Kinetoterapia după accident vascular cerebral: un set de exerciții la domiciliu

Accident vascular cerebral - o boală perfidă care afectează structura creierului uman, provocându-i încălcări grave. Patologia duce la eșecul diverselor funcții ale corpului și nu trece neobservat. Restaurarea sănătății în perioada de reabilitare, în plus față de tratamentul medicamentos, contribuie la exercitarea constantă, strict măsurate și adaptate individual. În acest articol materialele cititorul va găsi răspunsuri la multe întrebări. De exemplu, ceea ce este esența terapiei fizice după un accident vascular cerebral? Un set de exerciții prescrise de un medic, efectuat numai în timpul șederii în spital sau poate continua tratamentul acasa? Ce tipuri de sarcini sunt aplicabile cu o astfel de diagnostic? Si mult mai mult.

Ce este un accident vascular cerebral?

Stroke - este o tulburare circulatorie acută a structurilor cerebrale, care se manifesta simptomele apare brusc și în focarele izolate sau structura generală în ansamblu. Această patologie este adesea fatală. Potrivit statisticilor, dupa boala coronariana a creierului boala vasculară a inimii sunt a doua cauze de mortalitate din patologii ale sistemului circulator. infarct cerebral și o varietate de sangerare la nivelul creierului este, de asemenea, un fel de accident vascular cerebral.

În cazul în care simptomele bolii este posibilă în timp pentru a găsi și de a începe un tratament imediat, pacientul are o sansa la viata. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, patologie duce la o perturbare a motorului sau a funcțiilor senzoriale ale unui organism, provoacă deteriorarea funcțiilor cerebrale - vorbire, memorie, orientare în spațiu, gândire.

În funcție de ce tip de accident vascular cerebral un pacient este diagnosticat, pacientul este diferit și șansele de recuperare și continuarea unei vieți pline. Astfel, accidente vasculare cerebrale ischemice, care constituie 75-80% a bolii în structura, mai usor de terapie. Un accident vascular cerebral hemoragic este mai severa si pot fi tratate mult mai dificil.

De ce am nevoie de reabilitare?

Tratamentul pacienților care au suferit o boală similară este un proces complex, care constă din mai multe etape și necesită răbdare și o abordare sistematică. Terapia începe cu resuscitare în care tratamentul pacientului se realizează direct, permițând să supraviețuiască. Specialistii suplimentare spital neurologice sunt angajate în refacerea celulelor creierului afectate ale creierului pacientului.

Trebuie să se înțeleagă faptul că efectul tratamentului medicamentos nu este nelimitată. Cu toate acestea, există tehnici suplimentare pentru viteza de recuperare dupa accident vascular cerebral. LFK - una dintre ele.

Modificarile patologice in structura creierului sunt ireversibile - celulele moarte dincolo de reparații și deficitul neurologic este de neînlocuit. Din fericire, tulburările de activitate a creierului și de mișcare sunt indisolubil legate între ele. În consecință, recuperarea abilităților mentale ale pacientului poate avea loc după revenirea funcției motorii la nivelul membrelor paralizate sau întregul corp.

Mișcarea împiedică stagnarea sângelui în țesuturi și restabilește paralizat memoria musculară, și mobilizează activitatea altor neuroni care nu sunt afectate de procese patologice. exercițiu gradat va contribui la restabilirea functiei cerebrale. Prin urmare, este foarte important după externare pacientului de la spital pentru a începe punerea în aplicare imediată a unui complex de exerciții menite să îmbunătățească starea organismului în ansamblu.

Efectul activității fizice

După cum sa menționat mai devreme, strategia de tratament și reabilitare trebuie să fie puse în aplicare treptat, treptat și metodic. Acest lucru înseamnă că, până în momentul atingerii obiectivului va lua timp, au nevoie de dorința și disciplina din partea pacientului și de către rude sau persoane care au grija de ei. La etapa inițială în spital , exercițiul și serviciile medicale furnizate de medici. tratamente restaurative , cum ar fi masaj și lumină activitatea fizică, începe practic din prima zi după debutul bolii. Terapia fizică și exercițiile fizice după un accident vascular cerebral:

• proteja pielea de apariția de ulcere de presiune, mai ales la nivelul picioarelor - în zona călcâiului, în cazul în care există cel mai mare contact cu patul, iar organismul este supus presiunii crescute;
• a redus tonusul muscular și o tensiune comună, care apare din cauza paraliziei de accident vascular cerebral; în timp ce trece treptat hiperexcitabilitate;
• îmbunătățirea țesuturilor microcirculației treptat circulația sângelui restaurarea normală;
• ajuta la reînnoirea mișcări subtile în mâinile și extremitățile superioare în ansamblu;
• pe fondul de accident vascular cerebral poate să apară Contractura - restrângerea mișcării în comun cu întărirea mușchilor în surmenaj constantă. Exercitarea asigura prevenirea acestui fenomen.

