În cazul în care mâinile și picioarele amorțite, ce să facă într-o astfel de situație?

mâini și picioare. amorțite Ce să fac? Printre locuitorii din orice oraș mare, această problemă este larg răspândită. Potrivit medicilor, ea a explicat acest fenomen este simplu: lipsa de exercițiu, lipsa de exercițiu, muncă sedentară ... La serviciu am ajuns la mașină, acesta este din nou acasă în seara. Prefer să-și petreacă week-end decât pe natura cu prietenii, iar pe canapea ma uit la TV. Sună familiar, nu-i așa? Între timp, toate acestea într-un anumit fel afectează starea sistemului nostru muscular. Aici este un exemplu de ceea ce se numește viață. O întâlnire cu un terapeut vine un om tânăr plâns că mâinile și picioarele amorțite. „Ce?“ - întrebă el. Doctorul direcționează suferindului pentru a finaliza ancheta. Razele X ale regiunilor lombare și sacrale ale coloanei vertebrale, ultrasunete, scanarea vasculară, toate testele dezvăluie orice patologie ... nu este posibil. Specialistul prescrie un analgezic, sedativ, și un curs de vitamine - doar în cazul în. După ceva timp, pacientul se întoarce: noapte mâinile și picioarele amorțite, nimic nu ajută. În timpul conversației, devine clar faptul că un tânăr - ceas TV cu iubitul înainte de a merge la culcare. A doua zi, el a fost atât de obosit, încât de multe ori el adoarme în fața ecranului, cu capul sprijinit pe canapea. În mod firesc, medicul nefericit sfătuit pacientul să înlocuiască patul îngust și incomod în saltea ortopedică și perne moi. Tratamentul a ajutat - reclamații de la băieți nu mai apar.

posibile cauze

Deci, dacă ești chinuit de întrebarea: „mâinile și picioarele amorțite - ce să facă,“ ar trebui să găsească mai întâi cauza fenomenului. Faptul că sistemul muscular persoana medie nu este prea adaptat la sarcinile. Pentru circulația sângelui nu este compromisă, este important să nu fie prea mult timp într-o poziție incomodă.

profilaxie

În cazul în care mâinile și picioarele amorțite, motivele pot fi diferite. Pentru a scapa de simptomele neplăcute, trebuie să schimbați stilul tău de viață. Ia face exerciții în fiecare dimineață, pentru o regulă. Desigur, nimeni nu te forteaza sa sari muzica vesel energic, acesta va fi suficient doar o întindere bună, fac un cuplu de pante, sa se intinda articulatii si muschi. Medicii recomanda, de asemenea, drumeții de zi cu zi. Intră în cel puțin un kilometru ritm alert, iar amorțeli nu va apărea. De asemenea, trebuie să monitorizeze dieta lor. Încercați să elimine din dieta tuturor conservanți artificiali și coloranți - acestea nu afectează starea vaselor de sânge și fibre nervoase.

mâinile și picioarele amorțite: ce să fac?

Asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră și să descrie în detaliu toate manifestările lui. Înainte de a începe vizita lor mai bine terapeut. Dacă este necesar, se va referi la un chirurg vascular si un neurolog. Examinarea Ultima conduita a coloanei vertebrale pentru scolioza, hernie si nervi ciupite. Dacă se dovedește că sănătatea dumneavoastră este în ordine, va fi posibil să-și petreacă pe bea un curs de vitamine. Apropo, bine ajută injectarea alternativă de vitamine B1 și B6. De asemenea, este recomandabil să se înscrie în terapia de masaj și de a face un contrast de perfuzie.

tratament

Nu uita că problema poate fi mai gravă decât crezi. De multe ori, la pândi membrelor amorțeală boli grave, cum ar fi infarct miocardic sau accident vascular cerebral.