Yoga Filosofie pentru incepatori

Filosofia yoga este extrem de popular astăzi. Pentru multi a devenit o adevarata descoperire in viata. Yoga salvează oameni torturate de stresul de zi cu zi și îi ajută să vadă cel mai important lucru, îndepărtând minore. În acest caz, nu se reduce la exercițiu complex obișnuit. Yoga ca o veche tradiție și religie, yoga ca filozofie și medicină - asta e ceea ce va fi discutat în acest articol.

Motivele pentru popularitatea yoga în lumea de azi

După cum sa menționat deja, Yoga astăzi extrem de popular. Ai putea spune chiar că este la modă în societatea de azi. Care sunt motivele pentru o astfel de popularitate?

Pentru a face acest lucru, trebuie să răspundă la o singură întrebare. Identitatea modernă - ce este? Epuizat, deprimat și oprimat. Omul secolului XXI, de obicei își petrece viața în căutarea de beneficii discutabile. Yoga, de asemenea, ajută să facă față nu numai cu stresul de zi cu zi, dar, de asemenea, învață să se concentreze (și putere) la cele mai importante lucruri, cu adevărat importante.

Yoga filozofie descoperă omului singura modalitate de a realiza esența ei, ajută la elibera pe deplin potențialul interior.

Curios, practica de tehnici de yoga sunt oricum. Chiar dacă o persoană care nu crede în ele sau nu au un indiciu cu privire la natura și baza acestei filozofii. Aceasta este o altă caracteristică unică a yoga.

Yoga este filosofia (pe scurt)

Ce este yoga? Este corect să-l numim filozofie, știință sau religie?

Cuvântul în sanscrită înseamnă „uniune“. Într-un sens restrâns, vorbim în primul rând despre armonia corpului și a sufletului, și fuziunea omului. Într-un sens mai global este unirea omului cu Dumnezeu.

Yoga - filozofia indiană este foarte veche. pilonilor acesteia individualizata în secolul al doilea î.Hr., celebrul guru Patanjali. Cu toate acestea, pentru a afirma că filozofia de yoga a fost fondat doar le în mod corespunzător. La urma urmei, se crede că yoga a dat omenirii de către Creator (de avatar Krishna).

Bazele acestei doctrine sunt inconsistente. aspectele lor individuale pot fi găsite în diferite surse indiene antice, din moment ce Vedele. Acesta este motivul pentru care istoricii nu poate determina cadrul cronologic precis al acestei direcții.

Yoga filozofie este extrem de versatil. Cu toate acestea, scopul principal al predării - este de a atinge nirvana. Acest termen se referă la o reuniune deplină cu Creatorul.

Pana in prezent, cercetatorii au identificat o serie de forme de yoga. Acestea sunt:

• Karma Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• Hațhayogăi și altele.

Fiecare dintre aceste domenii - este doar unul dintre pașii spre un obiectiv comun al filozofiei yoga - unirea cu Supremul. În acest articol ne vom concentra mai detaliat pe ultima dintre aceste forme.

Pilda divinității ascunse

Filozofia de yoga pentru incepatori este cel mai bun ilustrat de unul din vechea parabola indiană. Aceasta va ajuta să înțelegem mai bine esența învățăturilor celor care abia încep să se familiarizeze cu el.

Deci, parabola divinității ascunse ...

Conform legendei, înainte de toți oamenii de pe Pământ erau zei. Așa că au creat Brahma. La scurt timp, cu toate acestea, stăpânul tuturor zeilor au văzut că le folosesc puterea lor nu este destul de în poziție verticală, și, prin urmare, a decis să ia puterea lor divină. În același timp, acesta a ridicat întrebarea: unde este divinitatea ascunsă a oamenilor, astfel încât acestea să nu-l găsesc?

Pentru a rezolva această dilemă, Brahma chemat consilieri. Ei au început să-l umple cu diferite opțiuni: una oferit să îngroape divinitatea pământ, celălalt - să-l arunce pe fundul oceanului ... Cu toate acestea, nici o propunere nu ca Brahma. „Oameni devreme sau mai târziu va ajunge pe fundul oceanului“ - a răspuns el gânditor.

Dintr-o dată stăpânul zeilor-a dat seama ce să facă. El a decis să ascundă divinitatea din omul însuși. Și a făcut-o. Omul a cucerit cerurile și adâncurile mării, tunelul km plictisit sub pământ, dar niciodată nu au niciodată privit în mine.

