Pot pepene verde în timpul sarcinii? Avantaje și prejudicii de pepene verde în timpul sarcinii

Sarcina pentru femei - o perioadă destul de dificilă. Acest lucru este valabil mai ales pentru sezonul de vară, atunci când doriți să mănânci ceva lumină, se răcește și non-nutritiv. Mulți oameni preferă să mănânce pepene verde. Acest boabe este revigorant, sete-stingere. Dar este întotdeauna posibil să mănânce pepene verde în timpul sarcinii? Este o chestiune de îngrijorare pentru femeile gravide.

Fie că este necesar ca femeile in stat au un pepene?

Pepene verde în timpul sarcinii poate nu numai să mănânce, dar, de asemenea, necesar. Acesta conține cantități mari de vitamine și minerale, care sunt efect benefic asupra fătului. Printre acestea se numără:

• complex de vitamine A, B1, C, acid folic;

• magneziu, calciu, fosfor, sodiu;

• zinc, fier, cupru, iod.

ar trebui, de asemenea, să vorbim despre acid folic, care este atât de important în formarea fătului în primul trimestru. Datorită ei, puteți exclude defecte de tub neural la sugari.

În cazul în care acidul folic este vitală în faza inițială a sarcinii, fierul este necesar înainte de livrare. De aceasta depinde corpul de oxigenare copil. Daca mama gasit anemie sange, utilizarea pepene verde în timpul sarcinii este enorm. Singurul lucru: nu este necesar să se utilizeze boabe cu dungi ca unică sursă de fier. Trebuie să fie, de asemenea, preparatele prezente care conțin acest element.

Fibre, o parte din structura de pepene verde, ajută cu constipație, care afectează adesea femeile în stat.

Proprietăți utile în dungi boabe

Mulți oameni se întreabă: „Cât de util pepene verde în timpul sarcinii?“. Răspunsul la întrebarea este asigurată de nutriționiști de conducere:

• Acesta este un diuretic excelent, care ajută să facă față cu umflarea naturală.

• Datorită faptului că boabe are proprietăți coleretice bune, pepene verde capabile să dobori o temperatură scăzută.

• 150 de grame de pastă de dulce este suficientă pentru a înlocui complet doza zilnica de acid folic.

• Berry complet fără calorii, ceea ce este foarte important pentru femeile gravide.

• 3 kg de pepene verde înlocuiește cerințele de fier în timpul anemiei din sânge diurn.

• sete excelent stingator.

Pentru cei care se întreabă dacă despre consumul de pepene verde în timpul sarcinii, răspunsul este simplu - da. Cu toate acestea, există situații când este mai bine să se abțină de la consumul de acest fruct.

În unele cazuri, pepenele verde este contraindicat la femeile gravide

În cazul în care un întreg să ia în considerare dacă un pepene verde este dăunător în timpul sarcinii, se poate afirma cu certitudine că există. Dar există cazuri în care nu este de dorit să mănânce:

• intoleranță individuală (manifestarea reacțiilor alergice).

• Este demn de remarcat faptul că acest boabe conține cantități mari de fructoză și zaharoză, astfel încât femeile cu diabet zaharat în timpul sarcinii, pentru a mânca, nu este de dorit.

• Acolo urolitiaza? Probleme cu fluxul de fluid? Apoi, pepene verde absolut contraindicat la mai mult nu împovăra rinichi.

• Problemele asociate cu tractul digestiv (pancreas, intestin).

• Watermelon promovează meteorism, intestin presează pe fundul uterului, poate apărea ca rezultat ton. În cazul în care o ecografie au fost observate probleme similare, din felii de pepene verde ar trebui să fie abandonate.

După cum puteți vedea, contraindicații nu sunt prea multe, dacă mai aveți îndoieli cu privire la posibilitatea de a mânca pepene verde în timpul sarcinii, ar trebui să consulte un medic.

Pepene verde și edem, fie compatibil?

Edemul - un eveniment frecvent în timpul sarcinii. Ele apar de obicei în 3 trimestru. Pentru a înțelege dacă există un pepene verde cu umflare în timpul sarcinii, aveți nevoie pentru a descoperi cauza. Acestea pot fi cauzate de procesele naturale care au loc în organism (rinichi nu pot face față cu sarcina, legate de sarcină) condiții climatice (temperatură ridicată, umiditate), o boală numită „preeclampsie“.

În primele două cazuri, pepenele verde în timpul sarcinii este posibil. Aceasta va ajuta să facă față cu umflarea, retrage excesul de apa din organism. Dacă o femeie este găsită preeclampsie, din boabe ar trebui să fie abandonate. În caz contrar, ar putea exista consecințe grave.

Ce se întâmplă dacă pepene verde otrăvit

Mulți oameni preferă să mănânce un pepene în etapele ulterioare ale sarcinii, este un non-nutritiv, setea rapidă stingator. Este posibil să otrăvească acest boabe? specialiștii în boli infecțioase susțin că riscul este destul de mare la începutul sezonului.

În primul rând, aveți nevoie pentru a lista semnele de otrăvire, astfel încât să nu le confunde cu răceala obișnuită:

1. Vărsături, diaree, pierderea conștienței. Toate acestea vorbește de intoxicare.

2. Atacurile bruste de migrena, vertij.

3. Pierderea de putere.

4. Creșterea temperaturii corporale.

5. Convulsii.

otrăvirea pepene verde în timpul sarcinii - un fenomen destul de comun, astfel încât , în caz de necesitate de a apela o ambulanță aceste simptome. producătorii fără scrupule pentru a-și îmbunătăți produsele lor, să recurgă la metode interzise: utilizarea de nitrați și produse chimice pentru aroma si dulceata, creșterea rapidă a culturii. Aceste substanțe se acumulează în organism, cu o nouă piesă de mâncat. Dacă timpul nu ia măsuri, consecințele ar putea fi dezastruoase, chiar și la pierderea sarcinii.

