Cum de a depăși teama de a lupta în trei etape

Temerile noastre - dușmanii noștri ascunse. Ne-au copleșit, indiferent de vârstă, statut social și profesie. Frica - dușmani destul de vicleni și viclean, care nu costă nimic în noi devasta, să otrăvească mintea, pentru a ucide gândirea noastră de sunet și să fure pacea interioară.

Ne confruntăm deseori o stare de frică de alte evoluții: conflicte, schimbări, lupte ... locuiesc pe ultimul punct mai detaliat și să învețe cum să depășească teama înainte de a lupta. Această întrebare poate fi inclus în mod condiționat în categoria eternului. Faptul că metodele, spune despre modul de a depăși teama înainte de lupta, există destul de multe, dar ele nu pot fi puse în practică ... Prin urmare, cererea constantă (scuza joc de cuvinte) la această întrebare! În acest articol, nu vom enumera aceste sau alte modalități de a face cu această frică, și doresc să ofere un mod complet diferit de a rezolva această problemă - și anume, pregătire psihologică incrementală mică pentru auto-îmbunătățire. Acum vei înțelege de ce.

Cum de a depăși teama înainte de a lupta?

Pasul unu. Postulat succesului

În primul rând, să înțeleagă că toți suntem muritori, fiecare dintre noi este în durere, în noi toți sângerare. Asta e frica în aceeași situație specifică fiecăruia dintre noi. Cineva mai puțin, și cineva - mai mult. Acesta este motivul pentru care puteți fi sigur că dvs. „adversarul“ (persoana cu care trebuie să te lupți) în exact aceleași temeri, și doar doare. Numai o înțelegere solidă a acestui postulat va elimina ideea imaginar si iluzoriu despre adversarul tău.

Pasul Doi. modelare

Amintiți-vă, frica înainte de a lupta - nu o propoziție! Înainte de aproape run-in cu un adversar, trebuie să ne imaginăm că el a început deja să te bată. Încercați să joace în mintea lui cel mai cel mai rău caz, de o astfel de situație: imaginați-vă cum tocmai te-a bătut, și cât de rău vorbește despre tine și cei dragi cu un râs în fața ta. În model foarte teribil situația generală, că inamicul aproape te trimite într-o altă lume. De ce este necesar? E simplu! Este un efect psihologic asupra sistemului nervos, care este, desigur, se va trezi în voi această fiară, a răspuns printr-o cauza furie gravă!

Simularea situației - aceasta este baza a modului de a depăși teama de lupta. Faptul este că în acest moment sunteți sigur că nu va fi frică, pentru că dorința de a se răzbuna pe un potențial infractor va fi atât de mare, încât să te simți fizic o explozie uriașă de energie! Frica ta odată ce se transformă în furie dezlănțuită. Tu va elibera numai la voință, ca un glonț din cușcă!

Pasul trei. auto-concentrare

Este o condiție suplimentară care, cum să depășească teama de a lupta. Fără doar oriunde! Tu va fi, în orice caz, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că acum uita-te la tine, ca mai târziu să spui, și așa mai departe. D. Trebuie să se concentreze pe cât de mult doriți să lupte cu inamicul. Nu pentru un moment uita că el insultă familia, onoarea ta, și așa mai departe. On. Numai în acest caz, furia acumulată va fi simțit din plin!

Cel mai probabil, după ce acest lucru se întâmplă samonakrutki cădere nervoasă - și fiara interioară, care a fost așezat în interior, face totul singur!