Salmon în folie: sănătoase și delicioase rețete

Somon in folie - este foarte gustos și sănătos fel de mâncare. Se poate aplica nu numai pentru masa de prânz, dar și pentru cină. Principalul lucru - pentru a alege și de a găti pește. Să ne insista pe asta.

Sfaturi pentru achiziționarea de semi-finisat:

• Congelate fripturi somon sau ar trebui să fie ambalate ermetic și inodor. În cazul în care produsul semifinit dezghețate, nu poate, în nici un caz, încă o dată trimite în frigider, dar este recomandat pentru a găti rapid.
• Atunci când achiziționează somon proaspăt asigurați-vă că are o textură fermă, aspect proaspăt și nu are miros neplăcut.
• recomandat pentru a verifica pentru oase înainte de gătit file. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectueze cu atenție degetele peste suprafață. Dacă vă confruntați cu injecții mici, este necesară pentru a trage oasele cu ajutorul unei pensete.
• Dacă este posibil, este de dorit să se mențină pielea. În acest caz, peștele va fi mai suculent, licitație și nutritive. în cazul în care a apărut necesitatea de piele poate fi îndepărtat numai după somon Cum de a găti. Beneficiul acestui fel de mâncare va fi maxim.

somon rapidă în folie pentru cină

Se prepară acest fel de mâncare poate fi patruzeci de minute. Pentru acest somon (500 g), se taie în porțiuni file (100 c), sare grătar, se lasă la macerat pentru ceva timp. Se taie două felii mari de morcovi si rosii - felii. legumele se prăjește în ulei de măsline, cu adaos de trei linguri ketchup-ul favorit și sare. Apoi, a pus peștele în folie, pe primele morcovi se descompun fiert, roșii și pachetul de folie. Se incalzeste cuptorul. Somon în folie ar trebui să fie coapte pentru o jumătate de oră. Se serveste cu orez sau cartofi fiert.

Somon în folie cu legume

Pentru prepararea hranei necesare: somon (100 grame), jumătate dintre bulgari Red Pepper, zece păstăi de mazăre proaspătă. Folie de unsa cu unt și pește - un pic de sare și piper. Pepper Se spală și se taie în fâșii. Pe folia pune peștele, să impună legume și sare după gust sale. Apoi, înfășurați într-un plic, face cateva pene de la aburul în interior, și apoi pus în cuptorul preîncălzit. Se prepară un fel de mâncare recomandat pentru o jumătate de oră. Cinci minute înainte de sfârșitul de gătit pentru a deschide folia. Acest lucru este necesar pentru a pescui un pic rumenite. Se serveste cu antena de partea ta preferată.

Cum de a găti? Somon in folie cu salsa de fructe

Acest fel de mâncare este foarte plăcut pentru copii. Se recomandă să se pregătească un salsa de fructe. Într-un castron, se amestecă o sută de grame de cuburi de ananas, ardei gras (galben și roșu), ceapa mica tocata si trei catei de usturoi. Sezonul cu suc de ananas (100 g) și se adaugă trei linguri mari de ketchup. Pune salsa de fructe în frigider înainte de servire.

fileuri de somon tăiat în bucăți de o sută de grame. Fiecare dintre ele cu sare și piper. Pune-le pe o folie de pe partea de sus pentru a răspândi felii de lămâie și înfășurat într-un plic. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de douăzeci de minute. Se serveste cu salsa.

Poftă bună!