Cum se ajunge femeia la orgasm Sfaturi

Cum să obțineți un orgasm o femeie? Această problemă este de interes pentru mulți membri ai sexului mai corecte. Acest articol sugerează unele recomandări.

Cum să obțineți femeia un orgasm? Fa un efort!

Myotonia - un tip de tensiune musculară, ceea ce contribuie la obtinerea unui orgasm. Unii cred că este necesar, dimpotrivă, se relaxeze și să se întindă nemișcat. Acest punct de vedere nu este în întregime adevărat. Desigur, relaxare este importantă, dar unele muschi mai bine să păstreze pe degetele de la picioare noastre.

Pentru distracție, încercați să experimenteze cu mușchii picioarelor ale abdomenului. Desigur, nivelul tensiunii de excitație afectează, de asemenea, mușchii fesieri și vagin. Pentru a dezvolta trecut, utilizarea de exercitii Kegel.

De fapt, aceasta tehnica este destul de simplu. Și se poate produce rezultate concrete pentru antrenamente regulate. Mușchii peste care veți lucra - aceleași pe care le puteți controla urinarea.

De ce este capacitatea de a spori sensibilitatea tensiunii? Contracția mușchilor crește fluxul de sânge. Cel mai adesea, acest proces are loc la nivelul organelor genitale. Iar entuziasmul este doar vazut un aflux de sânge la cele mai zonele erogene. Deci, acesta este modul în care veți obține mai multă plăcere.

Cum să obțineți femeia un orgasm? Relaxați-vă!

Acest lucru nu se opune anterior recomandărilor. Aici avem în vedere nu relaxarea musculară și emoțională. Ai nevoie pentru a scăpa de gânduri inutile și să se concentreze pe obtinerea senzație de bine.

Unele femei dificil să se relaxeze. În acest caz, puteți practica afirmații. De exemplu, se repetă mental fraza pe care te va ajuta, „Îmi place și aproba de mine“, „Sunt total relaxat și se bucură de apropierea de preferat“ și așa mai departe.

Principalul lucru este că aceste fraze conținea o promisiune care va ajuta să vă simțiți mai încrezător și ton în mod dorit.

O astfel de metodă ajută la ameliorarea tensiunii, elimina gandurile negative care pot reduce apetitul sexual și se concentreze pe deplin asupra distrați.

Unele femei au nevoie un speciale preludiu la orgasm. De exemplu, un cuplu poate veni cu propria lor dragoste de joc, care va ajuta să se relaxeze și să fie excitat.

De obicei, pentru a îmbunătăți viața sexuală este recomandată în timpul actului sexual sa se intinda muschii si relaxeaza mintea. Această practică este extrem de eficiente și ajută la multe femei incep sa experimenteze orgasmul.

Cum să obțineți femeia un orgasm? Verificarea sănătății

Probleme în sfera sexuală poate fi cauzata de o varietate de factori, inclusiv psihologic. Pentru a face față cu ei, folosiți indicațiile de mai sus.

Dar, în unele, nu prea cazuri frecvente de dificultăți în atingerea orgasmului experimentat de femei care au probleme cu sănătatea. Uneori, cauza este de a lua anumite medicamente. În orice caz, cel mai bine este să se consulte mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Tratamentul poate fi diferit. stimulente prescrise de multe ori pentru femei (de exemplu, „Eros“). Aceste medicamente cresc fluxul de sange in organele pelvine. Puteți aplica, de asemenea, creme speciale si lubrifianti.