Miofascială masaj: tehnica si comentarii

Probabil, este imposibil de a găsi pe cineva care nu ar vis de a prelungi durata lor de tineret. Care numai trucuri nu sunt oameni recurs: fac bretele, interventii chirurgicale cosmetice, și puțini oameni știu că un instrument excelent pentru acest scop este un masaj miofascială. Ai deja întrebam ce este această procedură?

Am afla ce fasciei

Este un țesut conjunctiv subțire care acoperă întregul corp și oferă sprijinul său. Statul fasciei definește forma mușchilor. Datorită acesta a format un sistem interconectat al organismului, ceea ce contribuie la unificarea tuturor țesuturilor.

Există grupuri Myofasciitis, ele arata ca o bandă întinsă și de a crea meridianele miofasciala. Este acesta din urmă și sunt responsabile de postură, mișcare, și pentru tulburări funcționale și de durere.

Există mai multe moduri care afecteaza muschii si ajuta la ameliorarea durerii, spasme. Una dintre ele este masaj miofascială. Review-uri, care sunt prezentate pe scurt mai jos, sugerează că această procedură nu este numai placut, dar, de asemenea, eficiente.

Cu toate că, uneori, durerea lasă persoana pentru un timp și se întoarce din nou. Acest lucru se întâmplă atunci când sarcina pe muschii corpului nu este uniformă. Fascia începe să se îngroașe și devine mai scurtă. Adu-l la starea inițială este posibilă prin intermediul masaj.

Contraindicații și indicații pentru procedura

Ați decis să se dea în mâinile specialiștilor și de a face masaj facial miofascială? Opinii cu caracter pozitiv împins la acțiune? Printre indicatiile pentru acest tip de masaj sunt după cum urmează:

• sagging piele.
• tonus muscular scăzut.
• Ridurile.
• pori largi.
• Osteoartrita a articulațiilor.
• Boli ale sistemului nervos.

Există contraindicații:

• Eczeme.
• Herpes.
• Piodermite si alte boli alergice si infectioase.
• Birthmarks, papiloame.
• Încălcarea integrității pielii
• Rozacee.
• Venectaziile.
• Creșterea fragilitate a vaselor de sânge.
• Efectuat în ajunul cojilor și a altor proceduri similare.
• Leziuni ale sistemului musculo-scheletice.

După cum puteți vedea, înainte de a merge pentru un masaj, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. El va evalua starea pielii, da din cap pentru a efectua procedura sau sfătui să aștepte. Numai atunci puteți face masaj miofascială feței și se așteaptă de la el un efect pozitiv.

Caracteristici de proces

Procedura Tehnica - este impactul asupra pielii care acopera muschi, tendoane. Pentru fiecare pacient, este cerșit în mod individual, luând în considerare toate indicațiile și contraindicațiile. Procedeul constă din mai multe etape:

• Frământare mușchii.
• Respirații.
• mișcarea ochilor.

masaj miofascială ajută la rezolvarea problemelor grave, deoarece fascia - un corp puternic, dar plastic, astfel încât să puteți lucra cu ea, schimba gradul de tensiune și a formei.

Înainte de a începe să specialist masaj pentru a da seama cum să poziționeze meridianele miofasciala. Numai în acest mod va fi capabil de a echilibra întregul corp, postura corecta, mersul, curbura a coloanei vertebrale. Cu impactul dreapta pe fascia poate da corpului o forma frumoasa.

Pentru o bază de masaj este luat fiziolog invenție din Germania Ida Rolf - Rolfing. El a fost ulterior îmbunătățit, datorită acestei proceduri a devenit mai puțin dureroase și mai ușor de tolerat. Dar impactul se produce pe aceleași unsprezece meridianele miofasciala că Thomas Myers numit „Trenurile de anatomie“.

masaj facial

Procedura ajută corecta conturul feței, riduri netede, elimina excesul de lichid. Dar acest lucru se va întâmpla doar dacă lucrați un profesionist care cunoaște foarte bine tehnica de masaj și mâinile pot simți starea clientului.

Etapele procedurii:

• Demakijazh făcut.
• Aplică uleiul sau talc.
• Următorul pas - warm-up si ghemuieste pielii sub bărbie.
• Apoi, există o tranziție lentă la țesuturile conjunctive în jurul urechilor, tehnicile de răsucire transportate.
• Maseaza ureche urmează: a amânat suprafața sa posterioară. Cu degetele mâinile sunt masat.
• După pașii de mai sus și se întinde masarea purtata in frunte si pometi.

masaj facial miofascială ajută toate țesuturile sale să funcționeze corect. anxietate Eliminat, imbunatateste starea de spirit, vine relaxarea generală. tensiune musculara este întotdeauna asociat cu starea internă a sănătății.