În cazul în care pentru a începe?

La întrebarea cât timp este nevoie pe, nu puteți răspunde la o restaurare parțială a funcțiilor pierdute ale corpului în perioada posleinsultny în mod clar.

Totul depinde de tipul de boală, dimensiunea leziunii și localizarea în structurile creierului, precum si timpul care a trecut de simptomele bolii la acordarea de îngrijiri medicale. Prin urmare, cu atât mai mult acești indicatori, mai rău prognosticul. În orice caz, nu poate fi descurajat și să renunțe, trebuie să lupte pentru viață și sănătate. Înainte de a iniția proceduri de recuperare, ar trebui să se consulte cu un medic - un set de exerciții în fiecare caz va fi diferit. De exemplu, exercitarea terapie după o leziune ischemică diferă de sarcini în tip hemoragic de patologie.

La început, în cazul unui pacient de paralizie (totală sau o parte) pentru o săptămână sau două, se recomandă să lucreze la mușchii prin schimbarea poziției. Pentru a evita stagnarea sângelui și formarea de escare, se recomandă să se întoarcă pacientul la fiecare 2-3 ore.

După o anumită perioadă de timp care începe să tipuri pasive de sarcini (masaj), care sunt fezabile, cu ajutorul unor terțe părți. Scopul acestor manipulări este relaxarea mușchilor și a le pregăti pentru următoarele sarcini (active).

Masaj și de sarcină pasivă

Există anumite reguli atunci când efectuează manipulări de masaj. Pentru a începe prin mișcări circulare trebuie să fie încălzite cu pielea și să asigure fluxul sanguin în țesuturi. Eforturile nu ar trebui să fie excesive, au nevoie de mai multă lumină și procedura plăcută. Masaj (gimnastica pasiva) de mână, după un accident vascular cerebral se realizează de jos în sus - de la încheietura mâinii la umăr. Prin urmare picioare frământat de picioare la șolduri.

În timpul masajului din suprafața corpului, în special în partea din spate, sunt folosite mai multe mișcări bruște, cu trucurile de performanță și robinete. Masarea piept, folosind o presiune ușoară, mișcările sunt efectuate într-un cerc din centru spre exterior.

Dupa masaj tratamente incepe sarcini pasive. Acestea includ flexie alternativă și extinderea membrelor - brațe și picioare. exercita următorul mecanism. Pacientul este plasat pe spate, un membru de ridicare și este îndoit la articulația, astfel încât atunci când alunecă pe suprafața de extindere a patului. Prin aceste exerciții, după un tratament accident vascular cerebral exercitii pentru picioare și mâini, a restabili treptat memoria motorie a corpului. Un indicator important al succesului în acest caz este procedurile sistematice - exercițiu se efectuează timp de 40 de minute de două ori pe zi, începând din a doua săptămână - de trei ori pe zi.

Formarea mintală

După cum sa menționat mai sus, mișcarea membrelor este controlată de memorie musculară. Pentru a restabili este necesară performanța de zi cu zi a gimnasticii mentale. Vă recomandăm următoarea schemă. În timpul exercițiu trebuie repetat de mai multe ori cu voce tare echipa. De exemplu, atunci când îndoire mâinile se pronunta: „Am îndoiți brațul, îmi mișc degetele, etc ....“ Dacă pacientul în această etapă, este dificil să se pronunță cuvântul, pentru că este o necesitate de a face prieteni apropiați. Aceasta tehnica este bun pentru faptul că antreneaza aparatul vocal al pacientului. gimnastica psihica dupa accident vascular cerebral (la domiciliu care urmează să fie efectuate în mod constant și metodic) conduce la o reducere a performanței bune.

