Remediile populare cele mai eficiente pentru celulita

Cuvântul „celulita“ pentru o lungă perioadă de timp aduce frica în multe sexului frumos: nefericitul „coaja de portocala“ este capabil să strice starea de spirit de nimeni! O alta ar fi: tentante rochii translucide și mini intră în categoria „tabu“ pentru show-celulita pe picioare, costum de baie crosetat completat cu scopul de a ascunde lejeritatea pielea ... Sunt de acord imagine neplăcută! Și ce o rușine la bărbați celulita nu se întâmplă! Dar nu disperați: există populare eficiente remedii pentru celulita!

Începe o luptă cu celulita ar trebui sa fie o revizuire a dietei. Și revizuiți stă în favoarea simplității maxime și naturalețea alimentelor consumate. Exclude au maioneza, alimente grase și puternic prajite, alimente comoditate, snacks-uri (chips-uri, biscuiti), băuturi dulci: pe scurt, toate acele produse care sunt bogate in calorii, dar nu conțin practic substanțe utile pentru organism. Se acordă prioritate produse naturale: fructe, legume, produse lactate (conținut scăzut de grăsimi), sucuri proaspăt stoarse, apă pură non-carbogazoase, carne slabă, pește, terci pe apă.

O astfel de dieta accelera eliminarea celulitei, care este deja disponibil și interferează cu apariția în viitor. De asemenea, pe aspectul de celulita afectează starea emoțională a femeii: emoțiile pozitive, astfel încât, în consecință, mai puțin probabil apariția celulitei. De aceea, - «Nu-ți face griji, fii fericit!».

Și acum, de fapt, remediile populare de celulita, care au avut deja imprudența să apară!

1) masaj uscat. Pentru a efectua acest test trebuie Mitt sau o perie pe un mâner lung (după cum preferați). Perie (sau mănuși) este de a muta de la calcai la piept, acordând o atenție deosebită zonei de la genunchi până la brâu. Durata tratamentului - nu mai mult de cinci minute. Puteți lua apoi un duș de contrast.

2) Contrast duș. Se va menține pielea în formă bună, datorită îmbunătățirii microcirculație in tesutul adipos. În timpul procedurii de duș ar trebui să fie mutat de la picioare la inimă, și să termin întotdeauna cu apă rece.

3) Excelent remediu popular - cafea exfoliant. Pentru a se pregăti să fie amestecat 100 grame de cafea măcinată cu o lingura de ulei vegetal (de măsline, de porumb sau de oricare alta). Amestecul rezultat s-a adăugat 8 - 10 picături de uleiuri esențiale cu efect anti-celulită (portocale, grapefruit, bergamot, scorțișoară, rozmarin). Încă o dată se amestecă bine. mijloacele primite trebuie aplicate pe piele aburirea și masarea cu mișcări circulare 5 - 10 minute. Atunci un duș de contrast. Efectuarea o astfel de procedură poate fi de 2 - 3 ori pe săptămână.

4) Un bun instrument, potrivit chiar si pentru pielea uscata si sensibila - morcov și frecarea grișul. Pentru a pregăti a fi morcovi ecxelente si se amesteca cu grisul (în proporții egale). "Cure" rata este de 10 - 15 proceduri. Ele pot efectua chiar și de zi cu zi.

5) smulgerea masaj. Un instrument foarte eficient care vă permite să nu numai a scapa de celulita, dar, de asemenea, reduce volumul figurii. A face să stea, în plus, cu o oră înainte și o oră după masaj nu are nimic de a fi acolo. Pielea trebuie să fie pre-curate (duș), și se aplică un pic de bani pentru un masaj (ulei, loțiune). Masajul se realizează simultan cu ambele mâini: degetul mare și degetele arătătoare capturat „perna“ a pielii și „role“ de jos în sus și apoi de sus în jos. „Tweaks“ în fiecare zonă subiect ar trebui să fie de cel puțin 10 - 15 de ori. Indicator corectitudinea masajului - ușor (nu excesiv!), Înroșirea pielii.

Acestea sunt remediile populare de bază pentru celulita, care nu necesită costuri materiale mari, dar oferă un efect excelent. Cheia succesului utilizării lor - entuziasmul și sistematic. Și remedii populare pentru celulita va da femeilor corp perfect!