Util cocktail verde: retete

reteta Green Smoothie care include o mulțime de diferite fructe, legume și plante aromatice, destinate celor care veghează sănătatea și aspectul lor. Unul dintre primii creatori de băuturi neobișnuite a devenit Victoria Butenko, care afirmă că ei sunt capabili de a scăpa de oameni de insomnie, probleme digestive, oboseala cronică și așa mai departe. Doar un pahar de această poțiune magică dă un plus de energie, puterea și îmbunătățește metabolismul.

De asemenea, Victoria Butenko, rețete smoothie verde, care vor fi prezentate mai jos, asigură că aceste băuturi sănătoase, care sunt bogate in vitamine si oligoelemente esentiale, pot bea complet la orice varsta si in orice dieta. Ele sunt atât de gustoase și variate, și surprinzător de ușor de a face, acestea sunt destul de ușor pentru a se potrivi în ritmul de viață al fiecărei persoane.

piureuri Green Butenko: rețete și principiile de bază ale pregătirii lor

Înainte de a prezenta modul de a crea o băutură delicioasă și hrănitoare, merită să subliniem faptul că aproape toate dintre ele sunt realizate într-un blender cu un cuțit ascuțit. În plus, în prepararea cocktail-uri este deosebit de important este principiul amestecare rapidă a ingredientelor. Componentele de băuturi pot veni cu ei înșiși. În acest caz, rețeta util periuță verde este surprinzător de simplu, nu necesită utilizarea de produse ciudate și de peste mări. Invers, cu cât mai aproape de fructe, legume și plante cresc în care locuiți, cu atât mai repede și mai ușor de digerat și le oferă mai multe beneficii organismului.

Green cocktail: o reteta cu ingrediente proaspete

1. Un fascicul de salată (poate lua orice soiuri. Temnolistovoy, lumină, etc.), 1,3 parte dintr-un fascicul de mărar mai mare, 1 cană de apă clocotită și se răcește 2 banane coapte. Toate ingredientele trebuie spălate, curățate, dacă este necesar, a pus într-un blender și se amestecă timp de 1-2 minute. Ca urmare, ar trebui să aibă aproximativ 2 cesti o băutură util. Toate celelalte băuturi sunt preparate în conformitate cu același principiu.
2. salată medie grinzi, măcriș, proaspăt culese, apă îmbuteliată rece, și o banana coapte.
3. Frunzele de salată verde, mărar, țelină, tomate, castraveți și apă de băut.
4. salata verde, acru mere verzi, măcriș proaspete, banane coapte, apa sau sucuri naturale proaspete de băut.
5. Proaspăt recoltat frunze de urzica, crengute patrunjel, banane coapte, apă de băut sau suc natural.
6. Verde salata frunze, 1 cana de struguri rosii, 1 portocala mica, banane coapte și răcite cu apă fiartă.
7. Tulpini de telina, 2 cani de orice fructe de padure proaspete (nu folosiți congelate), banane coapte și apă de băut.
8. ananas 1 mango mijlocii de mare, salata verde și o bucată mică de ghimbir.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că rețeta smoothie verde, care implică utilizarea de numai alimente proaspete nu este valoarea exactă a acestor componente. Acest lucru se datorează faptului că acestea ar trebui să fie adăugate la vasul blender doar pentru gust și sentimentele interioare. Singura modalitate de a face bautura hranitoare si delicioasa, care se va potrivi cu cea mai mare a corpului.