Inima dureri pe care le puteți face și nu pot face

Probabil că nu există nici o persoană adultă care cel puțin o dată în viața mea a simțit anxietate din cauza durerii în inimă. Acesta este un simptom foarte alarmant, dar în realitate nu indică întotdeauna că semnalul vine tocmai din acest organism. De multe ori, mergi la doctor cu o întrebare: inima doare, ce să facă, ca urmare a studiului suntem diagnosticat cu o complet neașteptată. Dar, în orice caz, lăsați fără o atenție disconfortul de această natură nu poate fi în nici un caz.

Deci, atunci când inima doare, ce să fac? În primul rând, nu intrați în panică, și contactați un medic. Numai el va fi capabil să facă un diagnostic precis. Și, probabil, va fi mulțumit să știi că aceasta nu se aplică „motor“ dumneavoastră. Sau invers, în cele din urmă ia tratamentul, deoarece a plătit anterior nici o atenție la alarmele slabe. Această neglijare de boli minore în zona inimii in cele din urma provoaca o boala cumplita - un infarct miocardic, care, în cel mai bun caz se va face o persoană cu handicap în prim de viață, și cel mai rău caz - se va sfârși în moarte. Deci, primul și cel mai corect răspunsul la întrebarea: dacă doare inima, ce să facă - apel o ambulanță și să continue să urmeze exact așa cum prescris de către specialiști.

Pentru a nu aduce situația la o critică, atunci când apare în mod frecvent slab sau furnicături senzații de durere, care oferă momente neplăcute inima, este necesar în avans pentru a începe consolidarea inima. Metodele sunt multe și ele sunt ușor accesibile pentru toată lumea.

Răspuns la întrebarea: dacă doare inima, ce să facă - pentru a începe cu, care renunta la toate obiceiurile proaste, cum ar fi alcoolul, tutunul și stilul de viață sedentar. Apoi, începe să dea toată inima sarcinii posibile. Bine-cunoscutul spune că un atac de cord poate scăpa, nu fără temei. Prin urmare, este necesar să se aplice această metodă în mod necesar, dar începe cu mersul pe jos, se deplasează treptat într-un ritm mai rapid. De altfel, această tehnică va fi cel mai eficient în cazul în care exerciții în aer liber intercalate cu munca fizică, care la un anumit grad de deformare a mușchiului inimii, făcându-l mai puternic și să se adapteze la stres. Ventriculi începe să lucreze mai greu, și sângele este împins prin vasele mai intens.

Efect bun privind consolidarea inimii mersul pe bicicletă. În cazul în care generarea de inima pedale false, de asemenea, forțați să lucreze bine pentru a ține pasul pentru a asigura celulele de oxigen.

Cardio combinată cu puterea de formare, cum ar fi exerciții fizice zilnic, folosind gantere poate fi un motiv bun pentru dezvoltarea de rezistenta a muschilor inimii. Un pensionar de fitness recomandat în mod necesar. Și pe bună dreptate , se comportă la persoanele de vârstă înaintată, care, și maraton de alergare, aerobic și vizita, și sunt implicate alte sporturi. Asta e ceva ce pur și simplu nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce pentru a incepe tratamentul inimii, pentru că este din ce în ce îngrijorat.

Ei bine, dacă ai făcut-o sa întâmplat ca medicul prescris tratamentul inimii, de asemenea, nu a pus mâinile și să se pregătească pentru cel mai rău. Dimpotrivă, este normal atunci când știi cauzele bolii tale. Deci, acum trebuie să ia măsuri pentru a le depăși.

Prin luarea prescrise curs de ingrijire cardiaca, ne uităm adesea că simptomele de anxietate pot reveni. Pentru a evita acest lucru, trebuie să mergi la un specialist la fiecare șase luni. Restul timpului în cabinetul său medicament pentru a menține acele preparate care sunt un colac de salvare, atunci când o insomnii, sentimente de anxietate și starea nervoasă. Printre ei - un valokordin bine cunoscut faptul că va aduce pacea dorită.

Nisa pentru a avea aditivi, cum ar fi un riboksin și asparkam care ajuta la hranirea inimii cu oxigen și să mențină un echilibru în activitatea mușchiului inimii.