Cum de a elimina stomac dupa cezariana - problema vitala pentru femei

Naștere - un eveniment grandios. Dar lasă o urmă în mamele figura. Fiecare femeie vrea să aibă o siluetă perfectă. exerciții concepute mai multe seturi, ajutând să se întoarcă la fosta forma după nașterea copilului. Aceste exerciții vor depinde de modul în care a avut loc nașterea, fie în mod natural sau efectuat o cezariană.

În timpul operațiunii, denumit în continuare „cezariana“ incizie. Se taie straturi ale peretelui uterin cavitatea abdominal anterior. Odata ce fatul este scos, tesutul suturat. Cusătura poate fi atât longitudinal și transversal. Stomacal după „cezariana“, desigur, pare destul de atractiv. Sub rezerva recomandărilor medicilor, o femeie, dacă se dorește, se poate întoarce forma veche, complet recuperat.

Există mai multe moduri diferite de a ajuta scapa putin de centimetri in plus in abdomen, talie.

Cum de a elimina stomac după „cezariana“? Aceasta este întrebarea!

Multe în timpul sarcinii sunt bandaje, și multe altele, și după ce nu renunța la el. Bandaj inaspreste stomac, ajută uterul să se.

Femeile folosesc o varietate de produse cosmetice, cum ar fi creme, tufarisuri, care atunci când este aplicat pe piele, ea netedă.

Ca o opțiune - burtă de masaj, masarea pielii în zona de ulei de arbore de ceai. Acest lucru ar trebui să aducă rezultate.

Stomac dupa cezariana ajuta la înot ordonată. Prinderea pe înot, tu nu numai favorabile de lucru pe silueta ei, dar, de asemenea, obține o mare plăcere.

Puteți face yoga. În centre specializate va dezvolta un set de exerciții în mod specific pentru persoana special, care a avut o operație cezariană. Dacă decideți să faceți acest lucru într-o perioadă scurtă de timp a trecut de la naștere, vi se va oferi exerciții de relaxare, postpartum de detensionare. Dar, în această situație ar trebui să consulte un medic înainte de a da sarcina corpului. Apăsați pompa trebuie sa fie pornit numai dacă cicatricea sa vindecat bine și a trecut suficient timp după operație.

Multe femei care au avut această operațiune, suferă mai târziu cu o întrebare: „Cum de a elimina grasimea de pe abdomen dupa cezariana?“ Devine vital pentru ei. În același timp, ele sunt aruncate de la o extremă la alta. Ei hărțui o dieta, folosind diferite medicamente pentru pierderea în greutate, suplimente nutritive, și astfel de metode au tendința de a provoca iritații, slăbiciune. Dar nu uitați că operațiunea - un stres imens la corp, stresul la sistemul nervos al femeilor. Deci, înainte de atenția natsedivat asupra acestor metode, trebuie să se gândească la propria sănătate. În această situație, organismul este deosebit nevoie de îngrijire, regim alimentar echilibrat bogat în substanțe nutritive, vitamine, macro și microelemente. Prin urmare, este necesar să se vadă un specialist, care va alege un regim alimentar special pentru tine. Sfătui cum de a elimina grasimea de pe abdomen dupa „cezariana“, va lucra cu tine individual.

Unele femei după nașterea copilului uita complet despre ei înșiși. Pentru ei există doar un copil. Restul nu contează. Acest lucru este fundamental greșit. Foarte bine să fii o mamă, dar nu a încetat să fie o femeie. Nu este nevoie să se ruleze. Nu este nevoie să fie nervos din cauza faptului că cifra sa deteriorat. În cele din urmă - un fenomen temporar. se va recupera după o anumită perioadă de timp. Deci, natura inerentă. Dar, în măsura în care și-a revenit, depinde de tine și pe tine. Dacă este greu să facă față cu ea pe cont propriu, acum există mai multe centre de reabilitare. Ei nu numai că vă învață cum să eliminați de grăsime burtă după „cezariana“, dar, de asemenea, va oferi ajutor psihologic de specialitate.

Prin urmare, să acționeze cu promptitudine. Și munca ta va fi răsplătită. Mult noroc, dragoste și răbdare pentru tine!