Cum să luați capsule cu ulei de pește pentru adulți? ulei de pește: comentarii și recomandări pentru utilizare

Toată lumea știe proprietățile benefice ale uleiului de pește. El este desemnat ca in timpul bolii si de prevenire. Uleiul de pește este indispensabilă în a pierde efort, depresie, pentru restaurarea a imunității, dar mirosul de mulți un sentiment de dezgust. Oamenii moderni sunt mai norocoși decât bunicii noștri: producătorii au început să producă ulei de pește în capsule de gelatină. Este foarte convenabil, ei nu au un miros neplăcut, iar produsul nu oxideze atunci când este expus la aer.

Cum să luați capsule cu ulei de pește pentru adulți?

Medicul determinat în mod individual, conform datelor fiziologice ale fiecărei persoane, doza și timpul de recepție. În acest sens:

• Vârsta.
• Contraindicații.
• Pentru anumite scopuri se administrează medicament (pentru profilaxia sau boala).

Dar cum să ia capsule cu ulei de pește la adulți care nu doresc să meargă la medic pentru consultație? În conformitate cu recomandările generale ar trebui să fie urmată în prevenirea ore 1-2 capsule pe zi timp de 1 lună. Acest curs poate fi repetat de trei ori pe an, cu excepția perioadei de vară, atunci când se produce vitamina D din cauza lumina soarelui.

Important! Admiterea de ulei de pește capsule promovează o mai bună absorbție a calciului și fosfor - minerale majore responsabile de formarea oaselor și cartilajelor.

În funcție de anumite condiții, se recomandă primirea de ulei de pește astfel de doze:

• Când detectarea unei analize a trigliceridelor la nivel înalt (grasimi ingerate cu alimente, într-o cantitate mare provoaca ateroscleroza) - 4 g
• Cand afectat inflamate si articulatii (poliartrita reumatoidă) - 3,5-3,8 g
• La sindromul Hughes (complicații ale sarcinii) - 5 grame sau mai mult.

Problema modului de a lua capsule cu ulei de pește pentru adulți, înțeles, dar aici trebuie remarcat faptul că medicamentul nu poate fi utilizat pe stomacul gol, de preferință după o masă, se spală în jos cu apă simplă și fără a fi nevoie să dețină mult timp în gură.

taxă de emisiune

În Rusia, medicamentul trece registrul corespunzător înainte de a merge la vânzare în farmacii. Uleiul de pește poate fi tratat ca un medicament, și Badam (aditivi biologic active).

Există producători 2 medicamente străine referitoare la sredstvuam medicinale:

• "Omacor." Prețul mediu - 1376 p. 28 bucăți de 1 g
• "Vitrum Cardio Omega-3." Prețul mediu - 1073 p. 30 bucăți într-un pachet de 0,5 g

Alte preparate cu ulei de pește sunt considerate Badami, iar prețul mediu pe 100 de bucăți în ambalajul producătorului rus variază de la 100 la 200 de ruble.

În cele mai multe cazuri, capsule cu ulei de pește, prețul este mai mic în rândul producătorilor autohtoni, doar suplimente alimentare, deci nu poate înlocui un tratament complet al bolii.

Utilitatea uleiului de pește

Acest produs are o mulțime de vitamine și minerale în concentrații mari, de aceea este util pentru a afla cât de utile capsule de ulei de pește și ceea ce face produsul cu utilizarea regulată.

În compoziția uleiului de pește are oleic (70%) și acid palmitic, previn formarea de cheaguri în vasele de sânge și de a îmbunătăți funcția creierului. Într - o comandă specială produs este util pentru persoanele în vârstă care au un risc enorm de infarct miocardic si accident vascular cerebral. În ceea ce privește activitatea creierului, acizii contribuie la accident vascular cerebral de lucru rapide, îmbunătățind astfel de memorie si inteligenta de dezvoltare.

Cu utilizarea regulată de Omega-3 va fi de imbunatatire vizibila a pielii, părului, unghiilor și a mucoasei (chiar și atunci când luați o capsulă pe zi), din cauza vitaminelor A și D. Acestea promovează o penetrare mai adâncă în celule de calciu și fosfor.

Uleiul de pește - un remediu excelent pentru inflamarea articulațiilor. Analgezic și efect anti-inflamator au un acid gras polinesaturat omega-3.

Luând ulei de pește în capsule, din care prețul este disponibil pentru oricine, puteți scăpa de stres și anxietate din cauza eliberării hormonului în fluxul sanguin de bucurie. Principalul lucru - nu abuzează de produs, în caz contrar acesta poate fi o supradoză, ceea ce duce la consecințe grave.

Cel mai bun ulei de pește

Cel mai bun pentru utilizare este considerată a fi încapsulat produs. În cererea sa de nici un miros ciudat si un gust uleios. Alegeți capsule de ulei de pește nu este ușor, pentru că piața pur și simplu copleșit cu aceste Badami. În ceea ce privește piața mondială, principalul furnizor este Norvegia. Uleiul de pește este considerat cel mai bun al regatului, dar produsul rusesc Arkhangelsk și Murmansk combinele de pește și de bună calitate.

Ce să caute atunci când aleg?

1. Prezența unui certificat de calitate. Acesta descrie în detaliu compoziția produsului și indică absența substanțelor toxice.

2. „ulei de pește medical“, iar procentul de PUFA - informații care ar trebui să fie pe ambalaj. Mai bine să ia conținutul de grăsimi de minimum 15%. Distribuiți conținutul de omega-3 poate fi, de asemenea, definit prin numele produsului. Cod de ficat de cod ulei de pește are o mică fracțiune de Omega-3, dar o mare parte a vitaminelor A, D, E. Uleiul de pește din fibre musculare pește are o cantitate mare de PUFA, dar mai puține vitamine.

3. Metoda de diferențiere moleculară - un alt semn al unui produs de calitate. Aceste informații trebuie să fie indicate pe ambalaj.

4. Producerea de ulei de pește în capsule, diferiți producători utilizează gelatină. Acesta poate fi de origine animală sau pește. Ultima gelatina este mai scump, deoarece este mai dificil de fabricat și este slab solubil în apă, care este necesară pentru produsul încapsulat.

5. Greutatea capsulei - un indicator important în selectarea, sau cum să calculeze doza zilnică de recepție.

Luați în considerare contraindicații la alegerea unui ulei de pește!

Produsul nu este recomandat pentru utilizare pentru persoanele care au unele abateri în funcționarea normală a sistemului urinar, tiroida si tractul gastro-intestinal. De asemenea, impactul negativ al uleiului de pește va afecta corpul la un colesterolului din sânge și calciu overabundance crescute. intoleranța individuală sau componentele sale individuale pot avea ca rezultat o reacție alergică.

Recenzii ale clientilor

Potrivit comentarii promonitorennym cu privire la modul de a lua capsule cu ulei de pește pentru adulți, se pare că nu toți oamenii să adere la doza recomandată, provocând arsuri la stomac, senzație de o senzație de arsură în stomac și crampe bruște. Dar nu totul este atât de rău, mulți au lăudat produsul și scrie despre obtinerea mai multă energie și vigoare în dimineața, îmbunătățirea stării pielii, părului și a dinților.

Pret, opinia consumatorilor este importantă. Efectul medicamentului pe ieftine, ei nu observă și să recomande să acorde o atenție la producător. Este mai bine în cazul în care produsul va fi fabricat în Rusia (Arkhangelsk și Murmansk fabrici de pește). Ei bine, dacă nu te deranjează bani, uleiul de pește norvegian - ca referință.