Cum să arunce o persoană din capul tău? sfatul psihologului

Fără suferință imposibil de a obține un gust de viață, pentru a învăța să-l aprecieze și să se bucure de fiecare detaliu. Testele călite caracter, da un impuls pentru dezvoltarea creatoare, sensibilitatea pentru a forma o înțelegere a experiențelor altor persoane, dar , de fiecare dată, cu care se confruntă cu pierderea de relații, fiecare se întreabă cum de a uita persoana pe care o iubești. Psihologia vine vorba de salvare, oferind sfaturi, permit să accepte situația.

dragoste vine

Chiar și relația cea mai blândă și sinceră se poate termina, deoarece emoțiile umane sunt instabile și nu pot fi întotdeauna explicate în mod rezonabil. Atunci când oamenii sunt în dragoste și orbit de pasiune, ele nu sunt critice pentru problemele apărute pe piața internă, diferența de educație, percepție a vieții, neajunsurile partenerului său. Pe unele simțuri, este imposibil de a construi ceva durabil și durabil, și, prin urmare, trebuie să fim pregătiți pentru faptul că, mai devreme sau mai târziu se va termina. Diferite studii „da“ pasiunea de trei la opt ani. În locul ei trebuie să vină respect reciproc, cooperare și intimitate.

Dar nimeni nu este sigur de faptul că unul dintre parteneri nu se rupe noi sentimente pentru cealaltă persoană, sau va începe să se simtă disconfort în relația curentă. Este mai ușor pentru cei care mai întâi a căzut din dragoste, sau prima parte a luat decizia. Și cum să uite un fost iubit la unul care nu a fost pregătită pentru astfel de evoluții, ale căror simțuri sunt încă în viață, pentru că este imposibil să se oprească iubi în același timp , prin magie. Primul și cel mai important pas pe care trebuie să faceți - este de a recunoaște dreptul fiecăruia la propriile alegeri și să ia decizii. Este imposibil să păstreze despre o persoană apelând la promisiunile sale, recunoașterea și odinioară un simț al datoriei.

O expresie populară „lupta pentru dragoste“ nu are nimic de-a face cu a pune presiune asupra partenerului. Este mai degrabă un apel pentru exprimarea sentimentelor lor, că persoana a fost realizarea că el este iubit. Dar pentru a lua o decizie, cât de important este ca el să fie el însuși.

relație nepromițătoare

Chiar la începutul unei relații este întotdeauna posibilitatea de a le anula, în cazul în care unul dintre parteneri nu vede perspectivele de dezvoltare a acestora. În aceste romane de multe ori aglomerarea persoanelor vulnerabile, cu stima de sine scazuta si teama de singurătate. Mai degrabă decât să dezvolte - să lucreze la aspectul exterior, intelectul, cariera profesională - un om aspiră spre dezvoltarea aventuroase. Nicio întrebare ca să arunce o persoană din capul tău, dacă te oprești la timp. relațiile nepromițători poate fi atât o alegere conștientă: stațiune sau birou poveste de dragoste, o relație pur sexuală, utilizarea reciprocă a reciproc (profesor-elev, cap-slave).

Acest lucru asigură, indiferent de ce unii dintre partenerii nu va primi dependent și nu va suferi după o despărțire. Există cazuri în care astfel de relații se dezvolte în sentimente reale, dar este întotdeauna un risc pe care oamenii vorbesc în mod conștient. Cu toate acestea, există momente când se întâmplă inconștient, în cazul în care una dintre părți persistă în ignorarea semnelor de inutilitatea a relațiilor pe care să se oprească:

• deficiențe evidente de obicei sau cu care partenerul nu este dispus să pună în speranța de a schimba situația și „reeducare“.
• Inegalitatea în statutul social, vârsta, nivelul de dezvoltare.
• O persoană este probabil să aibă de a face cu problema cum să-și amintească un iubit, dacă un părinte sau de alte persoane semnificative se opun relațiilor cu el.
• Contribuția Inegală la dezvoltarea relațiilor (emoționale, financiare, personale).
• Lipsa de interese reciproce (altele decât cele de sex).

stadii de suferință

Atunci când o persoană despărțire trebuie să fie pregătită pentru faptul că este imposibil să iasă din relația cu un zâmbet fericit. El va trebui să treacă prin toate etapele de doliu, care este înrudită cu îngrijirea unei persoane dragi din viata, pentru ca acum de fapt, trebuie să trăiască fără format de comunicare prealabilă. Care sunt pașii?

