Chizu Saeki, și toate secretele tinerilor din Japonia

În 2004 a apărut o carte Chizu Saeki „de îngrijire a pielii japoneză revoluționară“ pe librăriile japoneze. În câteva zile, o broșură în câteva zeci de pagini a devenit un bestseller. Acesta cosmetician japonez Chizu Saeki a dezvăluit secretele frumuseții feminine la orice vârstă. Ea a adus zece reguli simple, după care, este posibil să se mențină tinerețea pielii la bătrânețe.

Nu cu mult timp în urmă cartea a fost tradusă în limba rusă, iar compatrioții noștri au putut vedea prima mana eficiența programelor inventate de Chizu Saeki. Metodele ei sunt simple și accesibile pentru fiecare dintre noi. Ele nu necesită cheltuieli mari de timp și bani. Deci, aici regulile.

Regula numărul unu. Iubeste-te

Prima regulă este foarte scurt, dar este cel mai important. Potrivit faimoase femei japoneze, ar trebui să ne străduim pentru frumusețe, cu căuta în mod activ. Cosmetician a spus că în primul rând trebuie să doriți să fie frumos. Ai nevoie să te prezinți cu ochii spumante, pielea netedă și roz, cu fața subțire și netedă ovală. Numai atunci putem începe să pună în aplicare programul Chizu Saeki „O îngrijire a pielii revoluționar japonez.“ Profesională în industria de frumusețe, ea, mai mult decât oricine altcineva, știe că recursul extern nu este însoțită de o femeie pentru viață, dacă ea nu aspiră la ea. Deci, amintindu filmul sovietic, de exemplu, că secretele tinereții și frumusețea Chizu Saeki începe cu cuvintele de auto-hipnoza, „I - cea mai fermecătoare și atractive.“

A doua regulă. Învață să te uiți în oglindă

Este important să se uite în oglindă și să monitorizeze în mod regulat starea de sănătate a pielii. Atunci cand este coborat mai luminos bărbia emane riduri vizibile bărbie. Pentru a întineri fata de douăzeci de ani, suficient pentru a ridica un pic bărbie. Cosmetician Chizu Saeki susține că dreapta și jumătatea stângă a feței nu este aceeași vârstă. Determinați ce partid necesită o atenție specială, este posibil prin intermediul aceleiași oglindă. Trebuie să zâmbească, fără să se miște buzele și ridicând colțurile. Ca urmare, pe de o parte va avea mai multe riduri. Chizu Saeki recomandă ca partea să acorde o atenție - această parte a mesteca hrana, somn pe ea, dacă te-ai trezit, vei vedea că din acest devine mai buna.

Buna postura este foarte tânără. exerciții fizice stretching, precum și pentru a consolida spate și mușchii abdominali va ajuta pentru a menține aspectul și grațios, chiar și în vârstă foarte vechi. De-a lungul anilor, femeile încă dedice mai puțin timp pentru aspectul lor - familia înființat, copiii au crescut, au făcut o carieră. Acest lucru este regretabil, deoarece menținerea unui aspect plăcut și de sănătate a fiecărei persoane de a se bucura de viata mult mai mult decât cel care a fluturat mâna.

Treia regulă. Uita-te pentru starea pielii

În fiecare dimineață, ar trebui să determine starea de umed, elasticitatea și tonusul pielii.

Gradul umidificat verificat după cum urmează. Palmele ambelor mâini ar trebui să fie aplicate pe obraji. Degetul se afla în spatele lobul urechii. Apăsați ușor palmele pentru obraji și eliberarea lui. Sub palma umiditate normală un pic lipit de piele. Dacă acest lucru nu se întâmplă - astfel încât pielea reține umezeala și necesită proceduri adecvate.

Pentru a înțelege modul de elasticitate a pielii, aceasta trebuie să fie prindeți cu grijă cu două degete la o dată și da drumul. În mod normal, pielea revine imediat la poziția sa inițială.

Tonul pielii din jurul ochilor este determinat prin impunerea mâinilor pe obraji și o ușoară întindere a pielii spre urechi. În cazul în care rezultatul acestei acțiuni din jurul ochilor au apărut linii verticale, astfel încât pielea necesită îngrijire suplimentară - hidratare si masaj.

Liniile și zonele în care masat pielea din jurul ochilor este prezentat în diagramă. In acest moment, pielea este complet lipsit de grăsime, astfel predispuse la uscarea si formarea ridurilor. De la „cioara picioarele lui“, a-l face un pat pe plăcuțele de index de, mijloc și inel degetele. În prealabil, pielea trebuie să fie curățate de machiaj și de a aplica un ulei special sau cremă pentru pleoape.

