Bastoane crab. Calorie nu este teribil

Un astfel de produs similar bastoane crab, care este foarte scăzut de calorii, a aparut pe rafturile noastre în ultimul secol, mai precis în anii '90. În primul rând, ele au fost considerate un produs exotic, iar acum ele pot fi găsite pe masă aproape fiecare gospodină. La un moment în care nimeni nu a încercat chiar să carne de crab, un produs numit „bastoane crab“ este considerată o delicatesă. Impresia a fost că mănâncă ceva dieta foarte util.

Dar aceste zile sunt plecat, iar în momentul în fiecare magazin puteți găsi bețe de crab. continutul caloric al acestui produs este destul permite o numim o dieta. Când a fost întrebat cât de multe calorii bastoane crab, răspunsul este simplu - doar Oklo 100 kcal la 100 de grame. Conținutul Astfel de carbohidrați - 10 grame, si proteine - 6 grame.

Căci ceea ce este atât de pasionat de acest produs pentru noi? Pentru un preț scăzut, pentru viteza de gătit, pentru depozitare ușoară. Acum, există un număr destul de rețete care includ bastoane crab, feluri de mâncare calorii cu doar ușor crescută, datorită conținutului lor, nici nu dau un gust delicios la orice bucătărie. Dar , de atunci, ele au devenit un fel de mâncare de zi cu zi, și alte probleme au început să apară - și ceea ce este, de fapt, compoziția bastoane de crab? Sunt dăunătoare? Să investigheze.

„bastoane crab“ Numele este un pic înșelătoare, deoarece cumpărătorul consideră că achiziționează un produs cu conținut de carne de crab - nu este. Destul de ciudat, era carne de crab nu este aici. De obicei, acestea sunt realizate din pește tocată, proteine din soia, mai puțin sau amidon. Ar trebui să studieze cu atenție compoziția produsului, care este disponibil în magazine. Deci, cât de multe calorii sunt în bețe de crab, care nu sunt realizate din crabi - toate aceleași 100 de calorii la 100 de grame. Este unul și același produs. compoziție normală crab băț arată ca - pește tocată, apă, amidon, ulei vegetal, albuș de ou, zahăr, sare, suplimentele alimentare (care pot fi naturale și identice cu acestea).

Uitați-vă bine la aspectul - a făcut stick-uri de crab de calitate ar trebui să fie vopsite numai la exterior. În studiul compoziției fiți atenți la comanda - un produs care se află mai întâi în lista ingredientelor este prezentă în număr mai mare. Este de dorit ca aceasta a fost o surimi de pește la sol. Dacă el este pe locul al doilea sau absent în listă - mai bine să renunțe la achiziționarea acestui produs. Atunci când alegeți, de asemenea, să acorde o atenție producătorului privind informațiile referitoare la pachete (uneori, pur și simplu nu există), precum și date cu privire la data de expirare. Nu cumpara un produs cu urme de gheață sau zăpadă - aceasta înseamnă că crab bețe inghetate si dezghetate in mod repetat.

De asemenea, nu le cumpere în vrac - pentru a determina momentul în care au fost făcute și cum se păstrează, este practic imposibil. Cu greu bastoane crab, care sunt scăzut de calorii, este posibil de a apela un produs util, dar atunci când sunt utilizate ocazional, de asemenea, afecta ei nu vor face. Dezghetare au nevoie doar la temperatura camerei, în caz contrar, carnea va pierde aroma și suculență acesteia.

Rețete pentru gătit crab acum foarte mult - și burgeri de la ei și salate lor cu adaos, precum și acestea sunt folosite ca un fel de mancare separat. Salata de calorii cu bastoane de crab va depinde de ingredientele sale - indiferent dacă adăugați-l maioneza sau unt, orez sau ouă. Dar, cu adaos de produse proaspete și scăzut de grăsimi se poate spune că salata de calorii cu crab potrivite chiar pierde în greutate, deoarece aceasta va fi destul de redus.

În general, crab bastoane cu moderată utilizarea lor - produsul nu este dăunător, dar prea mult folos nu funcționează. Aici, clasic principiu - totul este bine cu moderatie.