Ceapa grăsime supa de ardere: rețete și meniuri pentru dieta timp de o săptămână

Cine dintre noi nu visează despre o figură frumoasă, subțire și tonifiat? Este că cei care au deja aceasta. Printre multele diete pe care le puteți găsi în diverse cărți, reviste și manuale cu privire la pierderea in greutate, precum și pentru a asculta sfatul prietenilor, probabil v-ați întâlnit bazat pe un astfel de produs, ca o supa de ardere de grăsime miracol. Rețetă și compoziția acestuia variază ușor în funcție de sursa de informare, dar regulile generale sunt după cum urmează: în vasul ar trebui să conțină o mulțime de legume, condimente și apă în absența cărnii. Acest fel de mâncare vegetariană este oferit acolo de mai multe ori pe zi, alternativ cu consumul de anumite fructe și legume. Creatorii acestei diete promite pierderea in greutate cu o medie de trei - cinci kilograme pe săptămână. În acest articol veți găsi o rețetă pentru arderea de grăsime supă, comentarii pierde în greutate, precum și un meniu dur timp de 7 zile, care poate ajuta să scapi de un anumit număr de kilograme. Dar ține cont de faptul că orice restricție a aportului caloric - un stres puternic pentru organism, iar dacă suferiți de orice boală cronică, sau pur și simplu pentru a se proteja de posibile efecte dăunătoare asupra organismului, înainte de pierderea in greutate este cel mai bine să se consulte un medic .

arderea grasimilor supa: reteta si tehnica de gătit

Acest fel de mâncare este adesea numit Bonn, sau supa de ceapa, iar el este creditat cu proprietăți miraculoase ale pierderii de grăsime rapidă și o pierdere semnificativă în greutate într - un timp relativ scurt. De fapt, aceasta nu conține ingrediente speciale, secrete sale - un conținut caloric extrem de redus, înmulțit cu puterea ta voință. La urma urmei, puțini oameni pot mânca legume singur timp de șapte zile, strict pentru a se limitarea aportului caloric. Dar cei care indura statornicie tot ciclul de dieta, rezultând în organism obține postroynevshee visat pentru o lungă perioadă de timp. Deci, pentru prepararea unei tigaie supa de mare, veți avea nevoie de:

• 6 capete mari de ceapă;
• 3-4 roșii coapte;
• 2 mari ardei gras verde;
• buchet mare de telina;
• opțional - jumătate din cap de varză.

Toate aceste ingrediente ar trebui să fie tocat, se adaugă la tigaie și se acoperă cu multă apă rece. Odată ce a adus la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 10 minute, apoi se reduce căldura și se fierbe până când toate ingredientele devin suficient de moi (acest lucru va avea nevoie de timp de maxim 15 minute). Gustul poate pune ierburi uscate, piper negru și sare foarte puțin. Gătit ardere reteta de grăsime supa este, uneori, implică prezența cub Bouillon, în scopul de a îmbunătăți gustul, amintiți-vă că compoziția sa este departe de a fi naturale, deci luați în considerare dacă aveți nevoie de un plus de „chimie“ în antena. Acum, de fiecare dată când doriți să mănânce, să mănânce un castron de această supă - este bine atât la cald și la rece. În timpul săptămânii, vă puteți permite, de asemenea, și alte produse. Ce anume - citiți mai departe.

supa de grăsime de ardere: dieta prescripție în timpul săptămânii

Deci, ca o dieta pentru a scapa de excesul de greutate pe care o alegeți utilizarea supa Bonn. Dar, după cum sa menționat mai sus, timp de șapte zile, vă puteți permite, și alte produse. Mai jos este o listă a ceea ce poate avea în fiecare din cele șapte zile ale dietei:

• diete de 1 zi: începe să mâncați, și orice fructe calorii (pepene verde, pepene galben, mere, piersici, etc.), cu excepția bananelor și a strugurilor;
• 2-a zi: in dieta ta este de a fi supa si legume - proaspete sau fierte fără ulei. Vă puteți permite un pic de cartofi fierți sau copți în cuptor;
• Ziua 3: să continue să mănânce supă și orice legume (toate cu excepția amidonoase) și fructe neindulcit ;
• Ziua 4: supa de ceapa, legume sub orice formă, iar fructele permise, cu excepția celor care au fost interzise în zilele anterioare dieta;
• 5-a zi: bea supa in orice cantitate, precum și de carne de vită și roșii. Carnea în cantitate de 300-400 grame trebuie fiartă și degresat. Se poate înlocui carnea de pui (piept), fără grăsime și piele sau pește, aburit;
• 6-a zi: supa de carne proaspătă și din nou, dar de data aceasta cu legume cu frunze. Fructele în ziua 5 și 6 din dieta nu poate mânca;
• Ziua 7: Ultima, atunci când vom mânca supa, orez (brun) și legume, precum și unele suc de fructe.

Atenție! Consumul de grăsime de ardere dieta supa, rețeta pe care o puteți găsi mai sus, în timpul dietei este necesară pentru a elimina complet alcool, dulce, făină și băuturi răcoritoare.

Dieta ceapa supa: rezultatul

Feedback de la pierderea în greutate, timp de o săptămână puteți pierde până la 5 kg. Trebuie să aveți o sănătate bună ca dieta nu este „foame“ și conține o mulțime de vitamine și fibre, curata intestinele, imbunatateste starea pielii. Dacă doriți să obțineți rezultate mai bune, se poate repeta din nou, dar nu înainte de câteva zile. Poate că arderea grasimilor reteta supa ați studiat cu atenție, va fi arma ta secretă în lupta pentru o figură excelentă.