Pernute: dimensiuni standard, orientările generale pentru alegerea

O condiție obligatorie a stare bună de sănătate și bunăstare este o noapte de somn bun. Iar pentru recreere, avem nevoie pentru a crea condiții adecvate. Acest aer curat, lumină slabă, pat moale liniștit și confortabil.

perna perfectă

Pentru a face locul nostru de somn cel mai confortabil și confortabil, ar trebui să aibă grijă de accesoriile potrivite. Și în primul rând cu privire la selectarea o pernă decentă, de fapt ajută la menținerea gâtului și capului în poziția corectă, care ne permite să ne trezim în stare proaspătă și odihnit.

Am nevoie de un general, sau poți să faci?

Se crede că cel mai util vis - un vis fără pernă. Coloana vertebrală este o poziție complet plat, care este prevenirea tuturor distorsiunilor posibile. Cu toate acestea, până în prezent, se arată că nu este așa și afirmația este o mare greșeală. În timpul somnului pe o suprafață plană a gâtului vertebre sunt în tensiune, astfel încât organismul nu se pot relaxa. Acest lucru poate duce ulterior la diverse probleme, cum ar fi dureri de cap, dureri in gat si umeri, curbura coloanei vertebrale, și altele.

Ce ar trebui să se aibă în vedere atunci când aleg o pernă?

Condiția principală pentru atunci când aleg o pernă este că suportă nu numai capului, gâtului, umerilor ci doarme. Este această poziție vă va ajuta să trezi odihnit, fericit și pentru a evita dezvoltarea bolii.

Forma, marimea si rigiditate accesoriul principal dormitor trebuie să fie ales ținând cont de orientarea pentru somn, corpul și preferințele.

recomandări generale

Este posibil să se identifice anumite puncte generale, care necesită o atenție specială.

• perna dimensiune standard pentru dormit este de 50 până la 70 cm.
• Dacă preferați să dormi pe partea ta, atunci ar trebui să alegeți un perne mai mari. Această opțiune vă va ajuta să se asigure un sprijin adecvat gât și pentru a evita îndoirea acestuia.
• În cazul în care cea mai mare parte a somnului nu-i cheltui pe spate sau de stomac, atunci alegerile corecte - perne plate.
• Dacă sunteți proprietarul umeri largi, atunci ar trebui să se uite la perne largi. Acestea vor ajuta pentru a compensa îndoirea vertebrelor.
• Inaltimea ideala a pernei este considerată egală cu lățimea umerilor.

perna standard, Ce mărime?

pe piață acum, o serie de opțiuni cu dimensiuni non-standard. Popular în perioada sovietică, mare pernă pătrat, dimensiuni standard sunt de 70 cu 70 cm, este deja indepartezi în trecut. Atunci când se face alegerea ta, să depună eforturi pentru originalitate ar fi o greșeală. De exemplu, o rundă neobișnuită și versiuni ovale - nu cel mai confortabil și practic. Nu mai atenția pătrat și pernă în formă dreptunghiulară. Dimensiunile standard principale accesorii pentru dormitor - este de 40-80 cm lățime și 30-50 cm în lungime. perne în formă de pătrat sunt cel mai adesea de 50 până la 50 cm sau 40 de 40. De exemplu, americanii cred că dimensiunea perna ideală pentru odihnă de calitate - este de 50 până la 70 cm.

modelul ortopedică

Pe lângă opțiunile obișnuite, ofertele de piață și perne ortopedice. Dimensiunile standard ele nu diferă de comun. Ei au, de asemenea, o varietate de forme și funcții. De exemplu, o pernă ergonomică are o adâncitură pentru cap, care ajută la reducerea riscului de dezvoltare a osteocondrozei; pernă în formă de pernă ajută la reducerea sarcinii pe vertebrelor cervicale. umpluturi naturale sunt utilizate (cum ar fi, de exemplu, latex, bambus și altele) sau noi variante sintetice testate. Multe dintre ele au un efect de memorie al poziției capului și gâtului, atât de bine le-a sprijinit pe tot parcursul nopții. Perne ortopedice, dimensiunile standard ale 50 cu 70 cm, spre exterior, nu cu mult diferit de convențional. Cu toate acestea, este uneori lor de proprietate poate provoca somn saraci din cauza neobișnuite, iar acestea sunt recomandate, de regulă, pentru persoanele care au deja probleme medicale.

