Dieta cu acid uric crescute în sânge: produse alimentare de sănătate, meniu

În cazul în care rezultatele testelor medicul a diagnosticat hiperuricemie, valoarea medie a acidului uric în sânge a crescut. Tratamentul acestei boli poate fi limitată la o dietă specială, care ar trebui să fie respectată cu strictețe.

acid uric

Sistem pentru eliminarea urinei - un mecanism care curăță organismul din deșeurile. Dacă funcționează așa cum ar trebui, nu va avea o mulțime de boli. Cu toate acestea, în rinichi de funcționare sărace curățate de reziduurile metabolismului proteinelor si baze purinice în organism nu se poate pe deplin. Ca rezultat, în urina acestor substanțe în sânge și pentru a muta in articulații, rinichi și alte părți ale corpului.

Acumulați, ei cristalizeze și pot provoca boli ale diferitelor organe. Alti factori care sporesc acest proces, nutriție proastă eliberat. Luați în considerare alte motive.

Acidul uric în sânge este crescută: Cauze

Astfel, apariția problemelor asociate cu alimente. În special, aceasta:

• abuzul de vin roșu și bere;
• dieta prelungita;
• consumul excesiv de carne, pește și organe.

În plus, cauza bolii devin uneori efort fizic intens si prea mult stres, precum si a primit medicamente specifice ( „Furosemid“, „Aspirina“ și altele).

Comorbiditățile

În plus față de motivele de mai sus, există o serie de boli, împotriva cărora se dezvoltă patologie. Printre acestea se numără următoarele.

1. boli de rinichi duce la formarea de pietre. Deși o serie de boli ale acelui organ poate, dimpotrivă, de a reduce producția de acid uric.
2. Obezitatea.
3. Gută afectează rinichii și să conducă la eșecul lor. Suferă și articulațiilor, rezultând în ateroscleroza se dezvolta.
4. Diabetul zaharat, hipoparatiroidism, acromegalie si alte boli ale sistemului endocrin, de asemenea, sunt la risc.
5. Hipertensiunea este exacerbată de a doua etapă, în cazul în care acidul uric în sânge a crescut. Motivele în acest caz se află în boala de bază. Prin urmare, nivelul de acid uric este normalizat de la sine, în cazul în care hipertensiunea cura a doua etapă.

Simptomele de acid uric crescute

Cum să înțeleagă că acidul uric din organism este prea mult? Diferite persoane au diferite simptome sunt. Și de multe ori acestea sunt menționate alte stări de boală. Un semn clar de a dezvolta boala devine, de exemplu, oboseala cronica, oboseala, și chiar formarea tartrului. Prin urmare, adulții identifica boala fără a altor patologii exprimate, fără a face teste adecvate, este aproape imposibil. Dar mâinile și obrajii copiilor există pete roșii luminoase.

Oricum, înainte de a lua măsuri și de a găsi modalități de a reduce concentrația de acid uric în sânge, trece testele. S-a demonstrat rezultate reale înainte de a colecta sânge adere la un anumit regim alimentar. Ce alimente nu poți mânca? Trei zile înainte de colectare de sânge ar trebui să fie excluse din dieta, alcool și alimente care conțin proteine. Ultima masă ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. Pentru analiza de sânge a fost luată dintr-o venă. O direcție acestei descãrcat reumatolog, urolog, nefrolog și cardiolog.

Acid uric Norm

La copii, femei și bărbați sunt niveluri diferite de rata de acid uric. Astfel, la copii este de la 120 la 320 micromoli per litru pentru femei - 200-300 micromoli per litru, în timp ce pentru bărbați - 250-480 micromoli per litru.
Desigur, problema nu este numai o creștere a ratei, dar, de asemenea, redus.

Ce alimente ar trebui evitate?

Deoarece boala de multe ori merge impreuna cu obezitatea, o dieta cu creșterea acidului uric în sânge și duce la o scădere a greutății corporale, rezolvând astfel problema la nivel cauzal.

Cu toate acestea, un mod de putere speciale nu ar trebui să fie strictă, deoarece atins efectul opus.

Asigurați-vă că, dacă nu renunți, sau cel puțin pentru a reduce consumul de alcool. La urma urmei, acesta are un impact direct asupra obezității. In fiecare zi, bea multe lichide, atunci mai puțin probabil că cristalele de acid uric sunt depozitate în articulații.

