Trigger puncte în mușchi. Punct de declanșare masaj

Probabil, mulți au constatat că la sau lângă cei dragi pe corpul unei mici zone dureroase de sigilii musculare. Majoritatea cred că depunerea lor de săruri, medicina oficială, deoarece acestea sunt cunoscute ca puncte de declanșare. Aceste site-uri de compactare locale și sensibilitate crescută în țesutul muscular provoacă dureri în diferite părți ale corpului, de multe ori situate la o distanță considerabilă de la ei.

J. Teorie. Călătorie și D. Simmons

Un astfel de lucru ca un punct de declanșare, a fost introdus de medici americani John. D. călătorie și Simons înapoi în anii șaptezeci ai secolului trecut. Prin cercetarea lor, acestea au fost descrise anumit punct, acționând asupra care pot ameliora durerea în zonele corpului, suficient de îndepărtat de la ei. De exemplu, viza un impact asupra punctului dureros, care se află în lamele umerilor sau gâtului, eliberând astfel o durere de cap sau dureri la nivelul cotului sau încheietura mâinii. De asemenea, acționează asupra punctelor de declanșare (acest lucru este un alt nume pentru aceste puncte), puteți influența starea sistemului musculo-scheletice și a organelor interne.

Care este punctul de declanșare

Prin definiție, călătorie și Simmons, aceste puncte reprezintă porțiuni ale hiperexcitabilitate cu tensiunea musculară locală. Acestea sunt situate în mușchiul scheletic și fascia asociate cu acestea. Punctele Trigger apar ca mici, dureroase cu sigiliu palpare. Ele pot fi formate în toate țesuturile moi ale corpului, dar de obicei localizate în mari mușchii scheletici care îndeplinesc funcții statice. Deci, puteți găsi de multe ori punctele de declanșare în mușchii gâtului și centura scapulară (mușchiul ridicător al scapulei, trapez, casa scărilor, rotatoare gâtului), mușchii de mestecat, și mușchii la nivelul bazinului si extremitatile inferioare. În plus, astfel de termeni sunt sursa durerii reflectate. De exemplu, punctul de declanșare la partea de sus a mușchiului trapez poate provoca dureri în spatele urechii, și falca templu. De asemenea, pericolul acestor structuri este că, chiar dacă în momentul în care nu provoacă durerea exprimată în timp, vor progresa în mod inevitabil disfuncție a mușchilor în cazul în care acestea sunt situate.

cauzele

În ciuda studiilor, astăzi nu există nici un singur răspuns la ceea ce factori sunt cauzele directe ale punctelor de declanșare. De regulă, punctele de declanșare miofasciala se formează în mușchi, care se confruntă cu sau supratensiune prelungită și încărcare permanentă. Cel mai adesea acest lucru se datorează poziției corpului în spațiu - au ridicat din umeri, cocoșat spate și a redus piept excesiv de strâns, îndoire puternic la talie. Acest lucru determină în mod inevitabil , un marcat de stres mecanic în mușchi individuali sau grupuri musculare, ceea ce duce la spasm lor și, în consecință, la o circulatie proasta. De asemenea, punctul de declanșare poate fi generată din cauza leziuni ale coloanei vertebrale (la segmentul de motor blocade) sau patologiei organelor interne, atunci când înconjoară tulpina reflex musculare. O altă cauză a unor astfel de puncte poate fi mușchii acute sau repetitive Microtrauma.

Cu toate acestea, așa cum rezultatele cercetării arată, toți acești factori duc la formarea punctelor de declanșare latente. Așa că ei s- au mutat într - o fază activă, și a apărut delimitate clinic sindromul miofascial, are nevoie de un factor declanșator. Adesea, acest rol este jucat de hipotermie, locul de muncă într-o poziție incomodă, factorul psiho-emoțional.

grup de risc

La risc de apariție a punctelor de declanșare și durere mioskeletnyh includ persoane care prin natura muncii pentru a menține o poziție statică, de multe ori incomod pentru o lungă perioadă de timp. Acestea includ șoferii de vehicule, lucrători de birou, saloane de coafură, chirurgi, si altele. Este, de asemenea, un risc ridicat de formare a punctelor de declanșare sunt cele cu deficiențe de mobilitate, precum și orice încălcare a mers si postura. Acest suprapotențialul este asociat cu diferite grupe musculare cronice.

Tipuri de puncte de declanșare

Există două tipuri de ele. Cele mai frecvente puncte de declanșare latente - zone musculare spastice, care sunt detectate doar prin palpare. Un mare număr de puncte latente pot fi găsite la vârstnici. Punctul de declanșare poate fi activă. Acesta este caracterizat prin durere acută, spasmul îmbunătățește porțiunea de întindere. Există astfel de manifestări de multe ori. De regulă, ele pot fi observate la persoanele de vârstă medie (femei ele apar de 2,5 ori mai frecvent decât bărbații). Sub influența factorilor declansatori puncte latente se pot muta într-o fază activă, dar terapia adecvată poate reveni punctul activ într-o stare latentă. Ambele puncte de declanșare activă și latente poate fi o sursă de grupuri de mișcări limită de spasme, slăbiciune și musculare afectate de deformare.

faza a bolii

Astăzi este împărțit în trei etape de dezvoltare a bolii.

