Somnolență. Cauză și efect

Atunci când o persoană pe tot parcursul zilei se simte o dorință puternică de a lăsa totul baltă și du-te la culcare, motivul pentru aceasta - privarea de somn cronice. Când această dorință devine un caracter permanent, acesta devine o problemă care trebuie rezolvată.

Este necesar să se identifice originea setea veșnică de somn provoacă somnolență severă. Motivul pentru acest lucru poate fi ascuns într-o lipsă cronică de somn, o lungă ședere într-o stare de stres, tulburări de somn patologice. Fiecare problemă necesită o soluție proprie individuală.

Cauzele somnolenta pot fi foarte diferite de la o simpla lipsa de somn la patologie. Lipsa de somn poate face, stash nu ar trebui să fie. Când somnolența provocată de boala, aceasta trebuie tratată. Cele mai evidente cauze ale tulburărilor de somn :

• Cataplexia sau narcolepsie.
• Preparate Adoptare sedativ natura.
• boala somnului (apnee).
• Motive cauzate de factori tranzitorii: beriberi, primavara (toamna), depresie, reducerea globală a tonusului și așa mai departe.

Mulți oameni știu cum să se manifeste somnolență. Simptomul poate fi mai mult de unul, este nu numai un sentiment de letargie și o reducere a activității totale. Există probleme cu memoria, apare o performanță slabă a elevilor, depresie emoțională, lipsa de concentrare, ca răspuns întârziat la stimuli, de multe ori emoții negative și necontrolabile. starea totala a corpului se agravează, o poziție vitală este caracterizată prin refuzul de a lua măsuri proactive sau de a lua decizii responsabile.

Lipsa cronică de somn - un periculos și invizibile „Piggy bancare“ boli

Uneori nu acorde atenție la somnolență constantă, motivul pentru producerea acestuia nu este stabilită, iar consecințele sunt eliminate medicamente puternice sau bauturi energizante. Lipsa constantă a tulburarilor de somn si de somn, mulți nu acordă o prea mare importanță, și în zadar.

senzație de durată somnolență, letargie și iritabilitate - aceasta este doar suprafața iceberg - ului numit „privarea de somn cronice.“ Acesta vă poate amenința cu diabet zaharat, hipertensiune arterială și o serie de nereguli grave în digestia carbohidraților de către organism. răceli tolerabilitate a scăzut uneori, există o slăbire generală a sistemului imunitar, ca o consecință - toleranță scăzută la stres.

Alte cazuri de somn agitat

• Insomnia - este o stare de spirit în cazul în care o persoană nu poate dormi, griji, și chiar fără ea, care împiedică buna odihna. Ca urmare, aceasta urmărește o somnolență puternică, a cărei cauză este asociată cu starea mentală a omului. Este necesar să aflăm de ce există o preocupare puternică în mintea lui atunci când o persoană este, la figurat vorbind, pentru sine de a dormi nu. Uneori este necesar să se determine un psiholog.

• Stresul - un circumstanțe diferite de viață, pliere negativă în familie sau la locul de muncă, care împiedică o persoană să se relaxeze, du-te la culcare într-o atitudine mentală calmă. Persoana în cauză și tensionată, astfel încât el nu putea să doarmă deloc, iar în după-amiaza, ca o consecință - letargie și somnolență. Motivul poate fi prelungit de stres sau depresie, care nu pot fi ignorate, au nevoie de tratament.

• Rezistenta la stres poate fi redus pentru un motiv oarecare, nu este evident pentru o persoană, iar în această stare, este predispus să dea vina tot pe el însuși. În cazul în care corul de voci în cap adăugat, și vocile rudelor, problema poate chiar transforma într - o tragedie. Protejați-vă de cei dragi, să fie atenți și iertător, ajuta o persoană să-și recapete încrederea în sine.

Tulburări și boli

Apnee. tulburări de somn gravă în cazul în care o persoană poate fi întreruptă în timpul respirației de somn, el a fost frică să adormi, trezirea frecvent in timpul noptii. Visul se dovedește defect, în timpul zilei, există o puternică somnolență. Persoanele cu această tulburare a experimenta o letargie constantă în timpul zilei, nu se poate concentra, se plâng de slaba atenție și de memorie. În acest caz, o persoană trebuie să acorde o atenție la ei înșiși și să nu părăsească tulburare de somn fără asistență medicală.

Există o astfel de boala narcolepsia (catalepsie). Persoanele cu acest diagnostic dobândesc un handicap, deoarece acestea pot adormi brusc, oriunde și în orice poziție, chiar și în timp ce se deplasează. farmacologie moderne si de ingrijire de sustinere permite persoanelor cu narcolepsie să ducă o viață aproape normală, cu excepția constrângerilor profesionale. Cu această boală sunt contraindicate emoții puternice: furie, râs puternic, frică.