Tehnica de meditație „vindecare a întregului corp“

Corpul uman - este un mecanism unic, care este echipat cu un sistem de auto-vindecare built-in. Pe vremuri oamenii erau conștienți de faptul că într-o anumită stare a unei persoane se poate conecta la anumite niveluri ale ființei, care, în limbaj tehnic modernă, este lansarea unui program de regenerare și reînnoire. Multe dintre metodele de introducere în această stare a intrat în practica yoga și tantra, iar unele dintre ele au fost pierdute pentru omenire. Astăzi, ritualuri antice sunt prezentate sub forma unor tehnici meditative, de lucru cu mantre, yantras și alte forme care ajuta pentru a stabili contactul cu universul și propriul lor subconștient. Meditația „Vindecarea întregul corp“, prezentată mai jos - o parte a moștenirii antice.

De ce meditația ajută într-adevăr?

Sufletul omului - este fluxul de vehicul inepuizabilă de emoții, senzații și sentimente. În ceea ce privește corpul, acesta este doar materialul, mediul fizic al sufletului. Scrierile antice spun că organismul - un vas care conține sufletul. Sufletul, la rândul său, - un set de corpuri energetice mai subtile, care a două - astrală și mentală - sunt purtători de sentimente și emoții umane. Secretul de a lucra cu ei este că, prin schimbarea în centrul atenției și de atitudine, puteți controla în mod conștient tot ceea ce supraviețuiește corpului, inclusiv boala, durere, și întreaga gamă de emoții.

Acest lucru este asemănător cu efectul de distragere a atenției, pe care știm cu toții. Esența ei este că persoana bolnavă și care suferă în mod deliberat distras de gândire despre boala lui, concentrându-se pe ceva pozitiv, mai degrabă decât simptomele sale. Această metodă de tratament utilizată în psihosomatică modernă, dar el este cunoscut pentru omenire de mii de ani. În cercurile ezoterice este considerat ca o dovadă a teoriei, care afirmă posibilitatea de vindecare control conștient.

Această meditație asupra vindecării funcționează pe următorul principiu: atunci când o persoană încetează să mai acorde atenție bolii și în mod conștient cultive ideea de sănătate, boală într-adevăr începe să regreseze, până când merge în cele din urmă complet. Aceasta, desigur, nu este pe cale de a ignora boala. Dimpotrivă, este necesar pentru a contracara puterea intenția de puternică pentru a obține bine și umple gândurile lor spațiu mental interioare despre sănătate. Această gândire activă și meditație este practica de a „vindecarea întregului corp.“ Este foarte important să se păstreze aceste gânduri în mod constant, zi după zi.

forță concentrată

O altă meditație puternică vindecare este asociată cu concentrându -se pe o anumită parte a corpului. Experimentele medicale au dovedit eficacitatea acestei artă antice. Esența este simplu: trebuie să se concentreze toată atenția asupra organului afectat. Această practică cauze creșterea fluxului sanguin în zona selectată și creșterea temperaturii care duce treptat la vindecare. Astfel tratat, de exemplu, hipotensiune arterială, adică scăderea tensiunii arteriale și a altor boli asociate cu circulatie afectata. Desigur, hipertensiunea arterială, adică presiune ridicată, în acest fel nu poate fi tratată.

Tehnica de meditație „vindecare a întregului corp“

Primul lucru pe care trebuie să se relaxeze și să ia o poziție confortabilă culcat sau așezat mai bine. În acest din urmă caz, partea din spate ar trebui să fie drepte. Va trebui apoi să ia câteva respirații adânci, și apoi închideți ochii. Ai nevoie să respire uniform, încet și profund.

Cel mai bun dintre toate, dacă nu s-ar distrage atenția sunete străine. Cu toate acestea, puteți activa fundal compoziție meditativă adecvată care vă va ajuta să vă concentrați.

Acum puteți pur și simplu sta jos în liniște, păstrând liniștea și liniștea. Este recomandabil să nu se gândească la nimic, și de a reduce activitatea mentala la un minim posibil ca relaxare profundă, meditație și vindecare este eficientă atunci când atenția unei persoane care nu este împrăștiată de gândul de partid.

Când vă simțiți gata, se concentreze pe ochi de problematice parte a corpului sau a unui organ. Încearcă să-și imagineze cum arată boala ta. Nu neglija acest punct, deoarece reprezentările vizuale de mare a spori efectele de meditație „vindecare întregul corp.“ Când vizualizați viu a bolii sale, determină modul în care aceasta diferă de părțile sănătoase ale corpului. Încercați, de asemenea, de a experimenta, nu numai culoarea de boală, dar, de asemenea, miros, temperatura, mărimea, compoziția, mișcarea, textura și alte caracteristici.

