Avocado. Cât de util este un tratament

Persea americana - sună numele atât științific al unei exotice fructe miracol avocado sau aligator de pere din cauza unor similitudine externă a fructelor cu reptilele cunoscute de suprafață a pielii. Fructul de avocado este, de asemenea, numit „pere de ulei“ din cauza consistența pulpei sale. Gustul de fructe dulce și acru, un pic ca o pară. Acest fruct face parte din familia de dafin, și Perseu - genul de aproximativ cincizeci de arbuști veșnic verzi și copaci în creștere în regiunile de climă tropicale și subtropicale.

Tipuri de avocado. Ele sunt în lume există aproximativ 600. Fructul de avocado are formă ovală, în formă de pară sau rotunde. Lungimea fetale poate fi de la 5 la 10 centimetri, iar greutatea este de la 0,05 până la 1,8 kg. Suprafața este plin de cocoloașe și foarte netede, și pot fi exprimate încrețită. Culoarea pielii variază în funcție de soi. Aceste soiuri care au o suprafață de hopuri poate fi de culoare negru sau verde închis, și fructe, cu o suprafață netedă - verde. Pulpa de fructe coapte, se adaugă la salate si aperitive reci, și cele mai bune soiuri pentru gătit considerate Nobel, Fuerte și Hass Ettlinger. Ele sunt utilizate pe scară largă în restaurante high-end din întreaga lume.

Și acum despre cel mai important lucru: avocado, ce un tratament este util? În primul rând, valoare energetică, carne superioară și ouă, în ciuda faptului că nu are de grame de colesterol. De asemenea, este important ca compoziția fructelor are substanțe care descompun excesul de colesterol în sânge. Untoasă, cu o aromă delicată de pulpă de fructe exotice este saturată cu un record care conține nevoile corpului polinesaturați grăsimi vegetale, care sunt ușor digerate.

Toate tipurile de avocado bogate in substante nutritive   - este un depozit real, de minerale și vitamine, în special vitamina E, care are un efect anti-îmbătrânire. În compoziția acestui fruct surprinzător găsit în cantități mari și substanțe biologic active și hormonul natural, are un efect de intinerire asupra organismului.

Natural „farmacie“ avocado scade riscul unor astfel de boli periculoase, cum ar fi infarctul miocardic și ajută să facă față situațiilor stresante. Avocado contin tiamina si riboflavina, care sunt atât de necesare pentru sănătatea glandei tiroide, precum și pentru puterea de unghiile și părul mătăsos. A oligoelemente (fier, magneziu, cupru și potasiu) sunt utile pentru oase si sistemul nervos. Conținutul de cantități mari de potasiu permite să reglementeze schimbul de apă și sare.

Frecvent utilizate în nutriție clinică de fructe se referă inclusiv avocado. Cât de util este? Fructe utilizate în boli ale tractului digestiv, însoțite de aciditate gastrică redusă la diferite tipuri de anemie, diabet, tulburări metabolice, hipertensiune si in tratamentul aterosclerozei. Luând carnea uleioasă a fructului, oamenii de știință din Franța în ultimul secol a creat un medicament pentru tratamentul pyorrhea, sclerodermia, artrita si eczeme.

Și un avocado. Cât de util această delicatesă? Timp de multe secole, femeile din America de Sud prelungi youthfulness folosind în prezent pulpa de avocado, înmuiere, efect de hidratare si hrănitoare, substanța activă din carne, pătrunzând adânc în piele și păr, restabilirea și consolidarea acestora. Uleiul de avocado are o apropiere unică de grăsimi ale pielii umane. ulei Nutrienți are un efect de intinerire pe toate tipurile de piele, absoarbe rapid, fără a lăsa reziduuri gras pe fata ta.

Rămân să fie clarificate, referindu -se la avocado decât util efectul acestui fruct se manifestă în produsele cosmetice. Încercați să pregătească o mască, și puteți vedea pentru tine. Rețetă utile masti faciale naturale: un avocado piure pentru a adăuga câteva picături de măsline și ulei de gălbenuș de ou - rezultatul va depăși așteptările dumneavoastră. Și cel mai interesant este fructul avocado promovează producția de serotonină în corpul uman - „hormonul fericirii“. Deci, de fiecare dată când cumperi acest fruct, veți obține o bucată de fericire.