Înot ca un sport. Istoria și dezvoltarea înot ca un sport

Astăzi, atunci când o varietate de tehnologii dezvoltate cu viteza de nemăsurat, care vizionează competițiile de înot ale altor țări - acest lucru nu este nou. Mii sau chiar milioane de telespectatori experiență pentru sportivi. Se pare că înotul ca un sport sa născut de curând. În principiu, este. Desigur, oamenii au învățat să plutească și chiar să meargă pe ea pentru un timp destul de mult timp în urmă, dar sportul a fost de înot mai târziu. Printre altele, este de remarcat faptul că este util pentru organism. O metoda excelenta pentru pierderea in greutate este folosit de mulți ca fiind cel mai simplu. Acum, sportul este câștigă popularitate. Frumos înot arta, spectaculos concurență freestyle nu poate fi ignorat. Când și unde înot ca un sport sa născut și a devenit atât de popular? Care sunt diferitele tipuri și stiluri? Ce este caracteristic înot ca un sport? Toate acestea vă vor învăța de la acest articol.

generație

Oamenii de știință au descoperit că, în cele mai vechi timpuri a fost născut de înot. Ca un sport sau ca o necesitate - este necunoscut. desene pe pereții peșterilor au fost găsite, care sunt, probabil, la 5000 de ani înainte de Hristos. e. Străbunii observat că multe dintre animalele sunt capabile să se deplaseze prin apă, și a preluat această capacitate. După cum s-ar putea ghici, primul stil a fost modul de a înota „ca un câine“. Ea a existat de destul de mult timp, până când a fost înlocuit bras. Și aceasta a devenit baza pentru toate inovațiile ulterioare. În civilizațiile antice au început să ia înot foarte popular. Prima referire scrisă datează din 2000 î.Hr.. e. De asemenea, este cunoscut faptul că, în Roma antică, înot a fost baza de formare sportivilor, inclusiv a celor care au participat la Jocurile Olimpice. Dar istoria navigatie ca un sport datează de la rândul său, din secolele XV-XVI. A fost apoi că au avut loc primele concursuri.

Astfel, a existat înot pentru o lungă perioadă de timp. Chiar și oamenii antici folosit pentru a trece prin apă. Înot, stiluri noi în continuă dezvoltare, și a devenit treptat un sport. Nu este ciudat, istoria de navigatie ca un sport cum ar fi alergatul. Este, de asemenea, utilizat ca prima necesitate, și numai după o mulțime de timp de funcționare a fost sportul. Piscina este astăzi una dintre cele mai cunoscute și mai populare clase. Mulți l folosesc ca un exercițiu pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate.

Istoria de stiluri

După cum sa menționat deja la început, atunci când nașterea a avut loc înot, a avut doar un singur stil - „un câine.“ Dar apoi a venit bras pe care să inventeze noi forme. Următoarea parte din oțel stil. Picioare în timp ce înot semana cu foarfeca. Apoi, oamenii au început să înoate overarm, ceea ce a permis să se dezvolte într-o mare, în comparație cu alte viteză. Pe lângă John Trejo în 1783 a inventat un stil care îi poartă numele. Apoi, există concurs au fost destul de popular, iar noua metodă a permis să se stabilească mai multe recorduri mondiale, inclusiv creatorul său. Apoi, în cele din urmă, a existat un crawl. El în Anglia „a adus“ Richard Cavill din Australia. Curând, stilul a fost recunoscut ca fiind cel mai rapid, ceea ce este în ziua de azi. Astăzi, o mulțime de popularitate este exact.

crawl

Kroll - un stil de înot pe burta lui. Când se utilizează părțile stânga și dreapta ale corpului sunt deplasate alternativ. Mâini face cu zbaturi de-a lungul axei la un moment dat, în timp ce picioarele sunt ridicate și coborâte. Complicat în comparație cu alte stiluri de echipamente. Fața înotătorului trebuie să fie în apă și să se ridice dincolo de ea doar pentru a efectua respirația. Kroll este considerat a fi cele mai rapide specii de înot. La concurs există conceptul de „freestyle“, în care sportivii au dreptul de a merge modul în care acestea doresc, dar aleg să-l târască.

Datorită faptului că capul este coborât în apă, mâinile pot face accidente vasculare cerebrale mari, și este pozitiv afișat pe viteza. Dacă vom compara cu crawl față de înot pe spate, primul mai repede doar așa. Atunci când se compară cu acesta din urmă, de asemenea, fluture pierde din cauza faptului că lucrarea este, în principal mâinile și corpul nu ajută. accelerație uniformă este posibilă numai în Crawley, ajută sportivii să călătorească pe distanțe lungi, la viteză fără să obosească, în același timp.

fapte interesante

Se pare că crawl a apărut pentru o lungă perioadă de timp. Inițial, acesta a fost folosit indienii. Și Europa l-au întâlnit în 1844, când americanii învins înotători britanici. Învins, dar sportivii mândri nu au vrut să folosească noul stil, deoarece au considerat că „barbar“, din cauza cantității mari de spray. Istoria apariției de înot ca un sport, în special, stiluri, și a avut astfel de momente ciudate.

