Cât de multe calorii intr-un bomboane de ciocolată? Dieta ciocolata

Fiecare fată visează de siluetă perfectă. Sunt de acord, ar fi frumos să piardă în greutate pe alimentele preferate. Cu toate acestea, în loc de a se bucura de o bucată de tratează moale, vom calcula febril cât de multe calorii în ciocolată, cât de mult putem mânca astăzi. Să vedem dacă cifrele mari daune pentru produs dulce, baza care sunt boabele de cacao.

Dieta alimente delicioase

Este de remarcat că, până de curând, nici unul dintre cele mai eficiente diete nu conținea dulciuri și produse de cofetărie, inclusiv ciocolată. În prezent, cu toate acestea, unele dintre fete practică desigur greu de pierdere in greutate este de un delicios de cacao. Durata ciocolata dieta - 7 zile. În timpul săptămânii, o persoană poate pierde 6-7 kilograme. Este necesar să se respecte anumite reguli. Deci, nu poți mânca nimic, dar ciocolata, cafea neindulcita si apa. O respingere completă de sare și zahăr va simți rezultatul de pierdere în greutate în doar câteva zile. În acest caz, baza pentru dieta este ciocolata, nu dulce ciocolata. Calorii 1 buc. (Dale) a produsului determinat pe baza substanțelor suplimentare. Deci, pentru dieta nu se potrivește ciocolata albă din cauza lipsei de unt de cacao. De asemenea, este recomandat pentru a da produsul cu un conținut de lapte, fructe uscate, nuci și alte materiale de umplutură. Cel mai corect pentru aceasta dieta este dale de ciocolata. Aceasta se datorează consumului acestui produs obținut cele mai bune rezultate.

Valoarea nutritivă a tratează dulce

Cu toate acestea, cei care dețin un regim alimentar diferit, va fi mai interesant să știu cât de multe calorii din bomboane de ciocolată. Desigur, pentru fiecare varietate de bunătăți această cifră este înțeles diferit. În prezent, o mulțime de soiuri diferite de dulciuri, care se bazează pe ciocolata prezente pe rafturile magazinelor. Producătorii se luptă pentru a atrage atenția consumatorilor produselor sale. Acesta este motivul pentru care multe dintre bunatatile includ o varietate de aditivi, care afectează nu numai gustul, dar, de asemenea, la valoarea nutritivă și calorică a produsului. Cu acest calorii disponibile bomboane de ciocolată sunt „merit“ nu este numai boabe de unt de cacao, dar, de asemenea, lapte, zahăr, nuci, fructe uscate și alte topping-uri.

Alegerea confecție

În funcție de diferitele soiuri de delicatese și de valoarea energetică. Va prezentam lista scurta noastră, în cazul în care este indicat, cât de multe calorii intr-un bomboane de ciocolată sau de acest tip de (1 buc.).

1. «Merci» - are o greutate de 12,5 g și valoarea energetică 295 kJ, echivalentă cu 70 kcal.
2. fete trata preferate - bomboane „Rafaello“ - are 62 de calorii.
3. Fiecare caramele „Meller“ în ambalaj dă un plus de energie organismului la 14 kcal.
4. Fiecare drajeuri ciocolata kruglyash «M & M» este de 3 calorii.
5. Sweetie „veveriță“ are o valoare de 20 de ori mai mare decât trata anterior.
6. „Rândunica“ are o valoare calorică de 40 de unități.
7. O valoare energetică similară a confecție „Levushka“.

Calorica medie orice bomboane este cuprinsă în intervalul de la 35 (prune în ciocolată), la 65 de unități ( „Raffaello“).

Modul corect de viață în armonie cu abundența dulce

În scopul de a pierde câteva kilograme, dar nu renunta tratează preferate, ar trebui să ne amintim câteva reguli simple. Deci, pentru dezvoltarea corespunzătoare a corpului uman are nevoie să consume o anumită cantitate de calorii, care depinde de varsta, stilul de viață și de predispoziția la boli. Un alt factor care influențează alegerea dreptul de dieta, sexul unei persoane. Femeile au nevoie de câteva mai putine calorii decat barbatii. Alegerea unui regim alimentar sănătos și renunțarea la obiceiurile proaste, vă puteți permite, uneori, să se bucure de tratează preferate. Cei care exercită în mod regulat, nu vă puteți gândi la cât de multe calorii din bomboane de ciocolată, dar doar câteva minute pentru a extinde formarea lor - și absorbția de calorii merge.