Suplimentele - ce este? Suplimentele sunt dăunătoare sau nu?

În prezent, consumatorii nu au lipsa produselor pe rafturile magazinelor. Pe de o parte, acest lucru este bun, dar mai puțini pot fi găsiți echilibrați în compoziție. Datorită utilizării aditivilor alimentari, dieta noastră a fost îmbogățită cu senzații diferite de gust, dar conținutul de vitamine, minerale și oligoelemente a scăzut drastic.

Acum, în lanțurile de farmacie puteți găsi o cantitate imensă de aditivi biologic activi care sunt recunoscuți pentru a rezolva problema. În articol, vom încerca să ne dăm seama ce este BAD.

Ce sunt suplimentele alimentare

Dacă înțelegeți din punct de vedere medical, suplimentele biologic active nu aparțin componentelor obligatorii ale nutriției. Nu sunt necesare pentru o viață cu normă întreagă. Dacă dieta unei persoane este echilibrată, atunci primește tot ce are nevoie de alimentele pe care le utilizează.

Cu o lipsă, este posibil să se schimbe situația în bine prin luarea de multivitamine, beneficiul acestora în farmacii este imens. Atunci apare întrebarea: BAD - ce este?

Astfel de aditivi sunt obținuți prin extragerea din diverse complexe organice și anorganice. Acest proces este destul de lung și complex, care impune producătorilor să respecte toate tehnologiile de producție. Dat fiind că, de cele mai multe ori, companiile private fac acest lucru, uneori nu este deloc benefic pentru ele să respecte toate regulile.

Din acest motiv, există situații în care substanțele prost purificate intră în tabletă sau nu există deloc. Pentru o stăpânire completă este necesar să se observe o combinație de componente între ele, iar acest lucru nu se face deseori. Ca rezultat, majoritatea medicilor afirmă cu încredere că suplimentele alimentare sunt practic inutile pentru organism, este foarte posibil să trăim fără ele.

Ei bine, dacă în loc de o pilulă utilă în pachet va fi cretă obișnuită sau substanță neutră și există cazuri când se întâlnesc chiar și combinații periculoase. Așa că gândiți-vă după aceasta, suplimentele dietetice - ce este, beneficiați sau faceți rău organismului.

Compoziția suplimentelor alimentare

În compoziția sa, toți aditivii au componente diferite de alimente, substanțe biologic active. Printre acestea se numără:

• Proteine.
• Grăsimi și substanțe grase.
• Uleiuri vegetale.
• Acizi grași polinesaturați.
• Trigliceridele.
• Hidrati de carbon.
• Fibre dietetice.
• Vitamine și microelemente.
• Enzime de origine vegetală.
• Probioticele.
• Produse de albine și multe altele.

În ciuda faptului că BAA poate fi achiziționat în orice farmacie complet liber, fără prescripția unui medic, dar merită să ne gândim înainte de a le folosi. Este mai bine să consultați un medic pentru a cântări argumentele pro și contra, pentru a calcula doza și nevoia de aplicare.

Clasificarea suplimentelor alimentare

Deoarece cele mai adesea aditivii biologic activi sunt prescrise pentru scopuri medicinale, clasificarea lor se bazează pe această utilizare. Există două clase de suplimente alimentare:

1. Nutraceutice.
2. Parafarmaceutice.

Primul grup de medicamente este conceput pentru a elimina lipsa de nutrienți. Pentru aceasta este posibil să transportați toate preparatele sintetice de vitamine, aminoacizi, acizi grași polinesaturați. Luând-le, puteți normaliza dieta atât a adulților cât și a copiilor.

Parafarmaceutice, sau altfel ele sunt numite bioregulatoare, afectează organismul în mod diferit. Acestea afectează activitatea organelor, măresc rezistența organismului la diferiți factori nefavorabili ai mediului extern și intern.

Bioregulatorii acționează mai puternic și mai intenționat. Acestea sunt de obicei prescrise pentru prevenirea diferitelor boli. Dar, foarte des, este dificil să se separe aceste două clase între ele, deoarece aceleași medicamente pot fi aplicate direct la două grupuri.

Istoric istoric

Medicina tradițională a jucat întotdeauna un rol important în găsirea mijloacelor și metodelor de tratare a diferitelor boli. La începutul existenței omenirii, aceasta era o nevoie obișnuită, deoarece medicina oficială nu avea o astfel de dezvoltare.