Înainte de sosirea ambulanță poate ușura starea prin cărbune activ sau alt absorbant, care este aprobat pentru femeile gravide. Mulți sunt sfătuiți să facă o soluție de permanganat de potasiu, și bea câteva pahare, acest lucru nu este deloc imposibil să facă același lucru este valabil și pentru clisme. Amintiți-vă că tratamentul poate și trebuie să desemneze un medic.

Cum de a alege un pepene verde

În cazul în care întrebarea dacă nu poate fi un pepene verde în timpul sarcinii, medicul a dat un răspuns pozitiv, trebuie să știți cum să-l aleagă. Pentru a face acest lucru, verificați aspectul boabelor. Vă rugăm să rețineți:

• Pepene verde nu ar trebui să fie prea mare și prea mici, încercați să ia o boabe mijlocii.

• Există coada de cal uscat? Nu fac nici o greșeală - acest fruct este pe deplin coapte.

• Benzile trebuie să fie strălucitoare, lucioase, contrastante.

• O trăsătură caracteristică a fructelor mature - pată galbenă pe partea laterală, pe care pune un pepene.

• Încercați să străpunge pielea unghiilor. Dacă sunteți cu ușurință posibilitatea de a face acest lucru, o astfel de pepene verde este cel mai bine lăsat pe tejghea. Acesta va fi imatur și lent.

• fructe coapte produce un sunet gol atunci când atingând ușor.

Prin achiziționarea unui pepene verde în timpul sarcinii, este mai bine să ceară vânzătorilor pentru a face o incizie a fătului. La site-ul va fi capabil să facă copt sau nu.

Semne, simbolizând că pepenele verde este cel mai bine să nu bea

Deci, am cumpărat un pepene verde, el rămâne rece și se bucură carnea dulce. Există modalități de a verifica la domiciliu, dacă puteți mânca fructul femeilor gravide, sau mai bine să nu-l risc, deoarece conține nitrați. Pentru a afla în mod necesar de fiecare dată pentru a face un test special într-un laborator, este important să știi câteva trucuri:

1. pepene verde feliat, rețineți culoarea cărnii. Dacă este chiar, puteți mânca în condiții de siguranță. Puteti vedea de multe ori saturația culorilor aproape de crusta, acest lucru indică faptul că fătul chimic colorat.

2. Venele ar trebui să fie la fel de fire subțiri de culoare albă, în cazul în care acestea sunt groase, cu o tentă gălbuie, este mai bine să nu mănânce un pepene verde.

3. Carnea de nitrat de pepene verde perfect netedă la atingere. Dar carnea fructului nu este tratat cu chimicale, acesta va fi cu boabe.

4. Se toarnă într-un pahar de apă rece, se taie ușor pulpa și frământă. În cazul în care apa este tulbure, dar acest lucru nu se schimba culoarea, a fost testat pepene verde. Apa este evidențiată în roz? Berry Striped este plin de nitrați.

Consumul de pepene verde în timpul sarcinii, trebuie să fie extrem de atent și să acorde o atenție la punctele menționate mai sus. Amintiți-vă că sunteți responsabil nu numai pentru ei înșiși, ci și sănătatea viitoare a copilului tau.

Cum să mănânce pepene verde gravidă

Medicii si mame cu experienta da sfaturi despre cum să mănânce pepene verde:

1. Dacă preferați să mănânce rodul pâinii, ar trebui să alegeți doar varietatea albă. Borodino pâine în combinație cu pulpă de pepene verde cauza flatulenta, ceea ce poate duce la probleme cu tractul gastro - intestinal.

2. Se taie fructele trebuie să fie depozitate în frigider, și nu mai mult de o zi.

3. Pepene verde la avort nastere poate fi folosit numai în timpul zilei, nu pe timp de noapte, astfel încât să nu supraîncărcați vezica urinara.

4. Cunoaște un simț al proporției, nu mânca prea mult. 500 de grame de pulpă pe zi va fi suficientă.

5. Nu este necesar să se macine skibku pentru a acoperi, lăsați întotdeauna 3-4 cm de pastă.

6. Mai bine mananca pepene verde, după 3-4 ore după ce cineva a încercat.

Urmand aceste reguli simple, puteți mânca pepene verde în condiții de siguranță în timpul sarcinii.

notă

În cele din urmă vreau să împărtășesc sfaturi, ce să nu facă pentru femeile gravide, achiziționarea unui pepene verde:

• Este imposibil de a achiziționa pepene verde înainte de mijlocul lunii august, sezonul ploios, și numai apoi încercați boabe gustoase.

• Cut sau nadbity pepene verde - o sursă de bacterii.

• Nu puteți achiziționa pepeni verzi de-a lungul traseelor. În primul rând, calitatea probei dubioase și sanitare nu a fost făcut, și în al doilea rând, boabe absoarbe rapid de evacuare de automobile.

• Înainte de a tăia pepene verde, trebuie spălată bine cu apă caldă și ștergeți uscat. Apoi, împărțit în felii, ușor care separă pulpa. În acest caz, probabilitatea de a lovi bacteria este minimă.

• Prin achiziționarea unui pepene verde, puteți cere în condiții de siguranță pentru o lucrare pe studii de laborator, trebuie să se încheie cu privire la conținutul de nitrați și alte elemente chimice, dacă este cazul.

Deci, ceea ce este util pepene verde în timpul sarcinii? În primul rând, este o sursă de vitamine. În al doilea rând, se reduce umflarea potolește setea rapid. Și în al treilea rând, este doar fructe de padure delicioase, care sunt toate consumate cu mare placere si pofta de mancare.