Sport și fitness, Tenis
Hrănirea tenis de masă - singurul lucru care poate afecta un adversar
Joc bun în tenis modern, nu va avea loc dacă nu se începe cu o livrare fara cusur.
Atacul începe cu depunerea
Tenis - un sport foarte popular și bine-cunoscute.
La fel ca cele mai multe alte jocuri sportive activi, acest lucru are avantaje semnificative, într-un fel sau altul sunt motivul pentru care popularitatea în creștere a acestui sport din lume.
Există mai multe variante ale innings în acest joc, fiecare dintre care poate într-o anumită măsură, diferă de versiunea clasica, care este utilizat de către sportivii profesioniști.
Cu toate acestea, principalele prevederi vor rămâne neschimbate.
Scopul fiecărui jucător este de a cu ajutorul racheta și mingea sa de a crea o situație în care inamicul nu poate lupta greva jumătatea lor. Îmbarcarea pe o astfel de sarcină este în valoare imediat cu prima rola - la depunerea.
Depunerea în tenis de masă este acum devine una dintre cele mai importante tehnici de atac pentru a câștiga un punct dintr-o dată. Cu ruleaza lovi cu piciorul off și construcția complicată de atac a adversarului. Tipul prima grevă decât predetermină care acționează în puncte se va termina.
tenis de masă de alimentare pot fi efectuate fie pe partea stângă sau dreaptă (partea de palmier și partea din spate a rachetei, respectiv). Fiecare jucător alege o strategie și opțiunea de practică.
tenis de masă de bataie se referă la o singură grevă, cursul căreia adversarul nu este în măsură să influențeze, pentru că sportivul se aruncă mingea lui.
Prezentarea ar trebui să fie numărate. Nu uita regulile
Reguli de depunere în tenis de masă pot fi împărțite în două componente: arunca o tehnică cu bilă și executarea impact direct.
Rachetă nu ar trebui să vină în contact cu mingea înainte de a învinge linia suprafeței de masă și ajunge la capătul liniei.
Scopul este de a lovi mod de a ajunge direct în terenul de joc în jumătatea lor, și cel puțin o dată pe partea laterală a inamicului.
Când arunci o minge cu o mână deschisă, ar trebui să fie pus deoparte degetul mare spre partea, timp în care restul periei în poziție extinsă, este necesar să se închidă ermetic. Mână cu mingea situată pe ea ar trebui să fie în partea din față a corpului sau de partea serverului de ea. Aceasta este poziția cea mai confortabilă, potrivită pentru a efectua tragerea la sorți. Veți avea nevoie, de asemenea, să-și amintească pentru a vedea să-l că poziția mâinii în care mingea a fost fixată la nivelul mesei (nu mai jos), nu traversează continuarea liniei sale din spate și nu a fost la început. Dacă unul dintre aceste elemente nu va fi executat, tenis de masă de alimentare vor fi considerate ca nefiind efectuate în conformitate cu regulile de joc.
Înălțimea la care mingea este aruncat în sus, poate fi orice, dar mai mare de 16 cm. Deoarece distanța minimă care permite concurentului să vadă mingea și jucătorul care furnizează alimentarea comoditatea leagăn, atunci când primul ac. Abaterea de la direcția verticală a traiectoriei la care mingea este deplasat în timpul tragerii la nu mai mult de 45 °. Unii jucători gestiona un lob peste mingea, permițându-i să profite de energia cinetică a căderii. Cu toate acestea, cel mai important punct în proces se efectuează în minge de tenis de masă de alimentare este ea însăși reacția cu o racheta.
În cazul în care sunt respectate toate regulile, dar mingea a prins net, jucătorul va trebui să repete lovitura.
opţiuni reprize
Servește diferite:
- forma mișcare rachetă și mâini;
- traiectoria mingii în zbor;
- direcția de rotație și m. p.
Alimentare „pendul“ caracterizează mișcarea antebrațului și se mână în care rachetei, în conformitate cu traiectoria care seamănă cu un pendul. De la stânga la dreapta - lovitură este luată prin partea din spate a rachetei, dreapta - partea de palmier.
Trebuie să știi nuanțele specifice de tenis de masă de joc. Prezentarea Educație sugerează asociat cu dobândirea de competențe strategiei de performanță „fan“. Pentru că este cel mai potrivit rack de dreapta fata-verso.
Acest feed oferă player -ul cu posibilitatea de a da mingea orice mișcare de rotație. Totul va depinde de momentul în care mingea a făcut contact cu racheta. Aceasta poate fi o perioadă de mișcare:
- inițială;
- medie;
- finală.
Acest lucru va determina în ce direcție mingea va fi în rotație:
- inferior;
- laterale;
- top;
- mixt.
În timpul executării recenzent de aprovizionare în valoare urmări îndeaproape pentru a vedea când va atinge mingea cu racheta. În caz contrar, se calculează tipul de rotație mingea va eșua.
poziție neutră pentru a oferi un „fan“
Oferta „fan“ se realizează în principal numai de partea palmară a rachetei.
Mână necesară pentru a descrie un semicerc. Partea sa convexă ar trebui să fie orientată în sus. „Fan“ poate fi făcută în direcția de la stânga la dreapta. În această situație, jucătorul trebuie să fie în raftul din dreapta. Direcția stânga în îndeplinirea cererii de aprovizionare de la tenis ședere în poziția de a face față mesei. Lovitură de minge, ca și în forma anterioară furajului, poate fi efectuată în zona părții ascendente a traiectoriilor. Pentru aceasta se potrivesc, și punctul superior și sfârșitul mișcării. Acest lucru este predeterminat de către diferitele direcții de rotație.
Nuanțele care stau la baza
Start alimentare are sens pentru a alege versiunea corectă a poziției inițiale. De asemenea, este important să se asigure disponibilitatea de tenis de a bate care urmează.
Neapărat trebuie să urmărească îndeaproape pentru, ceea ce va fi unghiul rachetei va fi înclinat în interacțiunea cu mingea. Acest punct va fi utilizat la determinarea preciziei de lovire.
Jocul este foarte înălțătoare.
Rackets de la diferiți producători din cadrul diferite intervale de preț pot avea parametri diferiți, care vor afecta cu siguranță cursul jocului.
Mai multe modele scumpe vă permit să efectuați diverse fente cu care este posibil, și chiar necesar, pentru a învinge adversarii lor chiar de la prima depunere.
Similar articles
Trending Now