Cum să scapi de acnee și de a face pielea frumoasa

Astăzi, printre mulți oameni problema reală de acnee. Ei otrăvească viața nu numai băieți și fete. Acnee creează impresia neplăcută, face persoana neatractiv. Oamenii care sunt deosebit de sensibile la aspectul lor, puternic suferă de ea. Acneea poate apărea pe pielea oricărei persoane și, prin urmare, toate interesate în întrebarea: cum să scapi de acnee?

În mod particular care acționează rapid corpul uman în timpul pubertății, timp în care se produce un număr mare de hormoni sexuali, și sub influența lor activitatea glandelor sebacee crește. depozite unsuroase pe piele inchide porii prin care pielea sa respire, iar în ele există blocaje de trafic. Glandele sebacee continua în același ritm, dar pentru a crea blocaje de trafic nu trebuie să meargă da un produs al activității glandelor sebacee la suprafața pielii. În viitor, aceste zone sigilate (foliculi) încep să se dezvolte bacterii. funcțiile vitale ale acestor bacterii cauzează inflamații, și, uneori, chiar si ruptura foliculi.

de apărare incluse ale corpului uman și vin la trântă celule albe din sange pentru a elimina procesul inflamator. Ei mănâncă bacterii dăunătoare și produsele lor de deșeuri, dar ele mor în același timp , și în acest loc se formează abces. De asemenea, se întâmplă că problemele nu sunt doar inflamarea pielii, și echilibrul tulburări gastro-intestinale. Pur și simplu pune, înainte de a decide cât de repede pentru a scăpa de acnee, aveți nevoie pentru a oferi organismului cu nutriție adecvată și corecta propriul meniu alimentar.

În primul rând, este necesar să se limiteze la două sau trei săptămâni de la ingestia de alimente dulci și grase. ceai tare și cafea de dorit pentru a înlocui sucuri proaspete și ceai verde. Desigur, nu toată lumea are posibilitatea de a cumpăra sucuri proaspete, dar ele pot fi întotdeauna făcut în casa fructelor, care sunt la îndemână. Sucurile de fructe pot completa și chiar înlocui legume, această abordare morcovi, varza si sfecla. sucuri de legume nu sunt mai puțin utile decât fructe, deoarece acestea conțin o cantitate mare de substanțe nutritive esențiale.

Îmbunătățirea echilibrului intestinal, puteți utiliza produse lactate. Ia-o ceasca de iaurt in fiecare dimineata, si va asigura buna funcționare a modului de intestine. Este posibil să se efectueze un curs sau primirea Linex Bifidumbacterin, aceste preparate conțin bifidobacterii, oferind un intestin plin. Întrebând-vă întrebarea, cum să scapi de acnee, nu uitați despre gama completă de nutriție adecvată în corpul dumneavoastră. Mâncarea cu siguranță trebuie să adăugați produse și preparate care conțin o cantitate mare de fibre, este tot felul de cereale, legume și fructe. Nu uita despre produsele din carne, dar acestea nu ar trebui să fie de grăsime, cum ar fi carnea de vită, de pui și de curcan sau de iepure.

Asigurarea unei diete adecvate, trebuie să se gândească la modul de a elimina cosuri din fața ei. Dacă vom împinge pe punctele pentru a le elimina, am pus un prejudiciu de piele. Nu orice astfel de procedură înainte de spălarea feței lui, spălați-vă pe mâini și lubrifiază zona afectată cu o soluție de alcool. Prin urmare, există un risc de a aduce o infecție, consecințele care pot fi severe, de până la sepsis. Puteți șterge numai mâinile curate deja maturate cu alb acnee tuberculii, nu dau dureri. Apoi, trebuie să ardă soluția alcoolică loc, că nu s-au format noi bacterii. Înainte de a scăpa de acnee în acest fel, este de dorit să fie în continuare examinate de către un medic pentru a exclude cauza acnee , ca urmare a unei posibile boli.

Pentru acnee și mai mult să apară, trebuie să te uiți cu atenție după pielea ta. Alege dreptul de machiaj pentru fata, de pre-definirea a ceea ce tip de piele. Acesta poate fi tenul gras, uscat sau mixt. Pentru fiecare tip de piele are propria sa linie de produse cosmetice. Pentru a continua să nu vă întrebați cum să scapi de acnee, alege în mod individual acele instrumente care ajuta pielea bine. Trebuie doar să urmați câteva reguli simple, deoarece toate tipurile de piele au nevoie de alimente, curățare și hidratare.