viața Fiecare femeie plină de fericire, atunci când ea află că copilul se află sub inima. Dar această fericire poate perturba boala si defectele in dezvoltarea copilului viitor. Pentru a preveni acest lucru, trebuie sa stiti ce este de acid folic, pentru ceea ce este și, desigur, să ia. Acidul folic ( de asemenea , cunoscut sub numele de vitamina B9) este esențială pentru dezvoltarea fetală normală.
Este deosebit de important să-l ia în primele trei luni (primul trimestru) de sarcină.
Acidul folic: ce este pentru?
Aceasta vitamina este incredibil de util pentru tubul neural. Ce este si de ce este important ca acest lucru este tubul de a se dezvolta în mod corespunzător? Faptul că formele de neuronale tub de măduvă osoasă. El, după cum știe toată lumea, joacă un rol important în viața umană, prin urmare, la tubul neural a dezvoltat în mod corect, mama insarcinate este obligat sa ia acid folic.
Particularitatea acestui organism este că începe să apară la făt de la conceperea și, prin urmare, acid folic ar trebui să curgă în corpul mic de la început.
Lipsa periculos de acid folic la femeile gravide?
Consecințele lipsei de mami acid folic si firimituri oribile. Aceasta vitamina este responsabil pentru formarea sângelui și absorbția fierului în organism. Amintiți-vă că mama și copilul sunt legate, și tot ce se simte mama și copilul trebuie să sufere. Dacă vă simțiți slăbit și obosit, și testele arată că aveți anemie, aceasta poate însemna că organismul dumneavoastră nu rămâne acid folic. Ce altceva are nevoie de această vitamină și lipsa periculoasă de ea? O femeie care neglijează această vitamină, riscând nu numai sănătatea copilului lor nenăscut, dar, de asemenea, pierderea lui. În plus față de dezvoltarea de patologii de organe, o deficiență a acestei substanțe poate duce la o întârziere în dezvoltarea copilului, iar consecința cea mai teribilă a unei încălcări a structurii placentei, care poate duce la avort spontan.
Ce ar trebui să fac?
viitoare mama conștientă, când a aflat despre felul în familia ei, ar trebui să consultați imediat un medic, care este sigur să-i spun de ce acid folic este important, de ce este nevoie. Medicul trebuie să vă sfătuim să-l ia. Dar trebuie să ne amintim că aceasta vitamina poate fi găsit în produsele alimentare. Acidul folic în produsele alimentare este în concentrații mici, așa că a lua medicamente ei este încă necesară. In timpul sarcinii, asigurați - vă că pentru a mânca cereale, legume, de culoare verde inchis, bea suc de roșii și iaurt, există fructe de pădure și fructe nu uita crema si se adauga la dieta din germeni de grau. Încă o dată Vă atrag atenția că consumul acestor produse nu face pe deplin nevoia organismului de acid folic.
Cât despre sarcina?
Trebuie remarcat faptul că acidul folic inainte de sarcina joaca, de asemenea, un rol foarte important. Dacă aveți de gând să devină mamă, apoi începe să luați vitamina timp de mai multe luni înainte de concepție. Acum, că știi ce este acidul folic. Pentru ceea ce este necesar pentru tine si copilul tau, ai cunoscut, de asemenea. Deci, să aibă grijă de sănătatea firimituri înainte de nașterea lui!