Istoric Yoga: descoperiri antice

Este dificil să se determine cât de adânc în istoria de rădăcini de yoga întindere. Astfel, în arheologii Indus River Valley au fost găsite sigilii antice, datând din al doilea mileniu î.Hr.. Ele descriu oameni și zeități în poziții neobișnuite (dintre cercetătorii au numărat 16 de produse diferite). Această constatare a determinat istoricii să sugereze că o formă de yoga a fost cunoscut locuitorilor civilizației Harappan.

Dacă vorbim despre mărturiile scrise, termenul de „yoga“ apare pentru prima dată în Rig Veda - una dintre cele mai vechi monumente ale literaturii indiene.

Patanjali și „Yoga Sutra“ lui

Această doctrină se referă la o listă formată din cele șase școli ortodoxe ale hinduismului. Filosofia yoga este foarte strâns legată de direcția Samkhya. Cu toate acestea, în comparație cu ea, yoga - o mai teist.

Despre relația dintre aceste două școli a spus în timpul său, și Genrih Tsimmer. Cu toate acestea, el a susținut că Samkhya oferă o explicație generală a naturii omului, în timp ce practicile yoga și deschide calea spre eliberarea sa completă (starea moksha).

La fel ca orice altă școală de filozofie indiană, yoga are textele sale sacre. Această așa-numitele „Yoga Sutra“, a subliniat salvie Patanjali. Într-una dintre ele, de altfel, profesorul relevă însăși esența conceptului înaintea noastră. Conform textului celui de al doilea sutra, Yoga - este „procesul de reducerea excitare inerente în minte.“

Swami Vivekananda: modul de viață al filosofului

Unul dintre cei mai străluciți reprezentanți ai acestei școli este înțeleptul indian și activist social Swami Vivekananda. Yoga filozofia în lucrarea sa a câștigat un nou sens. El a fost capabil să explice poziția-cheie în ceea ce privește lumea occidentală.

Swami Vivekananda a trăit și a lucrat în a doua jumătate a secolului al XIX-lea. El sa născut în 1863 într-o familie foarte religioasă. A studiat la Colegiul Bisericească scoțian, care a avut un interes special în filozofie. În același timp, Vivekananda, al cărui scop este de a găsi persoana care sa întâlnit cu Dumnezeu însuși. Curând el o găsește. A fost un fel de Ramakrishna. Vivekananda devine în scurt timp elevul său.

În 1888, împreună cu ceilalți ucenici ai Ramakrishna, începe să călătorească prin teritoriul Indiei. Apoi a trimis în alte țări (SUA, Franța, Japonia, Anglia și altele). Sage a murit în 1902. corpul lui Swami, precum și său mentor spiritual, a fost incinerat pe malurile râului Gange.

În timpul vieții sale, Vivekananda a scris o serie de lucrări. Cele mai importante dintre ele sunt următoarele:

• "Karma yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Filozofie: prelegeri despre jnana-yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofiile

Vivekananda aparține unei zicale foarte bine - cunoscut: „Dumnezeu este unul , dar numele lui sunt diferite.“ Unii îl numesc pe Isus, celălalt - de Allah, și alții - Buddha și așa mai departe.

Swami Vivekananda a fost distins prin originalitatea gândirii sale. Principala realizare a lui ca un filosof este că el a fost capabil să demonstreze că ideile-cheie ale Vedanta pot fi aplicate într-un scop pur practic, în viața publică.

„Fiecare persoană - este divină în sine“ - această zicală de Ramakrishna a fost un fir roșu în viața filozofului. El era sigur că nimeni nu va fi liber, atâta timp cât nu se va liber oricine altcineva. Vivekananda a afirmat că o cu adevărat persoană iluminată este obligată să lucreze neobosit pentru mântuirea altora. Filosof lăudat altruism și a militat tot nu-și piardă credința în tine.

vizionări sociale Swami Vivekananda bazate pe faptul că statul și Biserica trebuie să fie separate. Religia, în opinia sa, în orice caz, ar trebui să nu se amestece în materie de căsătorie, relații de moștenire, și altele asemenea. De asemenea, el a crezut că o societate ar trebui să fie în mod ideal, un amestec uniform de toate cele patru caste. Și el era convins că religia nu ar trebui să intervină în procesul de construire a unei societăți ideale.

Hațhayoga: Facultatea de Filosofie

Numele acestei linii de yoga se traduce din sanscrită ca „fuziune îmbunătățită“. Primele postulate ale acestei școli sistematizate Svātmārāma. El credea că hatha yoga este un proces de pregătire a corpului uman la meditațiile complexe.

Cuvântul „hatha“, cercetatorii sugereaza, este format din două componente: „ha“ - mintea și „THA“ - forța de viață.