• O stare de șoc și amorțeală. Mai ales în cazul în care decizia cu privire la separarea surpriza zastaot. Aceasta poate dura mai multe zile.
• Negarea realității. În loc de a rezolva problema modului de a arunca o persoană din cap, partener încearcă adesea să afle relația, refuzând să creadă ceea ce se întâmplă. Etapa poate dura o lună sau mai mult.
• Adoptarea situației și experiența actuală durerea reală a pierderii. Aceasta poate dura aproximativ șase luni.
• Atenuarea suferința, plecarea lor de la marginea drumului, în numele celorlalte probleme și realitățile vieții.

mituri cheie

Una dintre cele mai importante erori umane este declarația care vindecă timp. Deoarece este imposibil să sari peste etapele importante de doliu, și este imposibil să nu se simtă trist la inima despre pierderea unei persoane dragi o dată. Acesta este un motiv să nu dețină experimente discutabile pe ei înșiși atunci când obținerea într-o relație fără viitor. Dar de fiecare dată când învață să depășească durerea și păstrați-l în bolțile adânci ale sufletului, care permite persoanei de a trăi și de a îndeplini nevoile lor. Chiar și cu trecerea rudelor durere tocit ascuțite și dispare în fundal de expirarea termenului de la șase luni la un an.

Cea de a doua este greșită că pană poate bate doar o pană, și, prin urmare, este necesar, cât mai curând posibil, să se grăbească într-o nouă relație. În primul rând, este nedrept față de partenerul tau, care actioneaza ca un fel de pastilă și nu merită să fie folosit doar pentru ca cineva se confrunta cu primejdie mentale. Și în al doilea rând, este nedrept să se, fără a trece prin toate etapele de doliu, nu trage concluziile necesare cu privire la motivele de rupere în sus, oamenii vor continua să-și intensifice pe aceeași greblă rezolvați din nou problema cum să arunce un om din cap.

Tradatorul „dacă numai ...“

Relief va veni doar atunci când partenerul va fi în măsură să accepte situația și să ajungă la un acord cu decizia celeilalte părți. Ce împiedică acest lucru mai des? În mod paradoxal, speranța, credința pe care o puteți face în continuare o diferență, pentru a rectifica situația, pentru a reda evenimente, cuvinte, fapte. În cazul în care partenerul tau are un caracter blând, el dă oa doua șansă, apoi a treia, dar în cele din urmă, atât timpul, nervii și să distrugă sine. De multe ori, această decizie permite de a doua parte a primului „dolyubit“ și să se ocupe cu despărțirea în detrimentul propriilor interese și sentimente. În primul rând a devenit mai ușor, iar al doilea vine agresiune și ura pentru cel care este folosit, pur și simplu. Este întotdeauna mai ușor să plece decât să fie exprimate în rolul.

Cum de a da drumul de capul cuiva drag pentru a nu semăna distrugere în jurul lui și ură? Respectă soluția partener și nu încercați să caute vinovatul în despărțire. Sentimentele du-te, nu pentru că cineva mai bun și mai rău pe cineva. Acest lucru se datorează faptului că doi dintre ei în relația inconfortabil. Nu este necesar să se reflecteze pe tema „dacă ...“ și graba în trecut. Ar trebui să se concentreze asupra a ceea ce trebuie să se schimbe în viitor.

Cine este de vina?

Distrugerea relației - este întotdeauna responsabilitatea celor două. Oamenii nu au fost capabili sau dispuși să depășească dificultățile și neînțelegerile. Resentimentele - reacțiile copiilor la așteptările nesatisfăcute, dar partenerul nu poate fi responsabil pentru ceva care nu satisface pe deplin așteptările unui străin. Când este îndrăgostesc și se exfoliază ochelari roz, toată lumea este liber să decidă cu privire la modul în care să - l cu acea persoană sau nu. Incapacitatea de a accepta ceea ce este - nu este dragoste, și egoismul uman și ambiția personală. Avem parteneri au întotdeauna o alegere: ședere sau du-te. Stai - astfel încât să ia o persoană cu toate neajunsurile sale.

