Cum de a găti un bar muesli util cu mâinile?

Copilul dumneavoastră solicită să cumpere o acadea, sau chiar unele chestii gustoase, și stick la o alimentație sănătoasă? În principiu, bine, dar nu suferă același copil? Există o soluție! Se prepară muesli coapte. Mâinile lui poate găti o trata gustoase, cel puțin, decât ceea ce se vinde în magazin. Și nu există nici un pericol pentru organism! Așa cum se spune, și lupii sunt hrănite și oile sunt în siguranță! În plus, barele de musli cu mâinile, puteți face în doar câteva minute. La urma urmei, pentru prepararea produselor dulci trebuie doar pentru a conecta componentele achiziționate și apoi le coace în cuptor. Trebuie remarcat faptul că în prezent există un număr incredibil de rețete care vă pot ajuta pentru a face propriul delicioase, și cel mai important - desert util.

Gătitul baruri muesli cu mâinile

Acest produs conține numai ingrediente naturale, care pot fi găsite în orice magazin. Un astfel de set de ingrediente face ca desert este nu numai delicios și consistent, dar, de asemenea, foarte util. În legătură cu această gata bare poate fi administrat în condiții de siguranță a copiilor în școală ca o energie naturală.

Deci, avem nevoie de:

• nuci tocate (alune, nuci etc.) - ½ cana;
• magazine muesli (un amestec de diferite tipuri de cereale, gata de utilizare) - 3 sticlă fațetată ;
• tocat fructe uscate (stafide, prune, kumquat, caise si altele.) - 2/3 cana;
• seminte de floarea soarelui decojite (mai bine să cumpere deja prăjită) - 3 linguri mari;
• seminte de susan - 2 linguri mari;
• unt - 110 g;
• zahăr brun (nu se poate folosi) - 2 linguri mari;
• Miere - 6 linguri mari.

Pregătirea fulgi

Musli cu propriile lor mâini pentru a face nu este foarte dificil. Pentru a face acest lucru, să ia un amestec de diferite tipuri de cereale, le -a pus într - o strânsă pungă de plastic pentru a plasa pe o placă de tăiere, și apoi se zdrobesc usor cu un sucitor. Această procedură este necesară pentru a obține o baruri frumoase și ofertă.

Procesarea ingrediente suplimentare

Ca regulă generală, cereale, preparate cu propriile sale mâini, o foarte hrănitoare. În plus, acestea sunt mult mai gustoase decât magazin! Și toate datorită faptului că acestea conțin componente suplimentare, cum ar fi nuci, fructe uscate și alte produse. Prin urmare, înainte de a trece la pregătirea imediată a barelor, trebuie întotdeauna să fie tratate și prezentate ingrediente. Pentru aceasta este necesar să se spele nuci și alune, bine uscați-le într-o tigaie, apoi se macină în cipuri mai mari folosind mortare.

După ce acțiunea efectuată este necesară pentru a începe procesarea fructelor uscate. Pentru a face acest lucru, să ia stafide, prune, caise uscate și Kumquat, spălați-le bine, complet lipsit de lichid și apoi se taie în bucăți mici, cu un cuțit ascuțit.

În plus față de aceste ingrediente, cereale cu mâinile ar trebui să fie preparate prin utilizarea de ingrediente, cum ar fi semințe de susan și semințe de floarea-soarelui. Acestea ar trebui să se prăjește într-o tigaie uscată până la o schimbare de culoare deschisa. Produsele Grind menționate nu ar trebui să fie.

Prepararea umplere

Cum de a face granola acasă? Pentru a începe, asigurați-vă că pentru a pregăti o umplere specială. Se va fixa toate ingredientele, astfel încât să puteți tăia fără probleme generate de formarea frumoase baruri à la carte. Să începem. Intr-un bol pune este necesară untul, mierea de flori și zahăr brun (dacă nu vă place cereale prea dulce, este posibil să se facă fără acest produs). După aceea, vasele trebuie pus pe o căldură foarte scăzută și, amestecând constant conținut, se aduce amestecul la o stare lichidă, omogenă.

desert Formarea și produse de patiserie

Pentru a face cereale cu mâinile, trebuie să se pregătească în avans nu este o formă foarte profundă, a cărei suprafață ar trebui să unsoare în mod necesar cu unt. Mai mult, într-un singur vas este necesar să se combine fulgi zdrobit, nuci, fructe uscate, susan și semințe de floarea-soarelui. După aceea, este necesar să se toarnă masa de unt și miere, apoi se amestecă bine până la omogenizare. Ia de bază rămân puse în mod uniform într-o formă și trimite în cuptor. Pentru a coace produsul trebuie să fie la o temperatură de 170 grade nu mai mult de 15 minute.

corect Serviti

Gata de a fi un tratament pentru a răci direct în formă, și apoi trageți ușor afară, a pus pe un tocător și debitează o bară dreptunghiulară. Folositi-l ca se recomanda un desert cu ceai, dar se poate face fără ea.

Dacă vă pregătiți această delicatesă, dar nu totul putea mânca dintr-o dată, fiecare piesă trebuie să fie învelite cu folie de plastic și locul în compartimentul frigider. Deci, produsul poate fi depozitat până la o lună.

Rapide și sănătoase baruri fulgi de cereale fulgi de ovăz

Este demn de remarcat faptul că această delicatesă poate fi preparat nu numai din amestecul final, dar și din fulgi de herculeană obișnuite. Pentru a face acest lucru trebuie să:

• banane coapte moale - 1 buc;.
• - fulgi de ovaz 2 cani;
• mere soiuri dulci verzi - 1 buc;.
• pere dulce moale - 1 buc;.
• orice fructe nuci și uscate - pentru o mână.

procedeu de preparare

Înainte de a găti muesli de casă ar trebui să se ocupe cu atenție toate componentele achiziționate. Pentru a face acest lucru, se spală fructele, apoi le clar de piele și se macină într-un piure. Mai mult, nuci si necesita prăjește-le lira în chips-uri mici, folosind un blender sau alt dispozitiv de gătit. În sfârșit, trebuie să fie spălate uscat complet și se toacă fin.

Odată ce toate componentele sunt gata, acestea ar trebui să fie amestecat într - un castron, se adauga ovăz, și apoi pus pe o foaie de copt unsă și locul în cuptor. Coaceți trata gustoase și sănătoase nu ar trebui să fie mai mult de 10 minute. La sfârșitul timpului necesar musli specificat este complet rece, se taie în bucăți mici, a pus pe o placă și să prezinte la masa împreună cu ceai fierbinte. Poftă bună!