Rigiditatea perne pentru dormit

Se determină nivelul de duritate al accesoriului principal dormitor va ajuta la poziția dumneavoastră preferat pentru dormit. Dacă preferați să dormi pe partea ta, apoi opțiunea dvs. - este un strat dur. Acesta va sprijini gâtul și capul în poziția corectă și ajută la prevenirea Wicking. Dacă alegeți să dormi pe spate, atunci vei iubi perna de duritate medie. Ei bine, dacă îți petreci toată noaptea pe stomac, vă va plăcea opțiunea de moale.

materiale de umplutură

Pe rafturi puteți găsi un număr mare de variante de materiale de umplutură. Acestea pot fi împărțite în trei grupe:

1. umpluturi sintetice. Printre acestea se numără:

• Sintepon. opțiune foarte rentabilă. Rezistenta excelenta la spălare, lumină și nu provoacă alergii. Cu toate acestea, această umplutură deține prost forma, perna devine rapid foarte subțire, și că poate apărea bulgări. Cât timp va dura nu va fi capabil.
• Komforel. Este un material de umplutură sub formă de granule de silicon moale. Ei bine spălate, aspect ușor și hipoalergenic la acest lucru, spre deosebire de syntepon și își păstrează forma sa originală.
• Hollofayber. Conform proprietăților sale seamănă cu scame și este cel mai bun înlocuitor pentru acesta. Se tolerează mașină de spălat, dar temperatura apei trebuie să fie nu mai mult de 40 de grade. Non-alergenic. Iubitorii de costum perne moi. Cu toate acestea, moliciune excesivă este atât un hollofaybera minus. Pentru a evita moliciune excesivă, această umplutură sintetică este adesea amestecat cu alte specii.
• Silicon. Foarte versatil și umplere popular pentru că are o lungă listă de calități pozitive: de ingrijire hipoalergenice, comod si practic, bine spălate și nu-și pierd forma, bună permeabilitate la aer. Singurul său dezavantaj - abilitatea de a electriza.
• Memoriks. Minunat de umplere, care are o mulțime de proprietăți frumos. Memoriks nu provoacă alergii, bine respirabil si nu absoarbe umezeala si mirosurile, este nevoie de forma capului și gâtului, contribuind astfel la susținerea corespunzătoare și distribuirea sarcinii uniformă. Singurul său dezavantaj este prețul.

Astfel, este posibil să se aloce astfel de materiale de umplutură contra artificiale: forma moliciune, nu toate sunt păstrate bune, unele un pic chițăit.

Pro: materiale de umplutură artificiale de preț rezonabil, bun respirabil, ușor de curățat, nu absoarbe mirosul și umezeala, nu provoacă alergii.

2. materiale de umplutură animale naturale. Printre acestea se numără:

• Pene. Există tampoane care conțin numai stilou sau un amestec de puf doar (Pene și în jos). Pentru acest tip de materiale de umplutură, mulți dintre noi sunt obișnuiți să din copilărie, și are avantajele sale. De exemplu, penele sunt bine încălzite și se păstrează bine forma. Cu toate acestea, o astfel de umplutură compus din îngrijire, deoarece este ușor de a absorbi umezeala și necesită uscat periodice. În plus, puf si pene poate provoca alergii, deoarece acestea sunt un mediu excelent pentru habitat și acarianul de reproducere.
• Lână. In aceste perne folosite, în general, o oaie sau lână de cămilă. Opțiunea mai degrabă un amator, din cauza beneficiile pe care le poate evidenția efectul terapeutic și respirabilitate. În timp ce contra au suficient de lână: are un miros specific care nu se potrivește tuturor, necesită o îngrijire specială (nu pot fi spălate, trebuie să plătească pentru curățarea perne într-un salon de specialitate), poate provoca alergii.
• păr de cal. Se absoarbe umezeala și își păstrează forma, dar aceste perne destul de greu.

