Sindromul de tunel: ce este, de ceea ce se întâmplă și cum să trateze

Sindromul de tunel a devenit cunoscut recent, și pentru un motiv bun - apariția unor senzații neplăcute asociate cu ea - aceasta este o consecință a muncii pe termen lung, inclusiv flexie și extensie a încheieturii. În plus, problema constă în compresia nervului median la nivelul încheieturii mâinii, care dă naștere la durere sau amorțeală. Dar nu cred că este boala nechibzuit, sindromul poate oferi inconveniente grave - în special în cazuri avansate, pacientul are o problemă cu performanța sau chiar somn.

În plus, uneori există sindromul de tunel, nervul ulnar, care apare din aceleași motive, dar presiunea făcută de mai multe alte puncte. Astfel, durerea sunt observate în regiunea de la clavicula la cot, se poate potrivi în continuare degetul mic.

De ce și cu care există un sindrom de tunel? Din cauza stresului constant pe aceleași mușchii nervii sunt presate de os și a fost transferat de. Se întâmplă ligamentele de etanșare și tunel prin care trec nervul îngustat. Toate acestea pot fi compuse, de exemplu, diabetul sau artrita reumatoida. Se crede că sindromul de tunel carpian - o boala de programatori profesioniști, copywriteri, zețari, și anume cei care petrec mult timp pe calculator și de a efectua munca monotonă. Cu Omniprezența tehnologiei informației există mai mulți pacienți plangandu-se de durere și amorțeală în încheieturi. Aici este, prețul de progres - sindromul de tunel încheietura mâinii.

Tratamentul există ca medicale și chirurgicale. În primul caz tunel sunt preparate speciale, reduce inflamația și umflarea, poate ajuta, de asemenea, terapie fizică. Cu toate acestea, în cazurile severe, trebuie să recurgă la ajutorul chirurgi - au tăiat prin țesutul, comprimarea nervului.

Desigur, este mai bine să nu aducă mâinile la o astfel de stare, dar nu-ți fie frică, el a simțit disconfort în încheieturile mâinilor sau brațelor la toate. Aceste simptome pot provoca , de asemenea , dureri lombare, hernie de disc la nivelul coloanei vertebrale cervicale, deci înainte de a pune - te diagnostice, mai bine pentru a vedea un neurolog. va livra un final de diagnostic si prescrie tratament adecvat pe baza examenului ecografic și elektronejromiografii.

Să nu vă faceți griji inutil și nu pentru a rula la medici, este necesar să se efectueze o simplă prevenire. În primul rând, aveți nevoie pentru a evalua poziția dumneavoastră în timpul lucrului pe calculator. Aveți grijă ca brațul superioară este în unghi drept față de umeri, brațe nu sunt răsucite, iar baza tufelor - strivite de. Mâna trebuie să fie cât mai departe de marginea mesei, trebuie să aibă grijă de confortul lor. Dacă este necesar, folosiți suportul pentru mâini speciale și tastatură ergonomică și mouse-ul. În plus, bine ajută la prevenirea mâinile calde sindromul de tunel și utilizarea de simulatoare speciale și extensoare. mâinile tremurânde, strîngînd viguroase și mâinile desprinzând, precum și pauze regulate cu dispozitive electronice pot amâna permanent sau chiar elimina apariția unor probleme chiar și la modul foarte intens de a lucra cu un computer.