După iepure australian a apărut american, datorită rafinamente. Acesta este cel mai recent astăzi este „freestyle“. Poziția de pornire din Crawley - „în atenția“, înotători sunt întoarse cu fața în jos, picioarele îndreptate, brațele întinse în sus.

bras

După cum sa menționat deja, a fost Brass a început trecerea de la un stil de „câine-like“ și baza practică pentru toate celelalte. Înot ca un sport nu ar putea exista fără ea. Acesta are originea aspect pentru o lungă perioadă de timp: primii oameni de imagine folosind un stil similar cu alamă, a fost descoperită în egipteană „Peștera înotători“. Pictura se referă la aproximativ 9000 BC. e. De asemenea, figura cunoscută descrie soldații asirieni, folosind această metodă, dar imaginea a fost creată în 1292-1225 de ani. BC. e. Dane Nicolas Vinman în 1538 una dintre primele bras descris în cartea sa. Famous picioare „broască kick“ a început să fie folosite numai în secolul al XIX-lea.

În diverse concursuri în stilul bras de multe ori a fost triumfat atleții ruși și sovietici. Jocurile Olimpice de stil au fost incluse numai în 1904, apoi a luat o baie în 402 m., Numai oamenii au participat. Apoi înota ca un sport olimpic începutul dezvoltării sale. Deja în următoarea distanță de jocuri a fost redusă la 200 m. Pentru competițiile de femei au avut loc din 1924 la aceeași distanță. Iar în 1968, sportivii trebuie să concureze în 100 de metri.

fluture

Butterfly - este de înot pe burta lui, unul dintre stilurile cele mai dificile. Plictisitoare și complicate. Numele provine de la cuvântul „fluture“. Într-adevăr, unele similitudini pot fi găsite, în principal datorită accident vascular cerebral caracteristic brațului. Spre deosebire de iepure, de mână face accident vascular cerebral, în același timp, ridicând corpul deasupra apei. În același timp, are loc o respiratie adanca. Picioare cu pelvisului muta în valuri, oferind accelerația. Deși performanța - una dintre cele mai dificile, dar Butterfly este a doua viteza de stele. Principala sa diferență de iepure - este faptul că accelerația în ea inegale din cauza unui accident vascular cerebral braț ascuțit.

Interesant, fluturele - bras îmbunătățit. Inițial, înotătorii au dat seama că, pentru o viteză mai mare are sens să ridice mâinile deasupra apei. corp și mișcarea picioarelor ulterior înlocuită cu o mai confortabil și natural.

După cum sa menționat deja, tehnica în fluture este extrem de complexă și necesită o performanță bună. Acest lucru și temut de mulți nou-veniți. Învață să combine mișcarea cu mâinile și picioarele, precum și mai multe respirații si cum expirati - este destul de dificil, atât de mulți merg la un crawl. În timp ce în cele mai multe alte stiluri este important este punct de vedere tehnic de execuție corectă, fluture, în plus, puterea fizică importantă.

Este corpul dificil ondulatorie este prezent (în cazul în care numai pentru a lua în considerare stilurile cunoscute) numai fluture. Deoarece înot este sportul pentru copii - nu cea mai bună opțiune.

Echipamente și standarde

Înoată orice stil de tinuta este aceeași: pălărie, ochelari de soare, înot sau trunchiuri de costume de baie condensată (pentru bărbați sau femei, respectiv), sunt de asemenea utilizate frecvent Wetsuits. Ei au început să apară în anii 2000. și sunt împărțite în tipuri: de la gât până la glezne, de la gât la genunchi, gidroshtany, pantaloni scurți pentru înot. În 2010 FINA (FINA) a interzis synthetics. Deci, acum folosite numai materiale textile.

Înot ca un sport de astăzi se desfășoară în bazine 50- sau 25 de metri. Multe concursuri sunt organizate înoată bras și crawl. De exemplu, la Jocurile Olimpice de vară, Campionatul Mondial, Universiada, Cupa Mondială. Ultimul a avut loc anual.

reglementări:

• crawl (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Butterfly: 50 m, 100 m, 200 m;
• Alama: 50 m, 100 m, 200 m;
• pe spate: 50 m, 100 m, 200 m.

Ce să alegeți

Cei care abia încep să înoate, nu neapărat profesional, în valoare de un crawl try. Dar pentru oamenii care nici măcar nu pot sta pe apă, trebuie să înceapă cu stilul de „un câine.“ El a fost cel care, dacă te uiți, și stă la baza tuturor celorlalte. Apoi, în consecință, trebuie să mergeți la crawl față sau bras, unde puteți și opri.

vedere la piscină sau la mare

În cazul în care alegerea între mare și piscină, răspunsul fără echivoc nu poate fi. Dar prima opțiune nu este disponibilă pentru majoritatea ruși, sau este posibil numai în timpul verii.