Face și cap de masaj, plus elemente de terapie siiti-Tsu

Facelifting, asa ca, de asemenea, numit masaj Myofascial (Comentarii clienți entuziaști - dovada) este o procedură foarte eficientă. Luați în considerare secvența:

• Pornind de cap, de lucru prin casca de tendon și urechi. Este întotdeauna primele semne vizibile ale îmbătrânirii.
• Mai departe, spre zona a doua falcă și a mușchilor faciali. Utilizați cuplarea mecanică.

Foarte profesioniști calificați pot simți mâinile sale toate clipurile musculare care duc la schimbări legate de vârstă. În cazul în care procedura nu utilizează droguri. Am tras concluzia că masajul Myofascial este potrivit pentru toate tipurile de piele.

Efectul este vizibil imediat dupa procedura, deoarece se crede că eliminarea tensiunii la nivelul scalpului muschii faciali incep sa se schimbe aspectul lor. Miofascială masaj (tehnica a fost propusă de mai sus) poate ajuta la ameliorarea tensiunii musculare a capului, gâtului și feței. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și de a ameliora durerea, dacă este cazul.

eliberând înapoi

Cine poate efectua masaj miofascială? Educația în acest caz, în mod necesar. Numai un specialist cu studii medicale poate simți orice modificări ale coloanei vertebrale.

Efectul terapeutic al acestei proceduri este următoarea:

• Se relaxează mușchii și țesutul conjunctiv.
• Eliminat clemele și tensiunea din mușchi.
• Acesta îmbunătățește circulația sângelui.
• Se elibereaza de stres.

miofascială aplicată masaj cu astfel de probleme:

• senzații dureroase la nivelul coloanei vertebrale, membrelor, gâtului.
• Tratamentul osteoartritei a articulațiilor.
• Tratamentul nevralgie intercostală.

Masajul este efectuat după cum urmează:

• Pacientul se afla cu fața în sus. Direcția studii de specialitate a mușchiului.
• Numai după ce toate liniile și punctele sunt definite, pot fi întoarse cu fața în jos.
• Pielii unse cu un ulei special.
• Masaj incepe cu un gât, apoi a făcut o tranziție lină către umeri și lumbosacral.

În timpul procedurii, respirația pacientului ar trebui să fie regulată și lentă.

masaj miofascială plastifiere

Acest SPA-procedură, care este recomandat pentru persoanele de peste treizeci de ani. Folosit ciupit, presare, mangaindu, frecare, vibrații. Inainte de pudra de talc incepand masajul este aplicat, nu ulei.

• Totul începe cu bărbie, masat punctul de pe părțile laterale, folosite pentru a furnica.
• Din colțul gurii lui la Masarea pomeților are loc ușor în sus și în jos. Se încadrează în jos, încercând să stimuleze presiune.
• Trecerea de la buza superioară la temple, folosiți furnicăturile, ea alternând cu vibrații.
• De la marginea exterioară a ochiului la rolele pielii interioare, un pic de împingere. Nu uitați: nu se poate întinde.
• Deasupra ochii pe partea de sus de o manipulare anterioară.
• De la nas la templele pisați și usturime.
• Trecerea de la centrul de frunte la temple, apăsați în jos pe piele cu degetele mari. Revenind, ciupit-o, iar în cele din urmă - stroking.

Punctele de vedere ale pacienților

Review-uri - ceea ce oamenii plătesc cea mai mare atenție. Deci, ce poate fi auzit pe acest tip de masaj?

• Unii cred că masajul miofasciala se întoarce de tineret. Lipsește o sesiune, și dispar undeva „cioara picioarele“ în jurul ochilor și colțurile gurii.
• Se crede că această procedură pune un om pe jos, mai ales în cazul în care există probleme cu coloana vertebrala. Trebuie doar să găsească un bun terapeut de masaj.
• Unii spun că acest tip de masaj ameliorează perfect stres. După procedura, circulația sângelui este îmbunătățită, energia acolo, dorința de a lucra și de a crea.
• Și spun că, după vizita un specialist pe obraji apar eritematoase, starea de spirit devine frumos, dispare amețeli, ritm cardiac îmbunătățește.
• Frumoasa jumătate a omenirii, de asemenea, împărtășește opiniile sale cu privire la procedura: ridurile dispar, pielea devine netedă și întinsă.

concluzie

masaj miofascială feței (clienți - dovada) îmbină perfect cu orice proceduri cosmetice și de a accelera efectele acestora. După ce a decis această procedură, să încerce să găsească un specialist de înaltă calificare, care nu numai că se va simți mâinile tale corpul tau, dar, de asemenea, pentru a prinde din urmă. Numai în acest mod vor beneficia de masaj, scapa de riduri si dureri in plus.