De-a lungul cursului de tratament ar trebui să fie de a lăuda pacientului pentru orice acțiune din partea sa, cu fermitate să încurajeze și să asigure l adapteze la rezultatul pozitiv al situației. Deseori, pacienții cu un astfel de diagnostic sunt reticente in a dezvolta aptitudini fizice, experienta depresie, nu cred în propria lor putere. Aceasta este o atitudine greșită. Atitudinea mentală - cheia succesului în orice afacere. Este important să se explice unei persoane care depinde numai de el rezultatul tratamentului, și nimeni, dar el însuși, el nu a ajutat.

discursul de recuperare

Consecința unui accident vascular cerebral poate fi nu numai o încălcare a funcției motorii, dar, de asemenea, tulburări de vorbire pacientului. Astfel de eșecuri în organism durează o lungă perioadă de timp, de la câteva luni la câțiva ani, și necesită remediere permanentă. Pacientul trebuie sa fie perseverenta, dorinta constanta de a recupera și de a exercita metodic. Nu poți opri ocupația, în orice caz, iar apoi va avea ca rezultat mai devreme sau mai târziu și o tendință pozitivă.

Vocabular pentru aparate articulare concepute pentru a restabili funcția pierdută a celulelor nervoase situate în zona centrală a vorbirii. În primul rând, la discursul pacientului a revenit la normal, el trebuie să-l audă în mod constant de la alții. Problema familie și cei dragi - sunt în mod constant vorbesc cu un om care a suferit un accident vascular cerebral, asa ca el ar putea juca sunete în viitor pe cont propriu.

În cazul în care este pierdut complet, ar trebui să înceapă cu pronunțarea de sunete individuale, apoi silabe, apoi cuvinte, al căror volum a lungul timpului ar trebui să continue să crească. În etapa finală, este util pentru a citi poezie și se pronunță în dicție. Rezultate bune în tratamentul dă muzica. Pacientul este util pentru a asculta cântând, precum și pentru a încerca să cânte cântece - la început simplu, apoi mai grave.

pentru exerciții de articulare. Restaurare de memorie

Deoarece accident vascular cerebral se produce perturbări ale mobilității mușchilor faciali c solidificarea lor ulterioară. Acest fenomen conduce la pierderea capacității unei persoane de a vorbi. Pentru a instrui aparatul de vorbire include un set de exerciții. Pacientul ar trebui:

• împinge limba în față, în măsura posibilului;
• opriți buzele într-un tub, dinții săi;
• limba lins buzele stânga la dreapta și de la dreapta la stânga;
• musca buzele alternativ superioare și inferioare.

Accident vascular cerebral afectata de memorie, si unul dintre cele mai importante sarcini în reabilitarea este restaurarea acestui tip de activitate nervoasă. Împreună cu tratamentul medicamentos, experții efectuat cu corecția funcțională și regenerare pacient. Tehnica presupune antrenament creierului prin memorarea numerelor, cuvinte, poezii.

În plus, un efect pozitiv în restaurarea memoriei au jocuri de masă. In general este metodologia utilizată în reabilitare, dă rezultate bune - pacientul se concentrează asupra a efectua acțiuni pe de o parte, și distras de la realitatea situației și a mediului, pe de altă parte.

de sarcină activă

Atunci când primele rezultate și câștigurile pacient încrederea în sine și un rezultat favorabil al bolii, puteți trece gradual la activități fizice activă. În această perioadă, de regulă, pacientul este externat, și o schimbare de spital peisaj la perete acasă ajută la îmbunătățirea starea de spirit și de a ridica „spiritul de luptă“ al omului.

Terapia Exercitiile fizice dupa un accident vascular cerebral (in casa efectuate) sunt destul de diverse. La început, aceasta poate fi o clasă în pat, apoi - într-o poziție șezând sau în picioare. După succesul la aceste etape pot trece la exerciții de mers pe jos. Rețineți că, în fiecare caz, intensitatea sarcinii poate varia în funcție și ar trebui să fie medic în funcție, în conformitate cu istoricul pacientului.

Loturile trebuie să fie de zi cu zi și ocupă în timpul intervalele de zile individuale pentru mai multe ore.

exerciții terapeutice într - o poziție șezând constă într - un set de următoarele exerciții:

• formarea muschilor oculari poate fi realizată prin rotirea globilor oculari în direcții opuse - pe diagonală, la dreapta la stânga, de sus în jos, de deschidere și de închidere a pleoapelor cum ar fi exercitarea promova normalizarea presiunii;
• ia stresul din exercițiile de mai sus vor ajuta cruciș, în mod repetat de 10-15 de ori;
• întinde mușchii gâtului permite rotirea capului în toate direcțiile și într-un ritm diferit;
• este necesară după un accident vascular cerebral de a dezvolta motilitatea degetelor, reflexe beneficierea tren. Pentru aceste scopuri, utilizați extensoare;
• tren picior și mușchii piciorului poate, trăgând și taindu-le.