Regula patra. Ai grijă de mâinile tale

O atenție deosebită Chizu Saeki de plată mâini. Și nu doar pentru că ei îmbătrânesc foarte repede și să arate mai veridic în toate vârsta, ci pentru că - asistentul nostru șef în grija persoanei. Loțiuni, creme, seruri, emulsii și ulei ar trebui să fie aplicate mâinile calde. Degetele și mâinile ar trebui să fie moale și unghiile - scurt. Numai în acest caz, ne putem aștepta la rezultate bune de la masaj și masaj (Chizu Saeki se accentuează) - una dintre cele mai eficiente tratamente pentru a prelungi tineretii pielii.

Că mâinile erau moi, este util o dată pe lună pentru a face împachetări cu parafină. Această procedură este mai convenabil pentru a transporta în cabină. Toate celelalte recomandări Chizu Saeki este destul de ușor să pună în aplicare la domiciliu. În ceea ce privește o parte, apoi o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de starea lor, mâinile ar trebui să fie abur în apă fierbinte, răspândirea anti-îmbătrânire sau crema hranitoare grăsime, purtați mănuși de plastic pe ele - bumbac, și să păstreze bine timp de 1-2 ore. Ca urmare, mâinile vor fi ca un copil. Orice temele cu detergenți sau ar trebui să fie întotdeauna prevăzute cu mănuși de protecție.

Regula Cinci. curata bine fata

Curata pielea cosmetician japonez acordă o atenție deosebită. Nevoia lui de a face în fiecare noapte, indiferent dacă era pe fața de produse cosmetice sau nu. Scrubs exfoliante si peelingul chimic sunt celebrul japonez nu bun venit: „Folosiți creme speciale și loțiuni,“ - spune Chizu Saeki. Cartea, scrisă de un cosmetolog practica, o mulțime de atenție este acordată cruta curata pielea. Îndepărtarea murdăriei și machiaj Saeki combină cu masaj, hidratare și nutriție.

Curățarea pielii începe cu demachiant. Cosmetician te învață cum să o faci dreapta. Ai nevoie să tastați în palma un pic de smântână sau unt și cald. Cu altă parte, a pus crema cald pe cinci puncte - pe obraji, frunte, nas și bărbie. Apoi scutura pentru a răspândi crema pe toata fata lui. Când crema dizolva murdăria, acesta trebuie scos. Se repetă de încă două ori. Toate mișcările degetelor ar trebui să aibă loc în zone care să ducă la relaxarea mușchilor. Pe această cerință deosebit de insistent cosmetician japoneză Chizu Saeki. Cartea conține linii de masaj de circuite și să săgeți care arată mișcarea degetelor. În mod corespunzător masaj făcut minuni, spune Saeki, și se adaugă liniile greșite și, în consecință, de mai mulți ani în vârstă de.

După îndepărtarea pielii machiaj ar trebui să fie pregătit să ia anti-îmbătrânire, hidratează, hrănește, înăsprește sau agenți de albire. În acest scop, luate prosop, muiată în apă caldă, stoarse și suprapuse pe fata. Când se răcește ușor, prosopul trebuie îndepărtat imediat și se clătește cu apă rece. Din nou, stoarceți și a pus pe fata ta. Se repetă de mai multe ori. Această procedură este bine antrenată de vasele de sange si este prevenirea rozaceei. Finish ar trebui să fie un prosop fierbinte, care va dezvălui timp - este necesar pentru etapa următoare. Astfel de comprese contrastante tonifiat perfect chiar si pielea mai lent.

Pasul final de îngrijire de seară ar trebui să fie o curatare profunda - aplicat umed descuamarea pielii, fata acoperită cu o pânză cu fante pentru ochi și a plecat timp de 10-15 minute.

Dimineața, înainte de meykapom, pur și simplu se spală și masaj pielea. Chizu Saeki facial recomanda un jet de apa pura. Pentru a face acest lucru, să ia o sticlă de plastic cu un pai, se toarnă apă în el, și, ținând în brațe o sticlă de mână, condus de un jet de apă pe liniile de masaj. Pentru a face mai clar ceea ce se înțelege Chizu Saeki fotografie a dispozitivului prezentat în cartea sa. Flac Acest lucru este destul de posibil pentru a înlocui seringa din cauciuc cu o bucată subțire sau un furtun de duș, cu condiția ca presiunea apei este suficient de puternic.

Regula Șase. masca de utilizare lotiune

Hidratarea lotiune folosind o mască. Această procedură se face cel mai bine de două ori pe zi - dimineața și seara. Ea trebuie să devină o parte din ritualul igienei de zi cu zi, împreună cu curățarea dinților și alte lucruri.