Hatha Yoga - este o învățătură cuprinzătoare cu privire la modul de a atinge armonia fizică prin intermediul unor efecte fizice și psihologice asupra organismului (acest asana, pranayama, mudra și bandha). Fiecare dintre acestea afectează o anumită parte a corpului uman. În Hațhayoga special selectate complexe exerciții specifice care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și pentru a combate bolile majore.

Respirația - baza vieții

Principalul obiectiv al Hatha Yoga este pe respirație. Adepții acestei școli cred că influența respirației asupra corpului este atât de puternic încât (exerciții de respirație), doar un singur pranayamei poate îmbunătăți semnificativ starea lor. O combinație abilă a asane cu ei - nu garantează unui corp sănătos și puternic.

Hațhayoga ca filozofie medicala are ca scop curățarea completă majoră a sistemului respirator uman. În plus, este o arta de relaxare a corpului și toate muschii. La urma urmei, o claritate reală a minții vine numai la relaxarea organismului.

Starea proceselor corpului, starea de spirit și de gândire ale persoanei strâns asociate cu respirația. Cred, sunt de acord cu toate acestea. Acesta este motivul pentru hatha yoga este atenția acordată arta și tehnica de respirație corectă. În același timp, ea îi învață pe oameni cum sa respiri corect, nu numai în timpul sesiunilor speciale, ci și în viața de zi cu zi. atitudine înțeleaptă și atentă față de sănătatea lor - adică ceea ce îi învață pe oameni Hațhayogăi. Filozofia și practica în același timp, în mod organic țesute în această doctrină.

Obiectivele generale și obiectivele de yoga

Oricine a decis să se implice serios în yoga, pot urmări obiective diferite. Acest lucru poate fi o simplă dorință de a imbunatati sanatatea lor sau vindeca boli cronice. Iar pentru cineva yoga - este cheia pentru atingerea moksha ( „unirea cu Brahman“).

Apropo, este moksha - procesul și faptul că eliberarea din samsara - scopul final al multor școli din vechea filozofie indiană. Dar, în Vaishnavism obiectiv principal de yoga este dorința de Dumnezeu, Creatorul. În conformitate cu învățăturile acestei școli, o Vaishnava apoi cade într-o lume spirituală beatifică în care se pot bucura de serviciul devoțional al lui Vishnu.

Dezvoltarea de yoga în Rusia

Cetățenii din Rusia au arătat interes în yoga este încă în perioada pre-revoluționară. În epoca Uniunii Sovietice, această școală a fost sub interdicție ideologică, care, cu toate acestea, nu a împiedicat entuziaști individuale să se angajeze în semi-legal.

În Rusia, în momente diferite, multe personalități bine-cunoscute au fost propagandiști activi de yoga. Printre ei - doctorul BL Smirnov, scriitor profesorul V. Voronin Brody al VI-lea, inginer Ya I. Koltunov și multe altele.. La sfârșitul anilor '80 la Moscova începe instituție de învățământ superior - așa-numita Academia Yoga. Fondatorul ei a fost Gennady Stetsenko. În același timp, capitala Uniunii Sovietice există un laborator care a fost studiat metode non-tradiționale de tratament și reabilitare. Desigur, în sfera de interes a laboratorului a inclus și învățăturile antice ale Indiei - yoga.

Yoga pentru începători: câteva recomandări utile

Astăzi, cursuri de yoga sunt predate în aproape fiecare club de sănătate. Cu toate acestea, oamenii informați încă recomandat să participe la cursuri într-o școală specializată.

În cele din urmă câteva sfaturi pentru cei care intenționează să înceapă practica yoga:

• îmbrăcăminte de formare ar trebui să fie confortabil și realizate din materiale naturale;
• pentru a începe dezvoltarea de yoga au nevoie de un mic, pătrunzând treptat în „profunzimea“ acestei doctrine;
• sari peste clase nedorite, deoarece fiecare sesiune nouă este o continuare logică a celei precedente;
• la practica yoga trebuie să fie abordată foarte deliberat și bine.

Și, desigur, nu uitați că yoga - nu este doar corpul sănătos, tonifiat, dar, de asemenea, posibilitatea de a experimenta armonia corpului și a sufletului.

În concluzie ...

Yoga - filozofia Indiei antice, care este foarte popular în lumea modernă. Dar nu este o filozofie, sau, mai degrabă, nu numai ea. De asemenea, este o știință, religie, tradiția și practica veche de secole. Ce este atât de atractiv pentru filosofia modernă om de yoga?

Pe scurt, răspunsul la această întrebare poate fi două teze principale. În primul rând: yoga ajută o persoană să facă față cu presiunea uriașă a realității crude. În al doilea rând, este în măsură să fiecare dintre noi pentru a deschide calea spre o cunoaștere de sine, sinele său interior.