanțelor nocive din organism.

După fiecare sesiune de formare trebuie să aveți alimente de înaltă calitate pentru a recupera. Această regulă simplă va permite organismului să funcționeze fără probleme.

Secretele de stăpânire de sine din Eugene Korotyshkin

Exista o multime de moduri de a se pune în sentiment, dar un atlet talentat sfătuiește să selecteze metoda în mod individual. Numai atunci când faci greșeli și încercați din nou, puteți găsi singura cale de a păcii.

Eugene recomandă amintesc cele trei componente principale ale atitudinii dreapta: muzică, emoție și de pregătire.

Cel mai bine este să se trezească cel puțin trei ore înainte de trecerea cursei principale. Această regulă ajută la obținerea unor rezultate maxime. În ziua concursului nu este necesar să povara masa grea de stomac, cel mai bine este sa mananci o salata de lumină, pește sau paste.

Muzica - este o componentă simplă configurat corect, ceea ce ridică rapid starea de spirit și stabilește ritmul de lucru corect. boxe mobile sunt populare cu mai multe sportivi. Acestea acoperă o persoană de la sunete nedorite din lumea exterioară și excita bas puternic sânge. Acest lucru ajută ton înainte de a merge să concureze cu candidați eminenți.

Cu emoție, de asemenea, poate și trebuie combătute. Eugene sfătuiește să învețe să-și controleze emoțiile. Dacă ești prea excitat, încercați să stai jos, închideți ochii și amintiți-vă ceva plăcut: prietenii, confortul de acasă sau de alimente. Restaurarea respirația normală - un semn important că situația este sub control.

Cu fiecare pornire ulterioară a sportivului va deveni mai încrezători în abilitățile lor, și, prin urmare, liniștită.

Swim School Evgeny Korotyshkin

Proiectul „în mișcare“ de la Coca-Cola pentru a deveni un atlet o bună șansă de a împărtăși opiniile lor cu privire la sportul preferat, arată toate har și frumusețea lor. Eugene speră că mulți juniori, a văzut videoclipurile lui, va fi capabil de a descoperi ceva util și interesant.

Înotătorul vrea copii să vină în acest sport, nu pentru că părinții lor sunt atât de dornici, și cu propria sa dorinta de a descoperi călătoria. Fetele și băieții nu ar trebui să fie teamă să facă primul pas, o palmă sau accident vascular cerebral, pentru că toate ajută doar pentru a descoperi rapid secretele piscinelor de viteză și de a umple campioni viitoare și câștigători.

Școala Evgeny Korotyshkin de ajutor pentru a afla mai multe despre elementele de bază ale navigatie. veți învăța lecțiile de atlet, ce trebuie respectate regulile de siguranță, și că ar trebui să aducă la formare.

Căpitanul echipei ruse va demonstra cel mai ușor de înțeles tehnici care vă vor ajuta să învețe să plutească, să înoate în moduri diferite. Vei afla ce greșeli adesea permite doar înotători novice și de ce este important să se încălzească înainte de exercițiu.

Înot - o garanție a armoniei în suflet. Alăturați-vă mișcarea și tu!