Astfel, avantajele excipienților de origine animală sunt: capacitate bună de a trece de aer, absorbi umezeala, vindeca unele probleme.

Contra umpluturi: de multe ori miros ciudat, posibilitatea de a dezvolta o alergie, complexitatea de ingrijire.

3. materiale de umplutură naturale de origine vegetală.

• Latex. Filler nu provoacă alergii, bine păstrați în formă, să fie mașină de spălat și în măsură să vă servească pentru o lungă perioadă de timp. Lui prefera cea mai mare parte producătorii de produse ortopedice. Singurul negativ - prețul.
• Algele. Aceste perne sunt bine scurgeri de aer, și de a absorbi umezeala, nu provoaca alergii, dar este posibil să apară dificultăți în curățare și de prelucrare a acestuia.
• Hrișcă. Prin urmare, umplere terapeutică are atât plusuri și minusuri. Această pernă ajută cap și gât masaj, ajutând la îmbunătățirea circulației sângelui și îndepărtați clemele și tumefacție, dar cojilor rustling și necesită o îngrijire specială. Această umplere nu va fi în măsură să vă servească pentru o lungă perioadă de timp.
• Silk. Aceste perne sunt foarte ușoare, elastice, și sunt păstrate formă bună, respiră și nu provoacă alergii. Singurul minus - este prețul.
• Bamboo. Acest tip de umplutură devine din ce în ce mai populare în rândul consumatorilor. Este ușor de întreținut, nu produce alergii, bine isi pastreaza forma, previne dezvoltarea bacteriilor și vă va mulțumi pentru o lungă perioadă de timp. Singura problemă - pentru unii poate părea dur.

Astfel, avantajele umpluturi vegetale naturale sunt hipoalergenice, permeabilitate la aer, un posibil efect terapeutic.

Contra: nu toate sunt păstrate o formă bună și capabil să dureze o lungă perioadă de timp.

Perne pentru copii

Aceasta este o categorie separată de perne. Abordări și alegerea lor ar trebui să fie cu mare grijă. Pe rafturi există o mare varietate de perne în diferite forme și mărimi. Nu este necesar să se depună eforturi pentru originalitate, mai bine să se oprească pe opțiunile testate în timp. Standard dimensiunea copil perna 40 este de 60 cm. Înălțimea pernei copil trebuie să corespundă jumătate din lățimea umerilor copilului. Alegerea o pernă pentru copilul, ține cont de faptul că ar trebui să fie:

• gipoalegennoy;
• bună respirabilitate și fitil;
• menține în formă;
• să fie elastic;
• ușor;
• ușor de curățat.

perne decorative

Pernute au fost mult timp un element integrant al interiorului. Ele ajuta sa se relaxeze, pentru a crea o stare de spirit și confort. Dimensiunea și forma lor foarte diverse. De exemplu, dimensiunea standard de perne este de 40 până la 40 cm. Pe rafturi puteți găsi o pernă în formă de pătrate, dreptunghiuri, cilindri, formă rotundă și multe altele.

Zona de dormit se înțelege printr-o prezență obligatorie a mai multor perne pentru a dormi - totul altceva este doar un element de decor. În plus, vă puteți ridica câteva perne decorative, de exemplu, în culoarea tapetului sau de o perdea ușor schimba pitch lor. Dimensiunile standard de perne decorative sunt 40 de 40 cm. Cu toate acestea, crearea unui spațiu, puteți experimenta și de a crea.

Fețe de pernă pe perne

Alege lenjeria este necesară nu numai pentru sistemul său de culoare, dar, de asemenea, concentrându-se pe dimensiunea sa. De exemplu, fețe de pernă dimensiune standard pe perne sunt de 70 de 70 cm (modelul rusesc), în timp ce alegerea o versiune europeană a pernă, nu uita pentru a ridica și setul corespunzător de haine.

Organizarea și executarea dormitorului - un proces foarte important, o parte integrantă a, care este alegerea dreptul de perne. Fiți atenți atunci când cumpără, iar somnul va fi puternic, și trezirea plăcută.