Secvențial într-o stare de ședință se poate trece la mai multe exerciții de amplitudine - membrele de ridicare, fie singur, fie cu ajutorul unei curele.

LFK în picioare

Trebuie remarcat faptul că poziția în picioare oferă mai multe oportunități pentru exercitarea și de formare a picioarelor și a brațelor. exerciții restaurative se bazează pe exerciții de bază:

• Ridicarea de arme: poziția inițială a corpului drepte, mâinile sale - la cusături, picioare - latimea umerilor. Este necesar să inhaleze ridice mâinile lor, coborâți în jos pe expiratie. Ar trebui să fie de 4-6 ori pentru a repeta cursul.
• Genuflexiuni fără tocuri de întrerupere cu mâinile trăgând înainte. Scopul exercițiului este de a menține echilibrul și exerciții musculare picior. Exercitarea repeta de 4-8 ori.
• Pârtiile din stânga și dreapta cu brațul opus trăgând în sus.
• Trunchi entorse, care sunt răsucire lentă a trunchiului. Exercitiul se repetă de cel puțin 5 ori.
• Pentru a întinde articulațiilor, efectuați rotația mâinilor și picioarelor, aducând mâinile la spate la castel.
• Antrenează ambele mâini și picioare ajută acest exercițiu - la lungimea brațului se realizează mișcări ale picioarelor spre o mică amplitudine. În acest caz, vă recomandăm o mână liberă să-și păstreze pentru a sprijini și de a nu ține respirația. Manipularea se repetă de 7-8 ori cu fiecare picior.

Formatorii

După o persoană are un accident vascular cerebral, putin mai puternic si sa se obisnuiasca cu o sarcină rezistivă, puteți trece la ocuparea forței de muncă pe simulatoare speciale. Utilizarea acestor instrumente nu va consolida numai corset musculare și de a restabili functia motorie, dar, de asemenea, îmbunătăți starea generală emoțională a pacientului. Perioada de exerciții de reabilitare ar trebui să fie efectuate numai sub supraveghere medicală și utilizarea cardiomonitors - dispozitive care pot fi utilizate pentru a urmări performanța inimii.

În funcție de scopul funcțional al simulatorului, toate dispozitivele grupate în mod convențional în diferite grupuri.

• Verticalizator - un dispozitiv care dă corpul uman în poziție verticală, care nu poate face singur. Un astfel de simulator sprijină uman și pregătindu-l treptat la „mers pe jos în poziție verticală.“
• „Lokomat“ - un schelet simulator - un dispozitiv pentru cei care învață să meargă din nou.
• echipamente de fitness Mini - membrele aparat pentru exerciții și de a restabili motilitatea degetelor.
• Simulatoarele, cum ar fi „activ-pasiv“ ajuta la restabilirea funcției articulațiilor extremităților superioare și inferioare.
• Velosimulators creste rezistenta si a imbunatati starea generala a pacientului.

reguli importante

Reabilitarea - un pas extrem de important în procesul de tratament, astfel încât nu putem pierde timpul prețios. Există câteva reguli, care ajuta pentru a atinge succesul și pentru a obține rezultate bune în recuperarea corpului persoanei bolnave.

În primul rând, este necesar să se respecte cu strictețe sfatul medicului curant. Acest lucru înseamnă că este imposibil să se angajeze în acțiuni independente. Amintiți-vă, doar un profesionist cu studii și experiență de muncă se pot selecta și calcula magnitudinea și intensitatea activității fizice într-un caz particular în mod corespunzător, care este de a face programul de terapie fizică după un accident vascular cerebral. Un set de exerciții cu strict individual.

Urmărind un exercițiu activ, este imposibil să surmenaj. Ar trebui să înceapă să se încarce cu exerciții ușoare, se deplasează treptat la mai complexe. Este important să se înțeleagă că scopul activității fizice nu este o clădire musculare și motivația de noi celule ale creierului la locul de muncă.

Înainte de a efectua orice sarcină (activă sau pasivă) este foarte important să se încălzească pielea la toate țesuturile luat fluxul de sânge. Acest lucru este valabil mai ales pacienții imobilizați la pat.

Oamenii care sunt aproape de persoana bolnavă, trebuie să urmați starea de spirit ei, ușor cere-l pentru a efectua instructiunile medicului, rețineți oricare dintre succesele sale.

Nu uita despre reabilitarea metodică și sistematică. Exercitarea ar trebui să fie de zi cu zi. Timpul - cel mai bun medicament.