Sânilor posedă 3 dimensiuni fără un sutien nu este atât de simplu

Fiecare femeie are o dimensiune de san mai mare decât al doilea se confruntă cu provocarea de san nu poarta sutien. În cazul în piept, fără o dimensiune sutien 1 poate merge fiecare femeie, de mărimea 3 sân fără un sutien nu poate merge departe fiecare. Problema principală a sânilor mari este curbarea rapida, in special apare la femeile care nu le place să poarte un sutien. Acest lucru se datorează faptului că sânul femeii nu are mușchi, care ar putea-o sprijini. Cu vârsta, pieptul devine mai puțin elastică și rezistentă care contribuie la curbarea acesteia. Dar, în ciuda acestor femei care au sanii mari nu vă faceți griji și întotdeauna purta sutiene strânse, pentru că ar sprijini sanii tai au nevoie pentru a lucra cu el, pentru a face tratamente speciale și exerciții fizice, și totuși, nu este recomandat să meargă pentru o lungă perioadă de timp, fără sutien. Când efectuați exercitiile pe care le poate avea 4 sânii dimensiune, fără sutien. Primul exercițiu pentru marirea sanilor va exercita muschii pectorali, care sunt situate în fața pieptului. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie în fiecare zi să aloce o anumită perioadă de timp pentru a practica. Pentru a întări mușchii pieptului vor lucra flotări bine sau banc, precum și presa banc, culcat cu o halteră mică sau gantere. Un bun exercițiu pentru a întări mușchii pieptului se răsucește în direcții diferite , cu forță maximă. Nu este lipsit de importanță este elasticitatea pielii de san, deoarece o ajută să se mențină. Pentru pielea sânului a fost elastic pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să faceți tratamente de apă. Procedura de minunat, care vă va permite să vă bucurați de dimensiunea 3 de san fara sutien este un duș. În primul rând, maximul necesar pentru a turna apă fierbinte, urmată de o tranziție bruscă la rece astfel de manipulare, trebuie să se desfășoare în mai multe abordări în creștere constantă de timp. În timpul rulării, toate aceste exerciții, este recomandabil să se utilizeze un sutien fără „push APA“ și paralon.

Un alt punct foarte important, fără respect pentru care nu a primit 3 au dimensiuni de san, fara un sutien este postura corectă. Orice femeie care are grijă de sănătatea și frumusețea lor ar trebui să fie foarte atent să monitorizeze postura lor. Nu este postura corectă, slouching va contribui la epuizarea rapidă, în afară de cazul în care aveți sâni mari, ea va fi chiar mai mult pentru a vă trage și va duce la scolioze și flexiune rapidă sânii. Merge drept si pieptul tau va arata mult mai frumos și se potrivesc, dar în același timp, fără un sutien nu este posibilă. sânii mari vor întârzia te jos. Nu uita, de asemenea, despre masaj, dacă nu aveți contraindicații pentru ea, pentru masaj ambii sani la fiecare 2 zile, se va îmbunătăți circulația sângelui, îmbunătățind astfel activitatea mușchilor și a pielii. Rețineți că înainte de a utiliza orice, sau dintre procedurile de mai sus, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, care vă va spune dacă este posibil să se efectueze astfel de proceduri. Bucurați-vă de frumoase și încordate sânii 3 dimensiuni fără un sutien, vei doar dacă timpul va efectua menținerea piept și va în fiecare zi, în orice moment, pentru a efectua exercițiile date și proceduri. Trebuie remarcat faptul că pentru a menține sân este recomandabil să se conformeze cu dieta adecvata, in care vor fi incluse toate vitaminele și substanțele necesare. În medicina populară, a menționat că, la fermitatea de san efect bun varză acră, lapte - produse vegetale, precum și fito, dar, în ciuda faptului că nu se trezesc să fumeze și să bea o mulțime de alcool.

După cum puteți vedea, nu este de dorit să meargă fără un sutien, sau te vei simti inconfortabil. Dar, dacă vă decideți să părăsească sutien singur, nu uitați să efectueze exercițiile de mai sus pentru a întări mușchii pieptului.