Blinele ceapa delicioase: pierde in greutate delicioase. retete fara carne

Într-o încercare de a pierde în greutate, uneori, femeile supuse la test sever în sine, de repaus alimentar sau setul de alimentare produse extrem de sărace. În plus față de o astfel de dieta rezista este foarte dificil, aceasta ar putea duce la probleme de digestie. Mai bine să mănânce un conținut caloric scăzut, dar gustoase, folosind în principal legume. De exemplu, blinele ceapa si incanta ochii si stomacul, va costa foarte ieftin, nu va lua o mulțime de timp pentru a pregăti și nu afectează dimensiunea taliei.

clatite pufoase

Acestea sunt preparate aproximativ ca de obicei, numai pentru a face recoltarea ceapa. cepe puternice mari curate (4 buc.), se spală și mărunțită. Totul depinde de gusturile tale: poti toca doar daca iti place un pic piese de ronțăit, dar vă poate aduce un blender la piureul de stat - va fi netedă și uniformă în timp ce „aluat“. Se toarnă patru linguri de gris. În cazul în care se pare apos, volumul de cereale poate fi crescută. Pre ușor bate ouale cu o furculita trei și completați masa.

După frământare aluatul timp de o jumătate de oră rezervată pe picioare din stânga, se amestecă din nou, se adaugă puțină sare și priperchivaetsya. ceapa Fried clatite similare cu obișnuite: aluatul se intinde cu o lingura la o tigaie încălzită cu unt, după tort rumenire este inversat. Delicious, consistent, dar nu de calorii!

Bow este nu numai ceapă

Corpul de primăvară, a ratat vitamine, cu mare bucurie întâlnește o varietate de verdeață. Va oferim blinele ceapa pestisori, care va fi baza pentru arc-pen. O treime dintr-un kilogram de verde tocat fin (aici un procesor de alimente va fi din loc, asa ca cel mai bine este de a lucra cu un cuțit). Masa se toarnă o jumătate de linguriță de zahăr și o sală de mese - sare. Numărul lor este estimat, atunci acesta poate fi ajustat.

Mai mult, tot ce se amestecă și se introduc trei oua. Încă o dată lucrăm cu o lingura si se adauga faina. Ea a adăugat încet, cu frământare constantă, pentru a obține densitatea, ca de obicei clatite. După amestecarea finală poate fi prăjit. Aceste prăjituri sunt foarte gustoase cu smantana.

Clătite cu sos

Prin ele însele, „clătite“ sunt preparate în aceeași manieră ca cea descrisă în prima rețetă. Dacă se dorește, se poate înlocui făină grișul - apoi blinele ceapa devine structură mai densă, ceea ce este important atunci când stingerea sos. Tortilla sunt prajite pana devin aurii si se pune deoparte.

Pentru sos de ceapa medie tocata fin și se freacă un mic morcov. Dintre acestea sunt destul de mod tradițional este prăjit, se interferează cu pasta de tomate (4-5 linguri mari), se adaugă puțină sare și sos de priperchivaetsya la discreția sa și zahăr aromat pentru a elimina aciditatea inutilă. Sosul se taie un pic de verdeață - pene ceapa si patrunjel. Greutatea suplimentară se fierbe cinci minute. Apoi, la zece minute în sos pune clatite, foc greșit cele mai liniștite - și puteți seta masa.

blinele Rețetă ceapa fără produse Skoromniy

Oamenii evita produsele de origine animală, nu numai pentru a subțirime economii, dar, de asemenea, în condiții de repaus alimentar. În acest caz, metodele de preparare menționate mai sus nu sunt potrivite, deoarece rețetele conțin ouă. Pentru postul este util este un alt mod. Într-un pahar de apă caldă diluată cu două linguri de zahăr și o linguriță de drojdie instant (uscat). Acestea sunt lăsate pe dreapta sfert de ora pe masa de bucătărie până la o spumă pufos. Grate ceapa sau fin maruntita. Pentru a condimenta te poate adăuga la un cuplu de catei de usturoi. cani faina de cernut, în deal este o adâncitură în care drojdia, ceapa, patrunjel si crăpate trei linguri de ulei vegetal. Aluatul se frământă până la omogenizare și se lasă sub prosopul pentru a ridica.

Ceapa coapte clatite prin metoda standard. Dacă doriți obține prăjituri mai dense, făină crește doza, dar dacă vrei un blând „clatite“, apoi introduceți un arc mai lung.

Pe baza clătitele ceapa propuse vă puteți gândi la alte retete fara carne, de exemplu, pentru a adăuga ceapă și varză sau morcovi. Da, și alte legume sunt permise experimente care dau superioare (și delicioase!) Rezultate.