Purine vin în multe produse naturale. Cele mai multe dintre ele sunt la păsările de curte, pește și carne. Prin urmare, este de dorit să le înlocuiască cu alte alimente și pentru a reduce consumul lor.

Este necesar să se ia în serios cantitatea de zahăr pe zi. Rețineți că este deja găsit în fructe și alte produse naturale. Prin urmare, utilizarea de produse de cofetărie efect negativ asupra sănătății, și de a reduce la minimum, sau mai bine încă refuză cu totul. Pentru unii, acest lucru poate părea surprinzător, dar pâinea, pizza congelată, sos, ketchup, cereale si batoanele de cereale care conțin zahăr, de asemenea. Este mai bine să renunțe la alimentele conservate și congelate. În același timp, fructele consumate în cantități nelimitate, în ciuda faptului că acestea conțin fructoză. În forma sa naturală nu se găsește în concentrații mari. Dar, împreună cu alimente proaspete organismul devine o mulțime de vitamine și minerale.

Ce dieta ar trebui să fie?

Luați în considerare ce produse trebuie să includă în mod necesar dieta la un acid uric crescute în sânge.

Cu o dieta sanatoasa nu atinge numai normalizarea greutate, dar păstrați-l atât în mod consecvent. În același timp, asigură cantitatea necesară de energie, precum și acele elemente care susțin sănătatea și nu li se permite să se dezvolte gută și alte boli.

În fiecare zi, includ urmatoarele alimente in dieta.

1. Legumele si fructele care sunt consumate în cantități mari. Se prepară caserole, legume fierte și alte alimente, oferind astfel un nivel mai scăzut de acid uric.
2. Există o cantitate mică de purine în alimente care conțin amidon, și anume: orez, paste, cartofi, ovăz, orz. Ei bine, aceste produse combinate cu fructe.
3. Pentru a renunța la carne, pește și ouă nu sunt total merita. Dar tocmai calculată doza zilnică maximă, iar acestea sunt limitate.
4. Aceasta contribuie la normalizarea consumul de alimente sarace in grasimi, cum ar fi branza, iaurt si lapte degresat in greutate. O astfel de dieta cu crescut de acid uric în sânge satura organismul cu proteine, dar nu și în purine, deoarece aceste produse conțin foarte puțin.

dieta aproximativă

Luați în considerare câteva exemple din meniul din dieta.

Meniu №1.

Pentru micul dejun, se prepară budinca de morcovi, ou fiert, face o salata de legume și ceai.

Prânzul constă din șolduri bulion.

Pentru masa de prânz, mânca o supă de tăiței cu lapte, chiftele de cartofi și băuturi pe bază de gelatină.

mere gustare după - amiaza.

Pentru cină, gatiti sarmale si cheesecakes ceai.

№2 meniu, care constă dintr-o dieta cu crescut de acid uric în sânge, este conceput pentru cei care au complicații sub formă de guta, este mai severă.

Pentru micul dejun, mânca brânză, și se spală în jos cu ceai sau jeleu.

La gustare bea un pahar de suc de roșii.

Prânzul constă dintr - o supă cu orez și legume, fructe fierte.

Pentru cină, mânca un cartof copt și bea ceai din șolduri.

Meniu №3. În cazul în care boala a fost deja mutat departe, dar pentru sănătatea și pentru prevenirea unei astfel de sume la dieta.

Micul dejun hrișcă terci cu lapte și ceai verde.

Mere la cuptor pentru masa de prânz, care se adaugă miere și nuci.

Pentru masa de prânz mânca supă și bea ceai din șolduri.

La masa de prânz mânca o banană.

Pentru cină, cartofi fierte, să facă o salată de legume și bea un pahar de lapte.

concluzie

Astfel, în cazul în care dieta este la un acid uric crescute în sânge este strict respectat, veți fi în curând posibilitatea de a normaliza acest indicator. Dar chiar și recuperat, nu este necesar din nou „lean“ de carne la grătar, abuzul de alcool și lăsați-vă la alte produse neprofitabile. Este mai bine să ia în mod constant grijă de sănătate. Apoi, în viitor, nu trebuie să se epuizeze cu durata tratamentului. Se va bucura de sănătate și băuturi spirtoase bune și alimente nesănătoase nu este pur și simplu doriți să mănânce, nu de a provoca daune la propriul său corp.