Ce vitamine pentru a bea în timpul sarcinii să fie sănătos?

Sarcina în orice moment, a fost considerat un dar de sus, ci pentru că fetele din statul onorat și protejat. femeie moderna, care este într-o stare mult mai bună decât progenitoare sale, nu are nevoie de atât de mult fizic în protecția vitamina.

Vitaminele sunt esentiale pentru femeile gravide pentru a menține în formă bună, pentru a spori imunitatea organismului lor, să se pregătească pentru livrare viitoare. Dar principalele vitamine sunt necesare, deoarece corpul viitoarei mame lucrează pentru două: pe ea și nu au conceput un copil. firimituri de sănătate în viitor depinde de sănătatea mamei, de aceea este prescris vitamine ca hipovitaminoza plină cu consecințe negative.

Ce vitamine pentru a bea în timpul sarcinii? Aceasta este o întrebare serioasă care este imposibil de a oferi un răspuns rapid, deoarece acest proces are loc în toate în mod individual, și, prin urmare, ar trebui să fie, de asemenea, vitaminele alocate strict în funcție de starea de sănătate a viitoarelor mămici.

Ce vitamine sunt bune pentru femeile gravide?

Să ne ocupăm în ordine, ceea ce vitamine pentru a bea în timpul sarcinii? În primul rând, este de vitamine B: B6, B12 și B9. Vitamina B6 este responsabil pentru producerea de aminoacizi, proteinele sunt sintetizate. Subliniem că vitamina B6 este implicată în procesul de hematopoieza, și contribuie la reglarea proceselor inhibitoare ale sistemului nervos al femeilor care sufera in timpul sarcinii iritatie, tearfulness și agresiune.

In plus fata de vitamina B6 se recomandă utilizarea de vitamina B9, este responsabil pentru procesele de renovare și reparare a celulelor țesutului în mama și pentru formarea vaselor de țesuturi și de sânge placentar în uterul femeii.

Lipsa de vitamina B12 amenință terminarea unui ovul fertilizat, iar la riscul de avort spontan în stadii incipiente. Este demn de remarcat faptul că experții recomanda pentru a începe să luați această vitamină în etapa de planificare a sarcinii, deoarece reduce riscul de avort spontan. Dar, dacă o femeie a repetat avorturi spontane, este îndreptată spre trecerea testului pentru a determina nivelul de vitamina B12 în organism de sex feminin.

Rolul important pentru procesele metabolice si ca antioxidant si joaca un vitamina E (tocoferol); Calciul este de asemenea esențială pentru formarea fetale scheletice în mod necesar prezența fierului, zinc și iod.

Toate aceste vitamine trebuie să vină neapărat din sângele mamei la făt, astfel încât să poată dezvolta în mod corespunzător. Și mama vitamine acționează ca de alimente, și, ca urmare a primirii complexelor speciale de vitamine.

Ce vitamine complexe utile pentru femeile gravide?

Industria farmaceutică modernă oferă o mare selecție a viitoarelor mums suplimente minerale și vitamine, dar, cu toate acestea, problema a ceea ce sa bea vitamine în timpul sarcinii este pe conștiința medicului și pacientul însuși.

Specialistul poate prescrie un alt viitoare vitamine mama, dar este în general considerată „prenatală Vitrum“ și „Alfabet“ pentru femeile gravide.

vitamine prenatale „Vitrum prenatal“ sunt îmbogățite complexe constând din vitamine și minerale. Componentele incluse în ea, să contribuie la dezvoltarea creierului și fila corectă a copilului nenăscut, ca efect benefic asupra sănătății mamei și a copilului. Ca parte a preparatului sunt vitaminele A, E, B, C, D, precum fier, calciu și zinc.

vitamine utile Alfabet pentru femeile gravide: ele conțin nu numai calciu, acid folic, dar, de asemenea, fosfor. Acest preparat de vitamine are ca scop formarea corpului femeii pentru naștere, el a fost numit și în timpul alăptării, deoarece nu produce o reacție alergică la femei.

Nu uitați că, înainte de a lua o multivitamine tine, ca mama insarcinate trebuie să se supună unui examen medical complet. Și numai după aceea un obstetrician-ginecolog cu tine trebuie să rezolve problema a ceea ce sa bea vitamine in timpul sarcinii.