Elaborarea unui set de exerciții pentru tineri și frumusețe Galina Dubinin. Facelift - tehnica unic autor lui

Doar gândul de a îmbătrânirii sperie femei, pentru că fiecare vrea să păstreze față de tineret, precum și apariția de noi riduri, sunt bine pigmentate, schimbarea de formă ovală devine o mare problemă, strica starea de spirit și de a sublinia vârsta pe care vrea să se ascundă.

Desigur, acum tot mai mulți oameni caută ajutor de la chirurgi din plastic pentru a restabili plecarea tinerilor.

Tehnici facelift - o alternativa la chirurgia plastica

Cu toate acestea, o operațiunile de înlocuire bune sunt diferite metode de face-lift și a scăpa de riduri. Gimnastica efectueaza zilnic faciale complexe numite facelift va ajuta pentru a menține tonul pielii și va fi un excelent de prevenire profilactică a modificărilor legate de vârstă.

Povestea de azi va fi o tehnică interesantă, mii dovedite de femei și a devenit extrem de popular datorită eficienței sale ridicate.

Ce este un facelift?

Un simplu set de exerciții inventat Galina Dubinin. Facelift - aceasta este un simplu gimnastică, a stabilit ca un excelent de prevenire pentru a preveni imbatranirea pielii. Caseta video fețele trăgând încorporate cele mai eficiente tehnici de yoga, și este completat de drepturile de autor exerciții Bodyflex dezvoltate de fostul antrenor de fitness.

Acesta oferă rezultate uimitoare păstrarea tinerețea și frumusețea de gimnastica pentru fata. Galina Dubinina facelift - acesta exercită, care contribuie la schimbarea globală a nivelurilor hormonale și a țesutului adipos subcutanat, afectează întreaga zonele cu probleme complexe.

metoda

complex productiv, a dezvoltat un antrenor de fitness, este larg răspândită. Metoda „facelift Galina Dubinina“ este formarea regulată a mușchilor faciali, din cauza mișcărilor faciale nu este suficient pentru a menține elasticitatea țesuturilor la nivelul adecvat. Și depinde de modul în care ne uităm.

Principala cauză a îmbătrânirii este treptat sagging corset musculare. tehnica Dubinina păstrează finețea și elasticitatea pielii, deoarece în procesul de exercitare crește sinteza de elastină și colagen, îmbunătățește circulația sângelui.

Elimină semnele de imbatranire

„Faceliftul cu Galina Dubinina“, a fost mult timp o metoda populara pentru femeile de peste patruzeci de ani - vârsta clienților pe scară largă medici din plastic.

O exerciții efectuate zilnic elimina chiar și manifestările cele mai pronunțate ale îmbătrânirii pielii de pe fata si gat:

• sagging obrajii și pleoapele;
• pliurile nazolabiale ;
• moleșeală;
• a doua fălci;
• înotă fata ovala;
• riduri.

Exercitii pentru o fata frumoasa ovala

Tehnica unica de „facelift Galina Dubinina“ la domiciliu, nu are nevoie de nici un cost și nu consumatoare de timp, este o mare alternativă la înăsprirea pielii feței într - un spital din plastic.

Exerciții foarte simplu și ușor de a te realiza. De exemplu, o urâtă bărbie dublă, apoi se adaugă câțiva ani, este ajustat în următorul exercițiu, esența , care constă în faptul că limba care iese în afară , timp de aproximativ opt secunde, ajunge la vârful nasului. După un răgaz scurt, este o nouă abordare.

O bărbie flasc a eliminat Propping maxilarului cu pumnul și să încerce în același timp să deschidă gura, depăși rezistența naturală. Fa trei seturi de opt secunde.

Exercitarea pentru tragerea de obraji căzuți

Pentru obraji au pierdut elasticitatea, se recomandă să efectueze următorul exercițiu regulat, care oferă în atenția Galina Dubinin. Faceliftul este exercitarea musculare zigomatic: Ar trebui să zâmbet de la stres, asigurându-vă că colțurile gurii ei nu a scăzut. După opt secunde, a făcut o mică pauză și apoi repetați exercițiul.

Exercitarea pentru ochi

Pentru a elimina pungile de sub ochi, a pus degetele index la colțul exterior și mijlocul - la podul interior al nasului. Dupa puternica se ridica cruciș pleoapei inferioare. Exercitarea face două seturi de zece secunde. Doar uita la complexul de sus și cu ochii închiși.

Câteva luni mai târziu, un tânăr și tonifiat se confruntă cu o surpriză strălucire sănătoasă și absența semnelor exterioare ale îmbătrânirii. Acesta este rezultatul unor tehnici care sunt concepute pentru toate vârstele Galina Dubinin.

Facelift: comentarii

În primul rând trebuie să spun că recenziile și opiniile cu privire la exercitarea, menține pielea de tineret se confruntă cu o cantitate incredibilă. Și cele mai multe dintre ele sunt doar pozitive.

La domiciliu, vizionarea și metodologia Dubinina cu ușurință, și într-o lună se va vedea rezultatele. Clare și ușor să repete exercițiul și zece minute alocate pentru sine - că succesul complexului, care a introdus acum 15 ani Galina Dubinin. Faceliftul, potrivit femeilor - este aceeași pentru fitness a corpului, chiar și o asieta și figura subțire se va transforma într-un flasc fără exercițiu.

Prin urmare, pentru a fixa rezultatul, și pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi persoană exterior atractiv, nu arunca clasele după primele rezultate. Este subliniat în cursul său film Galina Dubinin. Faceliftul este eficient atunci când efectuați toate exercițiile fără nici un fanatism.

Încercați pe experiența lor proprie aceasta tehnica, vei fi surprins de reflecție ei în oglindă. Chiar și tonusul pielii, forma asieta a feței, lipsa ridurilor faciale și strălucitor ochi fericit - asta e ceea ce face ca fiecare femeie atrăgătoare.