Rădăcină de țelină pentru pierderea în greutate

Telina - este o planta care a fost mult timp cunoscut pentru calitățile sale fine și proprietăți miraculoase. În plus, el este, de asemenea, foarte parfumat și perfect îmbogățește gustul de o varietate de feluri de mâncare. Rădăcina țelina, de utilizare , care este de neprețuit, caracterizată prin prezența uleiurilor esențiale și nici substanțe nutritive mai puțin valoroase. Felurile de mâncare sunt preparate cu adaos de diferite sale speciale, abia perceptibil și nimic pe o aromă similară. Rădăcină de țelină pentru pierderea în greutate a fost utilizat pentru o lungă perioadă de timp, datorită proprietăților sale miraculoase. În primul rând, acest lucru se datorează calorii negative.

Dacă doriți să piardă acumulate în greutate în plus de iarnă sau să mențină greutatea dorită, va fi o telina valoroasă în întregime pentru tine, și tulpini și rădăcini și ierburi. Dar ar dori să stați la telina, ca o rădăcină de legume pentru pierderea in greutate.

Ce este atât de util la rădăcina de țelină pentru a pierde in greutate? De ce este ales ca principala componenta a meselor dietetice? Rădăcină de țelină, care nu mai beneficiază în dubiu, pot fi stocate pentru mult mai mult decât pe de altă parte. Cu toate acestea, el nu pierde calitățile care sunt atât de importante pentru dieta. În principiu, este în rizom, și este cel mai mare număr de elemente utile, și nu doar pentru pierderea in greutate. Țelină, a căror utilizare este suficient de universal, și este valoros în gătit alimente normale (salata, a doua și supe).

Telina util ca adjuvant în tratamentul multor boli. Se recomandă să fie adăugate la alimente la boli ale vezicii urinare, stomac, rinichi, ficat, reumatism, diabet, oboseală fizică și psihică, slăbirea potență și nevroze. Mai ales valoroasă slăbire țelina prime. Adăugarea la dieta de zi cu zi, cu 20 ml de suc de telina (poate fi în combinație cu alte sucuri de legume naturale), vă ajută organismul dumneavoastră pentru a reduce greutatea corporală.

radacina de telina ajuta la curețe profund corpul de toxine și impurități datorită laxativ sale blânde și acțiune diuretică. La utilizarea sa regulată a metabolismul normal, îmbunătățește starea părului și a pielii, precum și extins de tineri organism. Și toate acestea, datorită conținutului de minerale și vitamine bogat. Rădăcina telina contine magneziu, zinc, fier, calciu, fosfor și potasiu. Precum și provitamina A, riboflavina, tiamina, vitamina K, PP, E, ulei esential, acizi nicotinici și ascorbic, celuloză. Sunt de acord, frumos set pentru corpul tau.

Rădăcină de țelină, a căror utilizare este necesară pentru a face un regulat, pentru a permite o lungă perioadă de timp pentru a menține un sentiment de sațietate datorită cantității mari de fibre. Astfel, el foarte nizkokalorien: 100 g de telina contine doar 21 kcal. Rădăcină de țelină este utilă atât pentru femei cât și bărbați.

Cum să utilizați radacina de telina pentru pierderea in greutate? Auto rădăcină gustoase și este util ca garnitura, salata, aditiv felul principal și ca bază de dieta supa. În principiu, este posibil să se stoarce si sucul de la rădăcină. Adăugarea sucul puțină miere și bea înainte de masă, nu numai că va mânca mai puțin, din moment ce se stinge parțial foamea, dar, de asemenea, îmbunătăți digestia, crește imunitatea și normalizează metabolismul. În ziua de băut suficient 20 ml de suc proaspăt stors înainte de masă.

Rădăcină de țelină pentru pierderea in greutate este utilizat pe scară largă în supă dietetice. O săptămână dieta constand din slaba supa cu telina, morcovi, varză și ceapă, puteți pierde 7-8 kg.

Telina - un mare plus față de legume, cereale și carne. Mai ales bine să-l folosească cu o masă grea, deoarece contribuie la digestia rapida. Cu radacina de telina pierderea in greutate nu va fi un proces neplăcut. Principalul lucru în toate sunt conforme cu măsura și nu a mers la extreme.