Gimnastica tibetane: hormonali contraindicații și comentarii

În prezent, din cauza mediului nefavorabil, stresul, dieta nesănătoasă și stilul de viață puțini se pot lăuda cu o sănătate excelentă. Problemele sunt detectate chiar si la o varsta foarte frageda. Admiterea medicamente sintetizate de foarte multe ori nu se îmbunătățește, și în continuare agravează starea sănătății noastre, provocând leziuni ale ficatului, stomacului și rinichilor.

Perturbări conduc la modificări ale glandelor endocrine și boli endocrine apariție. Prin urmare, tot mai mulți oameni au început să apeleze la metode alternative de îmbunătățire a sănătății. Recent, povești frecvente despre efectele miraculoase asupra organismului, care are un hormonale exerciții tibetane. Contraindicații să-l efectueze, în conformitate cu aderenții ei, nr.

proveniență

exerciții tibetane pentru longevitate mai întâi hormonali a devenit cunoscut ziarului „Komsomolskaia Pravda“, în urmă cu aproximativ 30 de ani. Conform legendei oficiale, cândva în munții din Tibet, specialistii sovietici au construit o stație de putere. Nu departe în munți era o mănăstire, în cazul în care acestea sunt, la cererea călugărilor, și a avut loc o ramură linii electrice. În semn de recunoștință pentru apariția luminii în structura veche a inginerilor noștri au fost dezvăluite câteva dintre secretele menținerii sănătății și prelungirea vieții.

hormon de frumusețe tibetan gimnastică, care a început să practice unul dintre acei profesioniști într-adevăr ia permis să mențină stare bună de sănătate. Mai mult decât atât, părul gri a revenit la culoarea inițială, și chiar și în 80 de ani, el nu a folosit ochelari. Aceasta a declarat el reporterilor.

Dupa ce a citit această poveste, vindecator populară Olga Orlova a decis să-l încercați pentru tine. Odată ce ea a fost în măsură să îmbunătățească în mod semnificativ nu numai sănătatea și de a construi hormoni, dar, de asemenea, a scăpa de unele boli cronice, ea a decis sa aduca aceasta tehnica la o gamă largă de oameni. În viitor, acest sistem se numește „tibetană gimnastica hormonale Olgi Orlovoy. "

Care este sistemul hormonal de gimnastica

gimnastica de dimineata hormonale tibetane include o serie de pași simpli care trebuie să fie făcut imediat după trezire. Impactul asupra anumitor puncte de pe corp, ar fi de călugări budiști, contribuind la deschiderea chakrelor energetice, consolidarea biocâmpul și, astfel, îmbunătățirea performanțelor sistemului endocrin, responsabil pentru întregul corp. În acest caz, există un efect de intinerire marcat, spune Orlov.

gimnastica hormonale tibetane ia un pic de timp. Este simplu de efectuat, astfel încât să poată fi practicat de oameni de diferite grupe de vârstă, indiferent de sănătate și de fitness lor. Pentru a obține efectul maxim de exercițiu, trebuie să urmați câteva reguli.

Reguli pentru executarea gimnasticii tibetane hormonale

gimnastica hormonale tibetane Olgi Orlovoy se face de obicei dimineața devreme, într-un ideal - de la șase la opt ore, atunci când corpul nostru raspunde cel mai bine la manipularea energiei.

Nu vă așteptați la rezultate imediate, deoarece deteriorarea sănătății dumneavoastră să apară treptat într-o perioadă lungă de timp. modificări sesizabile veți observa câteva luni și chiar ani, cu toate că unele simptome îmbunătăți, veți găsi mult mai repede.

Mulți oameni pun întrebarea dacă hormon de exerciții tibetane rănit, contraindicații ea are? Uneori, după o anumită perioadă de timp după începerea exercițiilor agravate de diferite boli cronice. Acest lucru sugerează că organismul a început procesul de auto-vindecare, astfel încât să fie sfătuiți să întrerupă studiile.

Există o ordine definită în care gimnastica hormonilor tibetani care urmează să fie efectuate.

Contraindicații la început activități de agrement în sistemul de călugări tibetani - fumatul, consumul de droguri și alcool. Din aceste obiceiuri proaste pe care trebuie să dea, să nu agraveze starea lui de sănătate și mai mult.

gimnastica hormonale tibetane în pat necesită regularitate. În învățătura budistă se afirmă că puterea umană poate fi rapid rupt. Chiar dacă faci o mulțime de ani, dar a luat o pauză de câteva zile, rezultatul va dispărea foarte repede. Prin urmare, nu este permis să aranjeze pauze în locuri de muncă pentru mai mult de două zile.

