Nutriție adecvată pentru gastrita de stomac

Conform statisticilor, una dintre cele mai frecvente boli sunt probleme cu tractul gastro-intestinal. Din păcate, statisticile nu iau în considerare categoria de cetățeni care nu plătesc instituțiilor medicale cu plângeri. Acest lucru este foarte rău, deoarece produsele alimentare în gastritele stomac ar trebui să fie specială.

De regulă, activitatea problemelor de stomac asociate cu dieta necorespunzătoare, ecologie modernă, iar ritmul agitat de viata nu permite organismului sa se relaxeze.

Nutriție pentru gastrita de stomac: canoane de bază

În primul rând, ar trebui să mănânce porții mici, dar de multe ori. Supraalimentarea sau consumul de alimente o dată pe zi, o mare parte poate provoca atacuri dureroase. De asemenea, nu iau alimente „raid“, fiecare piesă trebuie să fie mestecate bine. Atmosfera de la tabel trebuie să fie liniștită și calmă. Feluri de mâncare ar trebui să fie prezentate doar sub formă de căldură, alimente prea rece sau prea fierbinte distruge mucoasa stomacului, care determină dezvoltarea bolii.

În orice boli de stomac o dată pentru totdeauna ar trebui să renunțe la adăugarea de condimente, ascuțite sarat, acru si sosuri. Benefice pentru gastritele starea mucoase afectează băut sucuri de legume, precum și apă minerală sărată. Posedă proprietăți utile proaspăt preparat suc de cartofi, sfeclă roșie sau morcovi. Obligatoriu pentru a se conforma regulii în bolile de stomac mananca supe pentru masa de prânz. supe ușoare și fulgi de ovăz oferi alimente sănătoase pentru gastrita. Ei învăluie pereții stomacului, creând condiții favorabile pentru digestia ulterioară a produselor alimentare. apă minerală și sucuri cu un conținut ridicat de zahăr sunt eliminate, cafea, de asemenea, poate dăuna.

Nutriție pentru gastrita cu aciditate scăzută a stomacului

În acest caz, ar trebui să alegeți produse care contribuie la dezvoltarea de acid, produse lactate, prin urmare, să fie utilizate,, ouă, pot fi, de asemenea, un pic soiuri de conținut scăzut de grăsime de carne fierte (se acordă prioritate păsărilor de curte). În unele cazuri, o idiosincrazie de produse lactate individuale, atunci utilizarea lor ar trebui să fie abandonate.

Puterea gastrită gastric selectate individual, pe baza reacțiilor organismului pe fiecare produs. Prin urmare, este monitorizează îndeaproape de propria condiție, după fiecare masă. Dar sunt produse care au o contraindicații generale. De exemplu, unele legume contribuie la fermentare, și, astfel, creează o povară suplimentară asupra stomacului. Astfel de proprietăți neplăcute au muguri de fasole toate.

Dacă vorbim despre utilizarea cerealelor, acestea au un efect pozitiv asupra stării stomacului. Expertii recomanda alegerea sol de cereale fin. Desigur, cerealele integrale contin micronutrienti mai benefice, dar ele tind sa se umfle, ceea ce irita pielea si poate afecta sanatatea.