Ideea este de a face studiul mai detaliat al problemelor lor, întâlnesc fața în față. Subconștientul este accepta această lucrare ca o chemare la acțiune și să lanseze un mecanism de auto-vindecare. Veți avea nevoie doar pentru a menține repetarea zilnică a meditației „vindecarea întregului corp.“

Când acorde o atenție ei suficient timp și de boală, puteți trece la pasul următor. Acum trebuie să trimită în corpul iubirii pacientului. Cel mai simplu mod de a face acest lucru, vizualizarea acestuia sub forma unui nor sau o grămadă de lumină. De fapt, corpul tau devine vindecat prin iubire. Meditația - este o modalitate de a transmite în mod eficient la locul potrivit, bazându -se pe atenția subconștientului, care face toate lucrările de auto-vindecare.

Când așteptați rezultatele

De multe ori, primele rezultate de la această practică vizibile după prima sesiune. Sunteți probabil să se simtă un val de putere și a îmbunătățit starea generala de sanatate. Cu toate acestea, pentru unii oameni meditație relaxare profundă și de vindecare aduce imediat un efect tangibil. Acest lucru nu înseamnă că nu se întâmplă nimic. lucru puternic de vindecare a început deja, doar nivelul ei subtil, nu a apărut la fel de mult ca ne-am dori. Doar să păstreze o practica de zi cu zi - iar rezultatele vor fi simțite în curând.

Prin practicarea acestei meditații, vă veți simți schimbări pozitive după fiecare sesiune. În cele din urmă, după ce pur și simplu nu simt boala în corpul său. Și după ce va veni și vindecarea completă a corpului.

Meditația „Vindecarea interioară pentru copii '

Vorbind de tehnici de vindecare prin meditație nu se poate spune despre practica de a lucra cu copilul interior. Ideea acestei tehnici este că fiecare persoană, în același timp viu copil, adolescent, adult și vechi. Acest ansamblu de familie este necesar să se accepte și iubire, sau starea psihologică va fi destabilizată. „Vindecarea copilului interior“ pentru a realiza această armonie cu toate părțile el însuși și meditație practicată.

Primul lucru care trebuie învățat - nu contează cât de vechi esti. În interior, veți avea întotdeauna să trăiască un copil care are nevoie de dragoste, de protecție, sentimente, o atenție și înțelegere. În puterea voastră tot da. Rețineți că deficiențele de educație vă afectează acest copil. Dacă el a fost tratat prea sever, acum el suferă de asta. Dacă ar fi fost bătut sau ignorate, aceasta este, de asemenea, se confruntă acum. Și aceasta trebuie să fie fixat pentru a vindeca copilul interior, și, prin urmare, el însuși.

părinți iertare

Dar, în primul rând, îmi pare rău părinții dacă există motive pentru ca acestea să fie jignit. Nu-i vina mai mult decât orice. Eliberați-le să vină pentru fiecare lacrimă în copilărie, pentru toată suferința și durerea. Acest lucru este foarte important, pentru că păstrarea resentimente, vă aflați în poziția victimei, și să vă este vitală în această situație să iasă. Numai atunci vine vindecarea sufletului. Meditație pentru lucrul cu copilul interior, atunci când practicat de zi cu zi, va da roade evidente în câteva săptămâni. Iubeste copilul interior, de a comunica cu el în fiecare zi - și sănătatea dumneavoastră va îmbunătăți în mod semnificativ. Mai jos vom da câteva sfaturi pentru a face tehnica cea mai eficientă.

Lucrul cu fotografii

Ar fi frumos să utilizați imaginile pentru copii pentru această meditație. Luați în considerare ei, se simt copilul interior - emoțiile, sentimentele. Discutați cu copilul, se uită la tine din imagine.

vizualizare

Relaxați-vă, închideți ochii și să vizualizați copilul interior. Roagă-l să vină la tine și să ceară iertare pentru faptul că atât de mult timp ignorat. Vorbește cu el, încearcă să-l facă fericit. Repetați acest exercițiu în fiecare zi.

Festivalul de copii în sine

Uneori aranja o sărbătoare pentru copilul interior. Cumpara un tort, baloane, poate chiar unele jucărie, pe care ai visat ca un copil, dar nu au primit. Felicitați copilul, spune-i ce vrei să auzi ca un copil ei înșiși. Asigurați-vă că să-și mărturisească dragostea ei pentru el.

Scrisori către copilărie

Ar fi frumos să scrie o scrisoare către copilul său interior. Scrieți-o cu mâna lui dominantă - ca un adult. Iar celălalt se răspundă, ci ca un copil. Puteți răspunsuri profund surprins primite. În mod similar, puteți desena ceva sau plastilină polepit cu copilul interior.