O atenție deosebită trebuie acordată acuratețea execuției mișcărilor, urmați astfel corespunzătoare de respirație și corp senzații. Vorbind de încărcare în pat, vreau să spun că într-adevăr se poate face culcat, imediat după trezire. Numai patul ar trebui să fie rigid și ferm, nu moale (pene).

Este necesar să se refere în mod semnificativ la ceea ce faci, înțelegerea legăturii dintre mișcările, gândurile și starea de sănătate. Credința și spiritul pot obține rezultate semnificative.

Cazuri în care aplicarea recomandată de îmbunătățire a sistemului de călugări tibetani

gimnastica hormonale tibetane în pat este recomandat pentru următoarele infracțiuni:

• condiții de stres cronic;

• deteriorarea vederii și auzului;

• atenție scăzută, probleme de memorie;

• oboseală cronică;

• funcționarea defectuoasă a tractului gastro-intestinal și stagnare a limfei;

• probleme posturale.

În realitate există mai multe probleme în care putem ajuta tibetan gimnastica hormonale.

Contraindicații

Unele contraindicații pentru utilizarea de gimnastica hormonale, potrivit medicilor, ar putea fi:

• tulburări ale inimii în faza acută;

• boala Parkinson;

• prezența unui ulcer gastric sau inflamație acută a intestinului;

• riscul de încălcare a herniei;

• stare post-operatorie;

• crize hipertensive;

• formă acută de artrită;

• coloanei vertebrale patologie.

În cazul bolilor acute și cronice, înainte de a începe exercițiile pe care ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Ramificațiile rulează gimnastica de agrement tibetane

După o practică obișnuită de a efectua gimnastica hormonale pe care vor fi următoarele modificări:

• creșterea vitalității;

• îmbunătățirea abilităților mentale și de memorie;

• purificarea sistemului respirator;

• eliminarea stresului fizic și emoțional;

• eliminarea auzului și tulburări vizuale;

• îmbunătățirea tractului digestiv;

• refacerea flexibilității articulațiilor și postură corectă;

• ajustarea inimii si vaselor de sange;

• îmbunătățirea drenaj limfatic.

Oamenii de profesii creative centenari tibetane Exercitiile fizice ajuta pentru a atinge armonia în percepția lumii datorită faptului că un echilibru corect de locuri de muncă și emisfere ale creierului.

Descriere Gimnastica. Determinarea stării biocâmpul

Culcat pe spate, pliat mâinile în fața pieptului, trimiterea de capete ale degetelor la bărbie. Frecați mâinile împreună între șase și zece ori, accelerarea fluxului de energie.

În cazul în care, după frecându-și mâinile au fost uscate și încălzit, biofield normal. Lipsa de warm-up arată o scădere semnificativă în energia corpului. Dacă palmele erau umede și nu încălzit, indică tulburări cardiovasculare. În conformitate cu oricare dintre opțiuni ar trebui să fie continuată exerciții.

îmbunătățirea

Palma incalzita suprapus peste ochii închiși și fac 30 compresiuni ușoare, o dată pe secundă. Dacă ai probleme cu vederea în mâinile ei stare presată reținută pe ochi un pic mai mult. Exercitarea îmbunătățește treptat viziune.

boli Cure ureche

Palmele sunt presate urechi. Nu luați-le efectuate 30 de prese cu aceeași intensitate. presare forță trebuie să fie confortabil și pregătit în mod individual. Acești pași îmbunătăți energia în canalul urechii și duce la eliminarea tulburărilor inflamatorii ale urechii medii și de a îmbunătăți auzul.

Lift contururi faciale și îmbunătățirea auzului

Într-o poziție predispuse pe mâinile sale dețin înapoi în față și prinsă în pumni, ținând degetele separat în sus. Degetul plasate în spatele urechilor, restul pliat în pumni - în partea de sus. De 30 de ori promovarea mâinile spre bărbie și înapoi, prelucrarea conturului facial.

Aceste acțiuni de ajutor în reabilitarea urechilor și să contribuie la strângerea contururi faciale prin accelerarea drenajul limfatic.

