Sport și fitnessAutoapărare

În cazul în care chiria TRP în Rusia? Condițiile de participare și importanța programului în țară

Începând cu 2014 Rusia a reluat program sportiv, cunoscut încă din zilele Uniunii Sovietice - „Gata pentru muncă și apărare“ (TRP). Scopul evenimentului - stimularea și promovarea sportivilor, menținerea unui spirit sănătos al națiunii. Peste tot în țară a deschis mai multe centre sportive unde se poate trece GTO.

Cine este permis să participe la program?

Ia parte la un eveniment sportiv poate fi oricine este implicat activ în sport. Nu contează unde și în ce condiții de pregătire fizică - în mod independent, sau în secțiunea de sport. Livrarea standardelor este voluntară, nu obligatorie și disponibilă tuturor categoriilor de cetățeni, indiferent de statutul social, ocupație, vârstă, sex.

Cum se aplica pentru?

Pentru a lua parte la program trebuie să contacteze centrul de testare în cazul în care localnicii stau TRP, și să aplice, care va emite expert. El este capabil să răspundă la toate întrebările, consultanță cu privire la regulile și reglementările evenimentelor sportive. Ar trebui să aveți o dovadă a identității, 2 fotografii (3 x 4 cm) și clearance-ul medical, pentru a participa la un complex sportiv.

Puteți trimite, de asemenea, un formular de cerere on-line. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un cont pe site-ul de stat, completarea unui chestionar. Necesitatea de a introduce următoarele date:

  • informații personale (nume, data nașterii, sexul);
  • adresă rezidențială;
  • (adresa de e-mail, numărul de telefon mobil) de contact;
  • documente cont (pașaport, certificat de naștere);
  • performanțele atletice (dacă este cazul).

După înregistrarea cetățeanului are acces la un birou virtual personal. Acolo puteți face cunoștință cu reglementările complexului, pentru a alege un centru de sport în cazul în care trece TRP, și rezerva o dată și o oră pentru a alerga de testare.

Ceea ce numărul este atribuit participanților de program?

Orice persoană care vrea să treacă de lege atribuit numărul său de serie format din 11 cifre. Primele două reprezintă anul în care are loc evenimentul. Următoarele 2 cifre sunt determinate în funcție de codul general acceptat al subiectului Federației Ruse, în cazul în care chiria TRP. Cele 7 cifre rămase sunt numărul de serie al participantului.

tipuri de teste

Pentru diferența pe care doriți să îl selectați sport și de a efectua standardele TRP. În cazul în care pentru a trece testul, participantul decide să programeze.

  1. Rularea la 60 sau 100 m.
  2. Rularea pe 1, 2 sau 3 km.
  3. Cross-country skiing - 1, 2, 3, sau 5 km.
  4. Pantele la sol.
  5. Aruncarea proiectile.
  6. Înot.
  7. Trăgând în sus de pe bara.
  8. tir pușcă aer.
  9. săritură în lungime, cu un spațiu sau cu un început de rulare.
  10. Smucitură greutățile.
  11. Curl al minciunii de oprire.

Vârsta participanților

centre de testare, în cazul în care chiria TRP, ia participarea tuturor cetățenilor activi cu vârsta de 6 ani și peste. În funcție de categoria de vârstă este determinată de nivelul standardelor necesare pentru promovare.

etapă 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Varsta (e) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 și mai în vârstă

Acasă cetățenilor de testare?

Trecerea testului TRP se efectuează în Centrul de testare, membrul selectat al programului și specificat în timpul înregistrării. Până în prezent, aceste instituții, în loc în mai multe regiuni ale țării. Nu este o excepție și cel mai mare oraș din Rusia. În cazul în care pentru a trece standardele TRP la Moscova? În capitală sunt aproximativ 40 de articole, în cazul în care pentru a merge pentru testare și evaluare a formei sale fizice. Fiecare district administrativ are un număr de instituții participante la program.

participanților la sistemul de recompense

Cetățenii care au primit o descărcare de gestiune într-un sport selectat, va fi premiat cu pictograme speciale în centrele, în cazul în care chiria TRP. În funcție de rezultatul determinat de tipul de recompensă: aur, argint, bronz. Categoria de sport este confirmarea oficială a de fitness și luate în considerare atunci când intră în instituția de învățământ superior și armată. Pentru fiecare categorie de cetățeni are propriul sistem de recompense. Deci, din 2016 studenți, cu categoria, va primi puncte suplimentare pentru examenul final. Studenții care primesc bursa a crescut, în timp ce adulții se pot aștepta la o creștere de zile suplimentare pentru eliberarea principală.

În plus, categoria sport a cetățenilor oferă în prezent o imunitate sporita si de prevenire a multor boli. După livrarea de standarde necesită o activitate fizică regulată crescută și sport, după cum știm, are un efect pozitiv asupra stării întregului organism.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.birmiss.com. Theme powered by WordPress.