Cum de a te face să le facă: Pași spre succes

Dureros sentiment de nemulțumire față de viață (și, dacă se confruntă cu adevărul, chiar și o pacoste de el însuși pentru slăbiciunea și lipsa de caracter) participă la toata lumea care are o dorinta de auto-îmbunătățire. Practica demonstrează că o singură dorință nu este de ajuns. Dar cum să te faci să le facă? Am găsit răspunsul la această întrebare.

specificați sarcina

întrebare îngustă. Formularea „Cum să te faci să le facă“ , nu este destul de corect. Întrebarea ar trebui să fie invers: „? Ce anume vreau să se schimbe în tine“ Opțiunile pot fi mai multe:

- să se uite mai tineri;

- devin mai sănătos;

- pentru a deveni mai tolerantă și mai buni cu alții;

- schimba imaginea;

- pierde in greutate.

Sau poate doriți să obțineți toate cele de mai sus, împreună? Toate în mâinile tale.

Care este viitorul aduce

Pentru a înțelege dacă este necesar să se ocupe de ei, uita-te în viitor. Du-te la o ghicitoare și cărți de scatter nu sunt necesare. Sunteți propriul vizionar și știu foarte bine că:

- Cu vârsta, mișcarea umană va fi constrânsă, mușchii atrofie, toate cu atât mai greu va fi dat la ceea ce se face cu ușurință.

- Fumatul voce rugoasă, creează un teren fertil pentru boli.

- temperament cald va face un caracter respingător și pentru a limita cercul de prieteni la un nivel minim.

- Lipsa de atenție la aspectul exterior va deveni gri curajos „mouse“ de aceeași culoare.

- O mulțime 30 kg mai greu de pierdut decât 10.

Te mai chinuit de întrebarea cum să te forța să le facă? La urma urmei, mâine va fi mai rău!

În cazul în care pentru a începe?

Cu mici. O modalitate foarte bună de a începe întotdeauna cu primul pas.

- Revive abilitatea de a fi surprins. Copilul este foarte interesant de a trăi, pentru că în jurul masei de necunoscut, și în fiecare zi el întâlnește o admirație plină de bucurie. Dar ce te face să crezi că tot ce știi? Pentru a începe cu manifeste un interes mai puțin în tot ceea ce se întâmplă în jur. Optimismul modificări notabile trăiește, și acolo, cu ochii, și sport preferă. Este foarte interesant pentru a vedea modul în care corpul devine mai puternică și mai rezistentă.

- dăunători obiceiul încă nimeni nu duce spre bine. Utilizați metode oferite de piața internă: cărți, patch-uri, criptare, în cele din urmă. Nu poate fi obținut direct un rezultat, trebuie să-l înțeleagă. Dar va fi!

- Permite altora să fie diferite, nu ceea ce doriți. Nu este nevoie să re-educe pe nimeni.

- pentru a schimba imaginea , începe cu lucruri mici. Obișnuiți să aibă grijă de ei înșiși. cuie Neat - întotdeauna! Zilnic dus - o necesitate!

- Nu pune întrebări cu privire la cât de mult trebuie să faci, pentru a pierde in greutate. Sport, fitness, yoga, înot ar trebui să fie prezent în viața ta întotdeauna. Și pentru a începe cu, să limiteze utilizarea transportului public și un lift (acolo unde este posibil). Du - te pe jos. In fiecare zi, prelungi traseul de mers pe jos.

Serile rezuma (mental sau blog, blog) ceea ce ați făcut pentru a se depasi. La fel ca: „Wow cât de multe zboruri de scări, am fugit!“. Îți place, veți vedea, și tu cu siguranță nu se opresc aici. Nu vei mai gândi despre cum să te faci să le facă. Va trebui să mergi mai departe.