Curățarea sinusurilor maxilare și eliminarea ridurilor de pe frunte

Mâna dreaptă este plasat pe frunte și lăsat acoperit. Vom începe să se miște mâinile pe frunte de la un templu la altul, la viteza de deplasare a 30 până la 30 de secunde.

Îmbunătățirea circulației cerebrale și normalizarea presiunii

Mâna dreaptă este pe capul lui o distanță scurtă, stânga este plasat în partea de sus a acesteia. Mișcarea se face de-a lungul unui arc de frunte la partea de sus a capului și din spate, efectuat de 30 de ori. Sub capul este mai bine pentru a stabili o rola sau cu un tampon, astfel încât acesta a fost suspendat.

Îmbunătățirea stării articulațiilor și mușchilor în brațele

Din aceeași poziție inițială necesară pentru a efectua mișcarea palmele din stânga la urechea dreapta și înapoi, un total de 30 cicluri complete. Exercitarea strange pielea antebrațului, întărește ușor articulațiile și mușchii brațelor.

Normalizarea a glandei tiroide

Brațul drept este instalat pe tiroida, stânga face înainte și înapoi mișcări ale glandei tiroide la zona buricului și partea din spate.

La ciclul 30, mâinile sunt inversate și coborâte la stomac.

Îmbunătățirea activității tractului gastro-intestinal

Setarea mâna dreaptă pe stomacul său și acoperit la stânga ei, începe să se miște în sens orar, cu o ușoară presiune asupra stomacului, un total de 30 de ori. Această mișcare normalizeaza scaun.

Îmbunătățirea circulației sângelui în vasele de mâini și de picioare

Creșterea brațele și picioarele în poziția culcat pe spate, începe să se rotească în încheieturi și picioarele în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă. Apoi, fără scădere membrele încep să le scuture fin. Permis de execuție alternativă pentru mâini și picioare separat. Acest exercițiu ajută la întărirea alimentarii cu sange a capilarele mici.

In concluzie, gimnastica, așezat pe podea și să înceapă să frece piciorul. În cazul în care pielea lor este prea uscat, aceasta trebuie să fie unse cu ulei, măsline mai bine. După oprirea trebuie să se pisa picioarele la genunchi într-o direcție de sus în jos, apoi - coapsa.

Genunchii freca mișcarea circulară, șold - de jos în sus și din lateral la mijloc. Este cunoscut faptul că pe picior sunt situate punctele active asociate cu toate organele. Stimularea lor conduce la normalizarea întregului organism.

În plus față de exercițiile recomandate pentru a efectua „ la cheie“, inclusiv headstand.Suport și „mesteacăn“, precum și reducerea picioarele în spatele capului său într - un raft pe lame.

Acest lucru contribuie la o mai buna intindere a coloanei vertebrale, incetineste imbatranirea si este prevenirea cancerului. Executarea începe din momentul în care va simtiti confortabil, și de a crește treptat până la 10 minute sau mai mult, fără a se limita la.

Există multe incurabile, în funcție de medicina oficială, boli, pentru a realiza remisie susținută în care a contribuit la exerciții tibetane hormonale. Contraindica utilizarea activității fizice trebuie să fie luate în considerare în cazul în care boala este într-o formă acută. Unele exerciții în același timp, puteți efectua în continuare, chiar dacă într-un mod mai ușor.

gimnastica hormonale tibetane, comentarii medicii despre care este destul de limitată, are cu siguranță dreptul de a exista. Până în prezent, nici un caz cunoscut în care este pentru oricine lezat.

În același timp, un număr considerabil de comentarii care vindeca anumite boli cronice este ajutat exerciții tibetane hormonale. Fotografiile și comentariile de oameni care au scăpat de păr gri și întineri corpul tau sunt destul de comune.

De fapt, aproape nimeni nu într-adevăr nu poate ajuta la auto-masaj al punctelor biologic active pe corp și punerea în aplicare a exercițiilor fizice simple, care sunt oferite exerciții tibetane hormonale. Contra, care vă avertizează medicii, desigur, trebuie să fie luate în considerare. Dar nu uitați că sănătatea noastră este, în primul rând, în propriile noastre mâini.

Schimbarea stilului de viață și de obiceiurile proaste, purificarea gândurilor și a sistemului de vindecare tibetan de centenari din complexul va ajuta cu siguranta sa traiesti mai mult si mai fericit!