În timpul oricărei relații romantice el încearcă să arate mai bine decât într-adevăr este, deci trebuie să fie atenți la acele momente ca persoană se comportă cu alte persoane. Dacă o relație anterioară, el iese, se comportă într-un mod nedemn, putem prezice ce se va întâmpla atunci când sentimentele sale pentru o nouă pasiune rece. Pentru a depăși resentimente, nu se amestecă până trecut, motto-ul ar trebui să fie sloganul, „nu Amintiți-vă.“ Primul pas spre - renunțarea vinovat de căutare în distrugerea relațiilor.

activitățile preferate

Amintirile ne copleșește, când activitatea noastră a întrerupt. Cel mai bun lucru - este de a trece la un loc de muncă, un hobby sau pentru a obține educație suplimentară. Condiția principală pentru cazul să fie iubit și au cerut predarea. Ziua ar trebui să fie planificate astfel încât să nu aibă timp pentru distracție. Daca sarbatoarea care vine, care nu pot fi transferate, cel mai bine este de a merge într-o călătorie. Noi impresii excita creierul și provoca emoții pozitive, care sunt atât de necesare ca să fie pentru el însuși pentru a găsi un răspuns la întrebarea cum să arunce un om din cap.

Muzica ajută foarte mult având un efect terapeutic. Asigurați-vă că pentru a programa ieșirile pentru concerte trupe preferate, pentru a face clipuri video în cele mai bune piese ale lor pentru a discuta despre noul album a fost lansat la forum. Toate acestea sunt posibile cu condiția principală - pentru a scăpa de speranță pentru un apel telefonic, o variabilă de decizie sau un iubit-o stare de spirit. Se poate întâmpla, ci să fie o surpriză atunci când viața arată modul în care partenerii pot obține de-a lungul fără unul pe altul. Și atunci decizia va trebui să ia cel care a plecat. Între timp, scoateți corespondența și încetează să mai caute în ultimele cuvinte ale răspunsurilor la întrebările de astăzi.

prieteni

În prima fază o persoană poate fi dificil de a obține doar din pat și ieși din casă. Aș vrea să fiu singur și plânge. Acest lucru este normal. În caz contrar, cum se poate uita persoana pe care o iubești? Psihologia descrie cazurile în care procesul este întârziată, iar oamenii își pierd controlul asupra situației. În aceste momente avem nevoie de ajutorul prietenilor, care urmează să fie abordate. Ele nu sunt doar în stare să asculte și să sprijine companion, dar, de asemenea, ajuta la organizarea petrecere a timpului liber, fără a lăsa timp liber nedorit. Prietenii adevărați nu vor lua decizii pentru persoana care acordă anumite tipuri de consiliere, și să se concentreze pe îmbunătățirea respectului de sine, care este primul care a suferit.

Există o opinie că ar trebui să scăpăm de toate lucrurile care ne amintesc de persoana iubitoare o dată. Uneori o face destul de dureros, astfel încât să puteți pur și simplu ori totul într-o singură cutie sau ladă, eliminați în locuri îndepărtate. Timpul vindecă, în măsura în care, după o anumită perioadă de faza acută a durerii trece, iar persoana este în măsură să ia o decizie nu pe emoții, dacă să poarte o brățară anumită dată sau nu. Acest lucru va depinde în mare măsură de faptul dacă sau nu a fost găsit puterea de a partenerului nu numai să accepte situația, dar, de asemenea, să ierte cealaltă persoană.

iertare

După câteva luni, în orice stare să vă puneți întrebarea principală: ce este despărțirea lui supărat cel mai mult. Nu este întotdeauna cauza emoțiilor este iubire. Acest lucru poate fi resentimente, frustrare, frică, singurătate și dorința cu orice preț pentru a atinge dorit - partenerul înapoi, de exemplu. În acest moment, este deja posibil să se renunțe la regula „Nu-mi amintesc“, pentru că revenirea la trecut nu va aduce experiențe dureroase. conversație sincer cu tine însuți este foarte important să fie gata pentru a construi noi relații, pentru a trage concluzii corecte din greșelile din trecut. Ultimul pas ar trebui să fie iertat o dată pe iubit-o, pentru acest lucru trebuie să încercăm să vă puneți în locul lui.

În psihologie, există o metodă de terapie de familie, numită metoda permutări de Hellinger, care ajută la construirea unor relații de soți. Unul dintre principiile - este o încercare de a analiza acțiunile și sentimentele partenerului. Metoda conduce la o descoperire surprinzătoare: chiar sa oprit iubitor partener, ingenios ascunde sentimentele lor adevărate în spatele unei măști de indiferență sau apatie, în suflet se simte un sentiment de vinovăție, disconfort și nemulțumirea față de el însuși. El, de asemenea, a fost dat decizia dureroasă și dificilă cu privire la separarea, astfel încât nu există nici o altă alternativă decât să ierte și să uite de o persoană în această viață pur și simplu nu a fost pe drum. Și iertarea nu este atât de mult un partener ca pe noi înșine, pentru a condamna armonia și pacea necesară.

Numai după ce trece tot drumul, o persoană este gata să-l aștepta în jurul valorii de colț de fericire.