Valorile crescute de zahăr din sânge: ce să facă și cum să evite consecințele?

Oricine poate fi o chestiune de ceea ce înseamnă un indicator, cum ar fi ridicat de zahăr din sânge, ce să facă pentru a reveni la normal, și ce consecințe pot avea starea corpului? Cu toate acestea, nu toți oamenii pot găsi soluția potrivită la această problemă. După cum arată statisticile medicale, chiar și atunci când o persoană învață de la medicul său că a fost depășit standardele în nivelul zahărului din sânge, acesta nu răspunde în mod corespunzător să - l. Consecințele unei astfel de neglijare ei înșiși ar putea fi catastrofale în viitor. În orice caz, toată lumea ar trebui să știe despre ce este figura corpului. În primul rând , a crescut de zahăr în sânge indică prezența unor astfel de boli cum ar fi diabetul.

Suspiciune de zahăr din sânge crescute: ce să fac?

Firește, pentru diagnosticul corect este necesară efectuarea unor proceduri -. Să fie testate pentru nivelul substanței la momente diferite, sub sarcină sau nu, etc. Cu toate acestea, se știe că atunci când concentrațiile (bazai) egal cu mai mare de 7 mmol / litru. se poate argumenta că există giperklikemii. În mod normal, componenta activă trebuie să fie în interval de 4,5 5,5 mmol / litru. Este dovedit faptul că diabetul duce la o distrugere treptată a sistemului cardiovascular, și încalcă, de asemenea, structura rinichilor, ochilor, sistemului nervos si a sistemului de arterele si venele din partea inferioară a corpului. Chiar dacă acest lucru nu a avut încă loc, persoana este încă în pericol. De exemplu, nu există nimic de a provoca o astfel de defecțiune a sistemului imunitar, cum ar fi zahăr din sânge crescute. Tratamentul organismului de efectele unei astfel de stat - un proces lung și costisitor, astfel încât cel mai bun timp pentru a preveni.

Aflați mai multe despre problema, desigur, poate fi realizată prin a merge la clinica din comunitate, cu toate acestea, nu este de prisos să cunoască simptomele de bază ale manifestărilor sale. Deci, ce se caracterizează prin zahăr din sânge crescute? În primul rând, primul semn al unei astfel de boli este frecvente excursii la baie. În al doilea rând, o persoană chinuită de sete neîncetată și uscăciune în gât, care pot merge în pielea deshidratată. La fel de important semn este oboseala rapidă și somnolență constantă. Ei bine - în cele din urmă - un puternic sentiment de foame, care rezultă în alimentație excesivă și supraalimentare, care duce la o creștere a țesutului adipos din organism în sine.

Luând act de cel puțin unul dintre simptomele de mai sus, orice persoană sănătoasă pune imediat întrebări despre ce să facă pentru a scădea ridicat de zahăr din sânge, ce să facă pentru a continua acest lucru nu se întâmplă din nou și așa mai departe .. Desigur, pentru a începe să se aplice la medic specialist competent și deja baza recomandărilor sale, se desfășoară diverse activități. În cazul în care nu este diabetul zaharat insulino - dependent, ceva groaznic este nimic: este posibil să se administreze fonduri publice , fără utilizarea de medicamente.

Dieta pentru diabet

În primul rând, trebuie remarcat faptul că o dietă aleasă în mod adecvat este cel mai bine pentru a reduce crescute de zahăr din sânge. Dieta ar trebui să se bazeze pe alimente care conțin carbohidrați cu un indice glicemic scăzut și un număr mare de proteine de înaltă calitate. De exemplu, acesta poate fi grupuri de fructe de mare, produse lactate și carne, precum și legume și fructe, sucuri proaspete, etc. Un punct foarte important este dreptul de regim manca - .. Mananca trebuie să fie în mod frecvent (aproximativ 6 ori pe zi), dar puțin câte puțin, nu mancatul in exces.

Desigur, în luarea deciziilor cu privire la modul de a reduce crescute de zahăr din sânge, ce să fac să-l stabilizeze, un rol important pentru exerciții fizice. Datorită ultima masa musculară activată, care chiar și în repaus va procesa toate exces carbohidrații din organism.