Practic, până la mijlocul secolului al XIX-lea, medicina sa bazat pe experiența și cunoștințele rețetelor populare care s-au acumulat de-a lungul secolelor. Informațiile colectate, înregistrate de oamenii de știință din antichitate, de exemplu, Hippocrates, Avicenna, Galen și mulți alții.

În ciuda utilizării pe scară largă a obiectelor de plante pentru tratament, odată cu dezvoltarea industriei chimice, ei au învățat să izoleze substanțele active și, pe baza lor, să producă preparate medicinale. Treptat, au început să înlocuiască rețete populare. În prezent, continuăm să observăm acest proces, când în fiecare an se sintetizează un număr imens de medicamente noi.

Se presupune că treptat materiile prime vegetale ar înceta practic să fie utilizate, dar totul sa dovedit a fi opus. Medicamentele sintetice moderne, ca urmare a utilizării, dau un număr mare de efecte secundare.

Din nou, din ce în ce mai des, încercăm să scăpăm de rănirile noastre cu remedii folclorice, pentru a ne răni mai puțin corpul. Medicamentul nu a așteptat mult timp și a decis să-l folosească. Deci a existat o nouă generație de medicamente - suplimente alimentare. Ce este, pe scurt, dacă este, este succesorul oficial al medicinei populare, doar puțin diferit în aparență.

Mulți susținători ai faptului că suplimentele biologic active pot în cele din urmă vindeca o persoană, și nu medicina tradițională.

În ce cazuri se recomandă utilizarea suplimentelor alimentare

În ciuda faptului că până la sfârșitul anului încă nu a dat seama, suplimentele alimentare sunt bune sau rele, dar în medicină le este de obicei recomandat să le folosească în următoarele cazuri:

1. Pentru a umple rapid deficiența de substanțe lipsă, de exemplu, vitamine, oligoelemente.
2. Pentru a reduce conținutul caloric al dietei pentru a reduce greutatea corporală.
3. Pentru a satisface nevoile unui organism bolnav în anumite substanțe.
4. Pentru a crește rezistența la factorii de mediu adversi.
5. În scopuri preventive pentru prevenirea tulburărilor metabolice.
6. Pentru a schimba metabolismul, de exemplu, pentru a accelera eliminarea substanțelor toxice.
7. Pentru a restabili imunitatea.
8. Pentru a normaliza microflora intestinală.
9. Pentru a reglementa funcționarea corpului.
10. Multe dintre suplimentele alimentare sunt antioxidanți excelenți.

În urma acestui fapt, se poate concluziona că aditivii biologici pot fi prescris pentru aproape fiecare persoană, motivul și justificarea admiterii pot fi întotdeauna găsite.

Principii de utilizare a suplimentelor alimentare

În centrul utilizării aditivilor există câteva principii:

• Principiul funcționalității și al sistemului. Adică, impactul ar trebui să aibă un caracter complex, deoarece activitatea organismului este direct legată de nutriție.
• Principiul fazei. În diferite stadii ale bolii, este de dorit să se aleagă diverse suplimente. De exemplu, în primele etape este necesară eliminarea urgentă a simptomelor bolii și la sfârșitul tratamentului pentru a elimina efectul toxic al consumului de medicamente.
• Principiul adecvării. Numirea suplimentelor alimentare este necesară, având în vedere natura bolii, particularitățile cursului acesteia.
• Principiul sindromului. Numirea suplimentelor biologice trebuie făcută ținând seama de acele simptome pronunțate.
• Principiul optimalității. La tratarea sau prevenirea bolilor, doza trebuie selectată individual.
• Principiul combinării. Suplimentele pot fi combinate cu alimente și alte medicamente.

Analizând toate principiile, se poate spune despre BAA că este o substanță care trebuie utilizată neapărat împreună cu o altă terapie în timpul bolii. Numai aditivii nu pot fi vindecați.

Recomandări privind utilizarea suplimentelor alimentare

În ciuda faptului că suplimentele nu sunt un medicament, dar există unele reguli pentru admiterea lor.

