Ce este sindromul premenstrual?

Natura a creat o femeie, astfel încât toată viața ei este dependentă de procesele ciclice ale corpului. Este conectat cu funcția de procreare. În fiecare lună corpul femeii se pregătește pentru fertilitate, care produc anumiti hormoni. În cazul în care nu a avut loc sarcinii, atunci menstruația începe și corpul după finalizarea acestuia se pregătește din nou toate eforturile posibile pentru a continua cursa. Aceste procese sunt controlate de hormoni sexuali. În funcție de cât de mult le-au produs, toate procesele sunt echilibrate, sau este în afara de echilibru. Preponderența unuia sau un alt hormon sexual, sau lipsa ei duce la schimbări drastice nu numai fiziologice, dar, de asemenea, la nivel psihologic și emoțional. În mod normal, acest lucru nu ar trebui să fie. Natura a conceput toate rezonabil și armonios, dar viața modernă este foarte diferit de preistorice. stres constant, lipsa de activitate fizică adecvată și nutriție proastă conduce la faptul că hormonii devine instabil, iar organismul începe să răspundă la acesta nu este cel mai bun mod. Astfel, multe femei incep sa se simta pentru tine ceea ce PMS.

Una dintre manifestările evidente ale acestui dezechilibru este sindromul premenstrual la femei, într -o formă prescurtată - PMS. Manifestarile sunt cauzate de producerea de mai mult decât aveți nevoie de hormonul estrogen, și lipsa de progesteron. Această combinație începe să conducă la adverse neuropsihiatrice manifestări, vegetative, somatice și cu sistemul endocrin.

Ce este sindromul premenstrual, multe dintre femei nu se cunosc, și datorită oamenilor din jurul lor. Observați și de a înțelege schimbarea comportamentului și reacțiile altora, ceea ce duce la sindromul in sine este destul de dificil. Din sistemul nervos, de obicei , se manifestă în iritabilitate, instabilitate emoțională, percepție inadecvată a realității. În această perioadă, femeia pare că nimeni nu îi place clar că totul se opun. O astfel de stare va continua până la debutul menstruatiei, în timp ce producția de estrogen nu va trece la normal. studiul a fost realizat, care a arătat că majoritatea crimelor comise de femei, vine doar într-un moment în care au pronunțat sindromul SPM. Având în vedere că majoritatea accidentelor rutiere comise de femei cu PMS. Un astfel de efect distructiv asupra psihicului indică faptul că acesta trebuie să identifice și să controleze.

În plus față de reacțiile emoționale distincte, la un nivel fiziologic pot apărea dureri de cap, dureri abdominale PMS, precum și în partea din spate. Doar sare tensiunii arteriale, palpitații, amețeli, greață și chiar vărsături.

Din partea sistemului endocrin există o sensibilitate crescută, sensibilitate și angorjarea sân. Mulți încep să observați acnee, care crește în această perioadă. În această perioadă, organismul începe să leneviți de lichid mai mult, ceea ce conduce la o creștere temporară a greutății corporale. De asemenea, este adesea posibil pentru a crește apetitul, senzație de somnolență sau insomnie.

Știind exact ce PMS, expertii recomanda sa ia o serie de măsuri de eliminare sau netezirea acesteia a simptomelor neplăcute. De obicei, simptomele de PMS încep să apară mai puțin sau deloc merge cu menținerea unui stil de viață sănătos și luarea de medicamente prescrise. Activitatea fizică moderată, o stare de veghe și de odihnă sănătos, nutriție adecvată, abstinenta de la alcool - toate aceste elemente sunt benefice pentru sanatatea noastra si ajuta-l recupereze. îngrijire constantă a corpului fiecare femeie îi va permite să știe niciodată ce PMS.