Cum să ceri iertare

Se pare că ar putea fi mai ușor cuvânt scurt „rău“, asta e doar pentru mulți este dat cu mare dificultate. Și cel mai adesea împiedică propria sa mândrie, sau incapacitatea de a cere în mod corespunzător pentru iertare. Între timp, timpul și corect spus, „Îmi pare rău!“ Acesta poate fi pentru relațiile noastre cu cei dragi de salvare. Dar refuzul sau incapacitatea de a cere iertare de multe ori a crea scenarii negative în viață, distruge sindicatele și chiar familii.

Este deosebit de dificil să ceri iertare pentru cei care au folosit să se simtă bine. Deci, oameni consideră că este dificil să se recunoască vina lui, chiar și în ochii lor, ei încearcă să justifice acțiunile sale. Deși dragul sparvedlivosti, trebuie să admitem că ei au un timp mult mai greu decât altele. Ei au experiență tragedia din interiorul, ei se pot da vina, dar niciodată nu aduce el însuși să spună „Îmi pare rău!“ Mai multe despre ceea ce pot face: convinge pe noi înșine că nimic rău nu sa întâmplat și lăsați glisiera situația.
Sunt unii oameni care pur și simplu nu știu cum să ceri iertare, nu pot găsi cuvintele potrivite și cred că spune ceva din loc doar strica și mai mult situația.

Deci, cum vă cere în mod corespunzător pentru iertare?

La familia psihologii au o regula de trei „P“: această remușcări, decizia și rezultatul.
Vom vorbi mai mult despre ele.

Primul „P“ - aceasta este pocăința. Sincere pocăință - o condiție esențială pentru reconciliere. Când este, cuvântul iertării va veni de la sine. Dacă sunteți în măsură să demonstreze o înțelegere de regret și de alte emoții umane - iertarea ta vor fi acceptate. iertarea Sinceră este posibil atunci când există o experiență reciprocă a contravenientului și ofensat.
Al doilea „P“ - decizia de a accepta responsabilitatea pentru acțiunile lor. Atunci când o astfel de soluție este, persoana nu încearcă să se scuze și vina pe alții. Decizia de a pleda vinovat să ateste că ai control deplin asupra acțiunilor lor și otvechaeete pentru acțiunile lor.
Al treilea „P“ - rezultatul sau intenția de a rectifica situația. Made, cum se spune, nu pot fi corectate, dar este posibil să se stabilească în viitor. Psihologii recomanda pentru a cere iertare, pentru a discuta un plan de acțiune care ar îmbunătăți situația. Acest lucru va arăta că nu numai rău pentru vina lui, dar doriți să-l evite pe viitor.