Dacă doriți să înoate profesional în valoare de gând să antreneze în piscină. Acolo vă puteți antrena pe tot parcursul anului și ușor de învățat cum să dețină și să se deplaseze în jurul valorii în apa de la sol. Cu toate acestea, clasele de amatori, puteți selecta și corpurile de apă deschise. Deci, în valurile mării și vântul creează bariere naturale, iar apa aduce beneficii pentru sănătate. Dacă pool-ul va trebui să plătească pentru biletul, rezervoare deschise sunt în domeniul public. Toată lumea alege, în măsura posibilului și preferințele. Cu toate acestea, o piscină creată artificial este sigur, în cele mai multe cazuri, sunt furnizate salvatorii. Și în apă deschisă este de natură să facă față curentului și sa înecat. O variantă ideală este de a combina.

Asta este o astfel de istorie interesantă de sport. Piscina este foarte popular, dar există și alte discipline, la care este relevant. În continuare vor fi discutate cele două cele mai populare.

triatlon

Înot, ciclism, rulează ca un sport numit triatlon. Numele vorbește de la sine. Sportul nu a apărut atât de mult timp în urmă, a început să plece în 1920-1930 de ani., Atunci când Franța a avut loc un analog al triatlon de astăzi La curs des Debrouillards. În timp ce rulează este o bicicleta de 3 km - 12, iar scufundări a fost efectuat peste canalul Marne. Din păcate, menționarea triatlonul nu a fost de la primul din 1930 până în 1974, când Statele Unite au un grup de prieteni-sportivi sau au fuzionat și orice club organizat în cazul în care toate antrenat împreună. Ei au reprezentat mai multe sporturi, și anume alergare, ciclism și înot. Prieteni, de asemenea, a început să organizeze concursuri. Astfel, primul concurs a avut loc 25 septembrie 1974, la care au participat 46 de sportivi. La cursa de prima bicicletă a avut loc 180.2 km alerga - 42.2 km; înot - 3.86 km.

Participanții au susținut mult timp despre ceea ce sportul necesita rezistenta maxima. Ca urmare, articolul a fost găsit în cazul în care se spunea că biciclistul Eddi Merks a avut cea mai mare rata de consum de oxigen. Iar sportul a fost recunoscut necesita rezistenta maxima. Triatlon a câștigat popularitate atât de mult că mulți gândesc serios la includerea sa în programul olimpic. Match general testat conform standardului: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard dezvoltat de directorul de curse de triatlon Jim Curl la mijlocul anilor '80.

înot sincron

Poate că, înot sincron ca un sport este una dintre cele mai frumoase cursuri. Numai femeile sunt implicate, de obicei, dar au aderat recent la bărbați. Important în înot sincron - o performanță echipă coerentă, scufundări combinarea și sărituri. Sarcina fizică este enormă. Este necesar să dețină o cantitate mare de timp în formare pentru a obține rezultate bune. sportivii ruși sunt lideri în acest sport, pentru a pregăti acestea să fie egal tuturor rivalilor.

Cu toate acestea, în plus față de dificultățile tehnice și fizice standard, există speciale sunt: destul de dificil de a respira în timpul spectacolului. Constante, și de multe ori mai mult, și mulți necesită submersie respirație dețin o cantitate mare de timp. Pentru a proteja plamanii, sportivii pus pe un cleme speciale de nas.

Dar de unde provine sincronizate înot ca un sport?

poveste

După cum știți, o mulțime de disciplină a fost creată în Grecia. Și înot sincron provine de acolo, în timp ce grupul de băieți și fete cerc dansează pe apă. Abia la sfârșitul secolului al XIX-lea. a fost începutul înot sincron. Apoi, în Anglia, au fost stabilite un grup de înotători, oameni care au efectuat o varietate de forme în apă. O primă competiție a fost organizată în 1891 la Berlin. Apoi înot artă, așa cum a fost numit, a început dezvoltarea sa. Și în 1952, au avut loc demonstrații la Jocurile Olimpice, după care sportul a fost numit înot sincron. În același an, comisia relevantă a fost stabilită în finală. O primă competiție internațională a avut loc în 1958. În programul de înot Jocurile Olimpice sincronizate inclus doar în 1984.

O navigație bogat și variat ca un sport. Istoria și dezvoltarea du-te înapoi la cele mai vechi timpuri. Astăzi, scufundări câștigă popularitate în rândul locuitorilor țării. Oricine poate găsi ceva ce vă place mai mult, din moment ce un mare număr de specii. înot sincron este cel mai frumos triatlon bogata varietate de discipline, iar competiția de obicei rămâne un clasic. Mulți sunt angajate în înot amatori, părinții își trimit copiii la cluburi. Istoria înot ca un sport isi continua dezvoltarea activă astăzi.