Lotiune Chizu Saeki este o emulsie formată din apă, uleiuri și emulgatori. Cosmeticieni recomandăm să-l pună pe timp de zece minute. Mai întâi șters și se confruntă cu aburi. Apoi, tampoane de bumbac umezit cu apă și acoperite cu un strat de lotiune. Aceste discuri sunt plasate pe frunte, bărbie, cutele nazolabiale, nas, obraji. Și se lasă timp de 20 de minute. Masca Lotiune de Chizu Saeki funcționează mai eficient atunci când roțile sunt acoperite cu folie de polietilenă, cu fante pentru ochi, nas si gura.

Uneori, în loc de a folosi discuri realizate masca din țesătură de bumbac, dar nu este convenabil - ușor de pus roți și să apese pe buza superioară în apropierea podului nasului nasului și conturul feței. Mai ales în partea de jos pentru a consolida ovală.

Regula Șapte. Seruri si creme - numai după 30

Chizu Saeki consideră că femeile care au sărbătorit a 30 -a aniversare, ar trebui să fie deosebit de atenți la legate de vârstă modificări ale pielii. Problemele care apar la apariția tinerilor, începând din adolescență și se termină la 30. Acesta este doar aproximativ 15 ani. Restul pielii este considerată matură, și pasă la fel. Este nevoie de doar o, și anume analiza de zi cu zi periodică a stării pielii, iar rezultatele sale - curățare, hidratare și de nutriție. Toate acestea trebuie să fie făcut în legătură cu masajul dreapta, convins Chizu Saeki. Rezervați cosmetolog, trebuie remarcat, în mare parte dedicate problemelor de interes este matură, mai degrabă decât pielea tânără.

Saeki sfătuiește femeile înainte de a aplica crema pentru a lubrifia serul feței. Este mai activ decât crema, și mai ușor de a pătrunde în celulele epidermei. Deoarece serul nu protejează pielea de influențele de mediu și nu este potrivit ca bază pentru machiaj, este necesar să se închidă crema corespunzătoare.

Regula opt. Feriți-vă ultraviolete

Factorul cel mai daunator pentru cosmeticiana japonez pielii a spus razele ultraviolete. Femeile japoneze, în contrast cu femeile europene au căutat întotdeauna pentru a proteja pielea de arsuri solare. Anterior folosite pentru a proteja pudra de orez, Diluat cu apă, iar acum - fonduri speciale care inhiba productia de melanina din celulele pielii.

În prezent, stratul de ozon de deasupra planetei noastre este atât de subțire, și, uneori inexistente, că zonele expuse ale pielii expuse la anul mortala runda de expunere. Aceasta este cauza celor mai multe tipuri de cancer. Din acest motiv, alegerea o crema de zi, de preferință ar trebui să se acorde cel care are proprietăți corespunzătoare, subliniază în cartea sa Chizu Saeki. Protecția împotriva efectelor dăunătoare ale razelor soarelui ar trebui să înceapă cât mai curând posibil și nu se termină niciodată, cel puțin atât timp cât stratul de ozon recuperează.

Regula nouă. Pielea ar trebui să se odihnească

îngrijirea pielii intens, nu trebuie să uităm că celulele pielii sunt în funcțiune constantă. alimente Prea abundent este la fel de periculos ca un dispreț total pentru produse cosmetice. Pielea ar trebui să se odihnească de la cosmetice, cel puțin o zi pe săptămână. Această zi poate fi de mai multe ori sub diferite sisteme de iluminare examinează persoana și decide cu privire la ce probleme ar trebui să fie pe programul de săptămâna viitoare. Dedicand o zi de odihnă acest lucru, va fi capabil de a observa aparitia unor pete de vârstă, puncte negre sau vascularizatia, și, astfel, opri dezvoltarea lor într-un stadiu incipient.

Nu vă fie teamă că fără obicei make-up vă va arăta rău. Procedurile efectuate în zilele înainte de week-end, nu a putut face pielea sănătoasă, netedă și radiantă, spune Chizu Saeki. Review-uri de femei care au folosit recomandările din cartea ei, spunând că în aceste zile, ei primesc complimente mai mult decât în timpul săptămânii, atunci când fața unui set complet de fundație, umbre, rimel, fard de obraz, ruj, corector, Shimmer, și așa mai departe. d. etc .. li se spune că acestea sunt mult mai frumoasa si intinerit. Sunt de acord, daca esti peste treizeci de ani și tu machiaj, fără a obține lauda aspectul ei este ceva atât înseamnă?!

Regula a zecea. mânca dreapta

Produse de calitate și echilibrul corect de oligoelemente - un angajament al feței și a corpului de frumusețe, a spus Chizu Saeki. Ea îi dă locul zece în clasamentul frumuseții femeilor de orice condiții de vârstă.