1. Faza acută. Caracterizat de durere severă persistentă în zonele în care punctele de declanșare activă și menționate durere în zona.
2. Faza de subacuta. În acest stadiu, durerea apare atunci când mișcarea și activitatea fizică, dar absentă în restul.
3. Faza cronică. În urma unei examinări a relevat doar punctul latente, în timp ce există puține disconfort și disfuncții în garniturile din zona de detecție.

simptome

Simptomele la punctele de plecare myofascial pot fi foarte diverse și nu se limitează doar la durere. Disfuncția musculara poate manifesta rigiditate, slăbiciune musculară, umflare, amețeală, tulburări de mers, postura. punctul de declanșare real este definit ca un sigiliu dureros, dimensiunea din cordonul ombilical de la câțiva milimetri la un centimetru. Apăsarea provoacă o durere ascuțită care are cea mai mare intensitate, la locul de rezistență maximă la palpare (porțiunea cea mai solidă).

Punct de declanșare activ nu este numai dureros, dar poate provoca , de asemenea , reflectate (radiante) , dureri în zone destul de departe de ea, formând un model de durere - schema tipică pentru localizarea durerii. harta contur, prin care se poate determina adevărata sursă a durerilor reflectate au fost făcute datorită mulți ani de cercetare.

dureri cauzate de Reflectata puncte de declanșare, de multe ori a simțit ca o constantă, profundă, de rupere, și Blunt, dar în unele cazuri, ele pot fi foarte intense, senzație de arsură, înțepături. Datorită faptului că porțiunea de mușchi spastic poate comprima care trece prin terminațiilor nervoase, denumite durerea poate fi însoțită de o scădere a sensibilității și amorțeală. Intensitatea durerii poate varia de la usoara pana la intensa, in timp ce se poate observa atât în repaus cât și în timpul exercițiului. Trebuie remarcat faptul că incidența și intensitatea durerii depinde de gradul de iritare a punctului de declanșare, și nu pe mărimea mușchilor, în cazul în care acesta se află. Unele puncte de declanșare poate provoca și fenomene, cum ar fi inflamarea membranelor mucoase, lăcrimare, tulburări de vedere, percepția spațială, tulburări vestibulare.

Screening și diagnostic

Pentru un tratament eficient al acestei boli, este important să se identifice în mod corect cauza durerii în pacient și a determina locația exactă a punctului de declanșare. Pentru a face acest lucru, medicul nu trebuie numai dezvăluie zona în care durerea se manifestă, ci și să-l compare cu benzi caracteristice de durere reflectate. Pentru a face acest lucru de multe ori folosesc carduri care au practic toate cărțile de pe acest subiect.

În timpul palparea specialist a determinat elasticitatea generală a mușchilor, comparativ cu o zonă în care se suspectează că punctul de declanșare. În acest caz, degetele trece mai întâi peste fibra musculară, observând secțiunile de deformare și toroanele musculare spastice. Atunci când sigiliul este găsit trecând cu degetul de-a lungul acestuia, găsiți secțiunea maximă de etanșare, făcând clic pe care provoaca cea mai intensa durere. Faptul că acest lucru va fi punctul de declanșare va indica următoarele caracteristici:

• presiune punct provoacă durere reflectat, în timp ce acesta poate să apară imediat, dar în termen de zece secunde;
• în mod direct, apăsând pe punctul poate fi observat „răspuns convulsiv“ - Twitches musculare la îndemână și de multe ori se poate observa chiar și vizual;
• O altă caracteristică a punctului de declanșare - cursa așa-numita pacientului, în care, ca răspuns la apăsarea pacientului încearcă să se retragă brusc sau suspine;
• prin creșterea presiunii în punctul de timp al zonei model de durere perceput de către pacient ca întreg.

puncte de declanșare - tratament

Pana in prezent, medicina utilizează mai multe metode de tratare a punctelor de declanșare, medicamentele nu sunt deloc în ele de conducere. Este dovedit faptul că analgezicele AINS sunt capabili de a elimina parțial durere, relaxantele musculare și au același efect prin eliminarea parțială spasm numai.

Cea mai eficientă metodă de tratament și în mod drastic a declanșa puncte blocadei luate în considerare. Implementarea lor este posibilă numai atunci când se determină localizarea precisă a patologiei. Pentru realizarea blocada realizată înțeparea porțiune de etanșare a acului, urmată de administrarea anestezicului.

Masaj si terapie fizica

În ciuda faptului că blocada dă efect aproape instantaneu, cele mai frecvente metode de tratament al acestei patologii sunt terapie fizica, tehnici manuale de masaj și punctele de declanșare. Și în cazul în care pacientul este un complex de exerciții terapeutice după consultarea unui medic poate efectua pe cont propriu, atunci masajul trebuie să fie calificat numai.

Dacă vorbim despre masajul, cel mai eficient ajutor cu punctele de declanșare poate oferi un mijloc de compresie graduală. Pentru a face acest lucru, terapeutul, găsirea punctul începe să-l netezi presare, continuând până când durerea lui pacient ușoară în zona reflectată, ceea ce corespunde la 2 la scară. Această presă menținut timp de 10-15 secunde. În acest timp, durerea ar trebui să fie redusă în mod semnificativ sau dispar cu totul. După aceea, apăsați din nou crește, iar după apariția de disconfort din nou apăsat timp de 15 secunde. Aceste acțiuni continuă până în momentul în care durerea caracteristică dispare. De obicei, este suficient pentru a obține 3 de presă. După inactivarea astfel de punct de declanșare, timp de 5 minute comprese calde umed este aplicat, urmat de un mușchi pasiv de întindere.

În ciuda simplității aparente a procedurii, nu este necesar să se auto-medicate. Se efectuează toate testele și manipularea terapeutică trebuie să fie calificat, altfel un risc foarte ridicat că situația nu numai că nu se îmbunătățește, dar, de asemenea, mult mai rău.