1. Admiterea ar trebui să înceapă cu o mică dozare pentru a vedea reacția organismului și apoi o puteți aduce medicului recomandat.
2. Pentru o asimilare mai eficientă, suplimentele biologice sunt mai bine luate simultan cu alimentele.
3. Dacă suplimentele alimentare conțin calciu, atunci este mai bine să o consumați cu o jumătate de oră înainte de mese sau după aceea, pentru a nu afecta aciditatea sucului gastric.
4. Dacă BAA este prescris ca tonic, atunci este de dorit să o luați dimineața, pentru a nu deranja somnul de noapte.
5. Suplimentele alimentare care conțin microorganisme vii trebuie depozitate în frigider și utilizate între mese.
6. Nu utilizați o doză mai mare decât doza atribuită medicului sau cea recomandată pe ambalaj.
7. Nu puteți lua simultan câteva tipuri de suplimente alimentare.
8. Depozitați suplimente biologice într-un loc întunecos și uscat. Nu la frigider, cu excepția cazurilor specificate în instrucțiunile de păstrare.

Au analizat o întrebare: "BAD - ce este și cum să aplicați?". Acum este necesar să studiem capcanele de a lua astfel de medicamente.

Pericol și vătămări ale suplimentelor alimentare

Este deja cunoscut faptul că suplimentele alimentare se obțin într-un mod tehnologic complex, un comprimat poate conține o portocală întreagă, dar costul său va fi de câteva ori mai scump decât fructele proaspete. Încercând să vă ajute organismul, unii folosesc suplimente în doze mari, dar tot excesul este încă produs și, prin urmare, banii noștri curg în toaletă.

Iată câteva dintre pericolele care stau în așteptarea utilizării suplimentelor alimentare:

1. Prețul. Folosind aditivi, plătim în plus pentru ceea ce putem obține pe deplin din fructe și legume. Numai în ele puteți fi siguri, dar suplimentele alimentare, ceea ce este, nu este întotdeauna clară. Poate că există substanțe procesate prost sau cu aditivi chimici.
2. Având în vedere că rafturile de farmacii sunt pur și simplu spargere cu tot felul de suplimente alimentare, puteți aproape cu 100% siguranță că există o mulțime de falsuri în această lume.
3. Calitate slabă. Deoarece aditivii nu sunt un medicament și nu necesită aprobare, se întâmplă adesea că mulți producători le produc fără să îndeplinească toate cerințele.
4. Eficiență scăzută sau absența completă a acesteia. Mulți oameni, greșiți, încep să trateze boli grave ale suplimentelor alimentare, în consecință, nu se obține nici un efect și boala progresează.
5. Dependența psihologică. Dacă o persoană este inspirată sau are o autosugestie bine dezvoltată, atunci după ce a văzut publicitatea despre suplimentele alimentare, începe să le ia în cantități nelimitate, ceea ce dăunează sănătății și dependenței. Suplimentele - dăunătoare sau nu, sunt rezolvate în fiecare caz. Nu te baza pe faptul ca aditivul biologic te vindeca in mod miraculos de boli grave.

Beneficiile suplimentelor biologice

Luați suplimente alimentare ca un medicament nu poate, acesta este un supliment normal la alimente. Deși utilizarea cu ingrediente naturale, care sunt necesare pentru corpul nostru, pot beneficia. Având în vedere acest lucru, se poate observa că suplimentele alimentare pot preveni dezvoltarea multor boli sau pot ajuta în tratamentul lor complex.

Recepția BAUD este recomandată:

• Pentru prevenirea anumitor boli.
• Reaprovizionarea nivelului de vitamine, minerale.
• Consolidarea imunității.
• În tratamentul complex al bolilor cronice.

Diferențele de suplimente alimentare de la medicamente

Dacă întrebați un farmacist: "BUD, ce înseamnă aceasta?", Apoi, cel mai probabil, el vă va spune că acestea sunt substanțe de origine vegetală și animală, adică, complet naturale. Puteți numi câteva caracteristici ale aditivilor care le diferențiază de medicamente:

• Substanța activă este conținută în doze mici.
• Un efect mai moale asupra corpului.
• Nu este toxic.
• Organismul îi tolerează mai ușor.
• Foarte rar provoacă complicații sau dă efecte secundare.
• Poate elimina efectele toxice ale medicamentelor.
• Nu se acumulează în organism.

După ce ați studiat aceste informații, vă îndoiți deja că suplimentele dietetice sunt dăunătoare.

Nu credeți tot ce este prezentat și anunțat la televizor, fiecare organism este diferit, reacția la administrarea BAD poate fi imprevizibilă. Aveți grijă de starea de sănătate, conduceți un stil de viață sănătos și atunci cu siguranță nu veți avea nevoie de suplimente biologice.