Apă în cantitate de cel puțin un litru și jumătate - o condiție a metabolismului bun. Calitatea apei trebuie să se acorde o atenție deosebită. Pentru băut, precum și pentru prepararea produselor cosmetice, adecvate numai vii, clare, bogate în oligoelemente și săruri minerale, apă. Bine, în cazul în care este glaciar, se topesc sau dintr-o fântână arteziană bine bine.

Fructe de mare și pește ar trebui să ia locul de carne de porc și de vită. În general, după 30 ar trebui să fie redusă cantitatea de carne din dieta. Proteinele animale ar trebui să fie obținute din produse fermentate din lapte - branza, iaurt, brânză. Prin modul în care este - prevenirea osteoporozei, care este mai ușor să previi decat sa tratezi.

Legume și fructe pe masă ar trebui să apară mai des decât pâinea. Dacă refuzați nu este posibil, da preferință la coacerea cu tărâțe de grâu integral sau făină de secară. Japonezii fac pâine și turte făcute din făină de orez. Cu toate acestea, nu este tot util. Făină trebuie să fie de orez brut, brun. Apoi, iarba nu va aduce prejudicii. Cojit, orez lustruit - o cale directă la obezitate și diabet.

Consumul de alge marine impact mare asupra stării părului și a unghiilor. Femeile japoneze rândul său, gri, mult mai târziu decât locuitorii din Europa. Acest lucru se datorează faptului că este prezent în mai multe produse alimentare care conțin colagen lor, și este cunoscut a fi cel mai bine absorbit bulbului pilos, dand parului o culoare saturata si luciu.

Nutrition ar trebui să fie o fracțiune, iar porțiunile - mici. Înainte de masă ar trebui să bea un pahar de apă. Acest lucru permite testarea saturația de porțiuni foarte mici și promovează o mai bună digestie.

De ce Chizu Saeki poate și trebuie să aibă încredere

Etnie - o reflectare a lumii interioare a omului. Dna Saeki se folosește cu greu cosmetice. Nu poate fi numit canoane frumoase moderne, dar fata acestei femei drăguț este atât de prietenos și relaxat că ea vrea să creadă. la televizor Ea apare mult, dă interviuri, discuții cu oameni.

Ecranul Chizu Saeki TV prezinta un prim-up - această femeie nu a făcut chirurgie plastică. Deja în '73 (ea a fost născut în 1943), dar se pare excelent, mult mai tânără decât anii. Și aceasta în ciuda faptului că Chizu duce o viață foarte activă, iar programul ei de zi cu zi este umplut la limita - mai mult de 40 de ani, această mică femeie lucrează în domeniul frumuseții. Acesta gestionează în prezent o rețea de saloane de înfrumusețare, produce loțiuni de producție proprie, conduce o emisiune TV, scrie cărți și comunică în mod activ cu fanii lui.

Sfatul său este simplu și destul de fezabil. Trebuie doar să vrei să devii frumos. Și apoi (Chizu Sayeki nu se obosesc să repetăm), cu foarte puțin efort, veți putea obține rezultate uimitoare.

Chizu Sayeki spune că niciodată nu e prea târziu să începi să ai grijă de tine. Chiar și pielea foarte uscată și falsă după o săptămână de proceduri cu hidratare, masaj, măști și nutriție va obține o culoare sănătoasă și un ton bun.

Cartea lui Chisu Sayeti este scrisă pentru categoria femeilor care nu sunt prea stricate de societate din cauza vârstei lor, adică pentru mamele și bunicile noastre și, de fapt, nu sunt cu adevărat vechi, așa cum este autorul cărții "Îngrijirea revigorantă a pielii japoneze “.

Într-un interviu acordat lui Chizu, Saeki a remarcat că femeile europene au tendința de a ocupa o poziție de lider în societate și familie cu vârsta, iar femeile japoneze, dimpotrivă, tind să meargă în umbră de-a lungul anilor. Spre deosebire de compatrioții săi, Saeki a devenit faimos după ce a sărbătorit cea de-a 50-a aniversare. În inima cărții, cosmeticianul și-a pus propria experiență de îngrijire a aspectului. Și aceasta se aplică femeilor din această categorie de vârstă care, în realitate, nu sunt foarte interesante pentru maestrii de frumusețe din Europa. La noi, de fapt, cultul unui tineret domnește, și să recunoașteți că, adânc, pentru 50 de ani, chiar este indecent. Recomandările cosmeticienilor europeni sunt aproape întotdeauna adresate tinerilor sau celor care arată mai tânăr decât 30 (în paranteze se observă că aceasta este aproape întotdeauna o consecință a chirurgiei plastice).