Polyathlon: ce este?

Înțeles polyathlon - complex sportiv de jur împrejur, scopul pe care - dezvoltarea de forta si rezistenta. Alteritatea polyathlon - accesibilitate, care vizează îmbunătățirea și posibilitatea de a face acest tip de persoane sportive de diferite interese și de vârstă.

clasificarea generală

Există două tipuri polyathlon. polyathlon Iarna poate fi reprezentat triatlon sau biatlon. În continuare, acest lucru va fi explicat mai detaliat. Un polyathlon an a prezentat Pentatlon, chetyrohborem, triatlon, biatlon. Este demn de remarcat faptul că polyathlon popular în țările CSI, devine treptat un sport internațional.

Acesta este acum în curs de dezvoltare în mod activ polyathlon. Acesta oferă națiunii? În ea se poate manifesta ei înșiși sportivi de diferite vârste - de la 12 la 80 de ani. Polyathlon interesant și util nu numai în mod direct la sportivi, dar , de asemenea , pentru oricine care este sau încearcă să ducă un stil de viață activ, precum și cei care doresc să se încerce în mai multe sporturi.

cruce

Crucea în polyathlon - rulează la 2000-3000 m la bărbați și femei 1000-2000 m. Rularea - o parte integrantă a formării fiecărui atlet. cursă Motocros - unul dintre tipurile disponibile de fizuprazhneny pentru ocuparea forței de muncă pot alege orice pătrat sau parc. Concursurile sunt o mare oportunitate de a concura împotriva participanților într-o varietate de sporturi. Cuvântul „cruce“ se înțelege o formă de atletism - sporturi care rulează pe teren accidentat.

curse ciclu

Ciclism este foarte popular în polyathlon. Ce ar putea fi mai bun decât o plimbare cu calul său de fier pe teren accidentat? De obicei, cursa de biciclete este aranjată ca polyathlon etapă finală sau penultima (pre MDF).

Schi fond

Polyathlon - ce înseamnă în acest context? Această cursă pe o distanță de 10 km pentru bărbați și la 5 km pentru femei. Schi în lume - una dintre cele mai populare sporturi din timpul iernii. În momentul de față, nu există nici mai accesibil, democratic, atât de strâns legată de natura și sport atât de utile.

aruncarea proiectil

La competițiile mari polyathlon rol efectuează grenade standard de putere aruncat. Această specificație aplicație militară, având în Rusia de aproape un secol și este o parte importantă de pregătire pentru serviciul militar. În timpul a aruncat grenada de la un exercițiu de meserii a crescut într - o disciplină separată de sport cu înregistrările și procedurile lor. Tehnica mișcărilor acestor sportivi au o mulțime de nuanțe subtile: în perioada premergătoare, ultimele etape și faze pentru a alinia mișcările corpului, picioarele de mâini - pentru a arunca grenade este un set destul de complicat de exerciții.

Înot: polyathlon

Ce înseamnă acest lucru? Concursuri în polyathlon înot efectuate la o distanță de 50 m sau 100 m (în funcție de rangul deținut de concurs: cea mai mică, cu atât mai puțin de căldură), sportivii de obicei concura în piscina clasic închis (25 metri), dar uneori competiția se desfășoară pe apă deschisă . Sport înot - un sport în care obiectivul - cât mai repede posibil pentru a acoperi o anumită distanță, în timp ce nu de rupere tehnica de stil de înot , care este utilizat. Sport înot a apărut la rândul său, din secolele XV-XVI. Printre primele evenimente în înot au fost înotători de concurență în Veneția în 1515. Prima școală de înot a apărut la sfârșitul anilor XVIII - XIX primele secole în Austria, Germania, Franța, Cehoslovacia. De la mijlocul secolului al XIX-lea au fost construite bazine artificiale.

puterea de formare

În polyathlon exerciții de rezistență sunt un bine-cunoscut pentru toți: bărbați - pull-up-uri de pe bara, iar pentru femei - flotări. Pull-up-uri și push-up-uri, pe de o parte, nu sunt un sport separat, dar pe de altă parte, acestea sunt utilizate în mod activ în procesul de formare a oricărui atlet. Cel mai remarcabil este faptul că pentru push-up-uri și trage-up-uri nu au nevoie de aproape nici un echipament sportiv special, care este motivul pentru care aceste exerciții sunt printre cele mai populare sportivi.

sprint

În sprint polyathlon - care rulează pe o distanță scurtă de 50-60 m (în interior, în funcție de capacitățile sălii, unde au loc concursuri) sau 100 m (la stadion în timpul sezonului cald). curse de 60 de metri, a avut loc, de obicei, pe secțiunile drepte de trasee pentru jogging în jurul perimetrului stadion. Deoarece cursa durează doar câteva secunde, capacitatea de a începe rapid și de a dezvolta un reflex în această disciplină pentru atlet este mai importantă decât oricare alta.

sporturi de fotografiere: polyathlon

Ce înseamnă acest lucru? Trăgând se efectuează în pușcă polyathlon aer este de 5 cm sau 25 cm, cu o distanță țintă de 10 m, se realizează 5 sau 10 runde (depinde de tipul de evenimente). sport de fotografiere este, în general, una dintre cele mai vechi sporturi aplicate. Originea sa preia el competiția în fotografiere arbaleta și arcul. Odată cu creșterea în mijlocul armelor de foc din secolul al XIV-lea au fost concursuri de fotografiere într-o formă în care este cunoscut astăzi: adevărul, la început tras de puști de vânătoare, și numai după crearea armelor asieta tir gloante dobândit forma pe care a ajuns în zilele noastre.

Polyathlon. Federația toate sporturile

Rezultatele evaluării în tabelele polyathlon permit relativ monitoriza în mod obiectiv gradul de dezvoltare a caracteristicilor fizice și starea fizică, așa cum demonstrează rezultatele convertite în pahare. Înlocuiți definiția disciplinei, care este un program de polyathlon poate urmări modul în care realizează îmbunătățirea performanțelor atletice. Astfel, polyathlon viitoare de sănătate a oricărei națiuni.