Dacă aveți tensiune arterială scăzută ce să facă în acest caz,

Puțini oameni în timpul nostru nu există probleme cu presiunea. Sunt mai susceptibile de a suferi de hipertensiune arterială, dar, de asemenea, determină o redusă nu mai mic, și chiar mai mult disconfort. Acesta este exprimat într - o intensă durere de cap, uneori , provocând greață și chiar vărsături, slăbiciune, amețeli, și incapacitatea de a se concentra. Ca o regulă, meteodependent foarte gipotoniki. Toate aceste simptome sunt extrem de interfera cu ceea ce duce o viață activă normală, iar întrebarea naturală pe toți cei care au tensiune arterială scăzută ce să fac?

tensiune arterială scăzută - este adesea o caracteristică constituțională a unui organism, cu atât mai puțin este asociat cu oboseala severa, boala, malnutritie si somn saraci, si consumul necontrolat de anti-hipertensiune arterială. În cazul în care, în toate celelalte cazuri, este suficient pentru a elimina cauza presiunii reduse, și totul revine la normal, atunci prima versiune , fără măsuri de prevenire extinse sunt indispensabile. În primul rând, necesitatea de a eficientiza operațiunea: gipotonikam are nevoie de odihnă și somn suficient de lungă și în timp ce treaz, dimpotrivă, avem nevoie de activitate viguroasă, de preferință în aer curat - ajută la întărirea vaselor de sânge și ajută la normalizarea circulației sângelui. De asemenea, este foarte util spalaturi și sporturi nautice.

Un alt lucru obligatoriu - alimentația corectă și adecvată. Oamenii care au dominat tensiune arterială scăzută, trebuie să mâncați mai frecvent decât altele, cel puțin nu mai puțin de patru ori pe zi, și astfel de produse nocive considerate în mod tradițional, cum ar fi sarea, va fi momentul potrivit: este bine cunoscut faptul că este nevoie de sare limita hipertensiune, deoarece contribuie la creșterea tensiunii arteriale.

Dar dacă nu este bântuit în prezent de tensiune arterială scăzută ce să facă să - l aducă înapoi la normal în viitorul apropiat? Destul de ciudat, medicamentul este practic lipsit de putere, și înseamnă, confortabil și pe termen lung, creșterea tensiunii arteriale nu există. Diferite medicamente, cum ar fi cofeina face scurt și dependență. Dar medicina tradițională are la dispoziție multe decocturi și infuzii de plante, cum ar fi echinacea, ginseng, sunătoarea și alții săi. ceaiuri din plante - un lucru mare, dar aici trebuie să fie atent, deoarece poate fi o intoleranță individuală. De asemenea, nu uitați că plantele - nu este mijloace inofensive, uneori, prin activitatea lor biologică, în plus față de medicina tradițională.

Dacă aveți tensiune arterială scăzută ce să facă în primul rând? Imediat vine în minte - o ceașcă de cafea. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că cafeaua dă un efect foarte scurt, după care, de regulă, vine un declin și mai mare - datorită faptului că stimulente, care includ cafeina, implica rezervele organismului, și după acțiunile lor, desigur, vine o anumită epuizare și trebuie să fie repete primirea lor, sau du - te la culcare. Acest lucru este cauzat de expunerea frecventă la hipotensive cafea neobișnuit: există cazuri când, după o jumătate de oră după luarea de cafea în loc de vigoarea de așteptat, există o dorință incontrolabilă de a dormi. Un alt motiv pentru care de joasă presiune nu este necesară pentru a trata cafea - este, de obicei, nu gipotonikov distrasă și iritabil, mai degrabă decât pentru a ridica și de a îmbunătăți eficiența.

Același lucru cu ceaiul, deși efectul său mai moale și lung, iar această slăbiciune nu se produce. Dar ceaiul este legat de un alt pericol: dacă este de a exagera, adică să aștepte până când se răcește în jos, acesta va avea un impact grav invers - se va transforma într-un instrument excelent de reducere a presiunii, care este mai mult decât nepotrivit.

nu a fost încă pe deplin agent de succes - alcool. De semenea, în primul rând, dar apoi încă vom obține o presiune scăzută ce să facă în acest caz - nu este clar: omul nu este suficient ca agravează starea lor, astfel încât, de asemenea, devine maloadekvatnym și în imposibilitatea de a lua decizia corectă. Restul pericolelor asociate cu alcool sunt bine cunoscute.

Un bun mijloc de a ridica presiunea - ciocolata, de preferință negru: efectul său asupra organismului este suficient de moale și lung. Din păcate, ciocolata - un produs foarte mare de calorii, și de multe ori, și o mulțime de ea nu sunt de gând să folosească, dar în cazul de presiune scăzută, în special însoțită de o durere de cap - este una dintre cele mai bune căi de atac.