Dacă nu vă place de locuri de muncă, ce să fac? consiliere psihologică, sfaturi practice și trucuri

Poate că una dintre situațiile cele mai dificile și neplăcute din viața unei persoane este codul de timp, el își dă seama că nu este o plăcere ce făcea. Și prea rău, dacă nu vă place munca. Ce se poate face în astfel de circumstanțe dificile? Întrebarea este destul de complicată, dar importantă. Deci, este necesar să se abordeze recomandările experților și să încerce să găsească sfaturi eficiente care vor ajuta.

O rezoluție simplă a situației

Dacă ceva nu-i place - nu trebuie să pună cu ea. Viața este prea scurtă și frumos să-l petreacă pe stres și nemulțumire. Cu toate acestea, mulți oameni nu se pot aplica pentru o concediere, în cazul în care nu place munca. Ce se poate face în astfel de cazuri? Pentru a începe să se determine de ce părăsesc spațiul vechi - nu este o opțiune. Frica de șomaj iminent și problemele de a găsi o poziție nouă? Deci, poate fi nedumerit în prealabil și de a trimite CV-ul instituțiilor în care există posturi vacante.

De multe ori, motivul constă în teama de schimbare. Mulți oameni se tem să părăsească locul vechi, după cum este necesar să se obișnuiască cu noi, să se adapteze, să se obișnuiască cu o echipă diferită, reguli diferite. Dar trebuie să ne amintim că schimbarea este - o parte integrantă a vieții noastre. Mai mult decât atât, aceste dificultăți sunt temporare. Un om se obisnuieste cu totul nou, asa ca au nevoie pentru a colecta voință într-un pumn și decide să schimbe viața în bine. dorințele personale trebuie să fie mai mare frica.

Mai multe soi!

Ei bine, dacă vă schimbați locul de muncă nu este posibilă, este necesar să se acționeze în cealaltă direcție.

Lucrarea nu dă nici o bucurie? Deci, trebuie să o găsim o altă sursă, care va furniza un om ca marea placere ca ziua de lucru începe loc neiubit să fie mai ușor și mai rapid. Cel puțin, pentru că va încălzi anticiparea de ceva bun.

După ce a găsit o sursă de bucurie și inspirație, oamenii se simt un fel de plenitudine curcubeu. O ieșire în formă de un hobby nu numai diversitatea vieții, dar, de asemenea, da putere, energie și încredere. În plus, pasiunea poate da o persoana un nou obiectiv, pe care „se aprinde.“ Se pare că, pentru ceea ce ar fi interesant de a trăi. Mânia va dispărea, precum și agresiune și resentimente față de destinul său, pentru că totul iese din monotonia si plictiseala. Lucrările vor înceta să vină în prim-plan. Începe pur și simplu percepută de om ca o sursă de venit.

Probleme cu mediul

Mulți oameni se plâng că nu le place echipa de la locul de muncă. Ce se poate face în acest caz? Răspunsul depinde de situația specifică.

În general, este de dorit să se ocupe cu motivele pentru care echipa sa nu este îndeplinită. Tot ceea ce nu poate fi perfect, este necesar să-l înțeleagă. Poate că ar trebui să-și schimbe atitudinea față de ceilalți. Ei - doar colegi. Fiecare dintre ele, cum ar fi omul însuși, este o celulă, un element integral al întreprinderii. Ei nu trebuie să fie prieteni. Cu ei suficient pentru a contacta numai la locul de muncă, face orice altă comunicare la zero.

Dacă cineva cauzează probleme om, este o altă problemă. Cu astfel de oameni ar trebui să fie tratate rapid, plasând puncte de pe «i». Din nou, trebuie amintit - fiecare la planta are locul său și îndeplinește anumite taxe. Toată lumea este egală. Belittling, intimidare, intrigi, bârfe, intrigues - toate acestea neprofesionist, poate fi o ocazie pentru o plângere oficială din partea autorităților.

Probleme oferă conducerea în sine? Acesta este un caz greu, dar este prevăzută de lege. Cu toate acestea, plângerile la biroul procurorului sau inspectoratul de muncă nu poate comunica. Este suficient manifestări de caracter, și care necesită un pic de încredere în sine, auto-interes și curaj.

locație nouă

Omul cu greu a încheiat un contract de muncă, va trebui să se obișnuiască cu împrejurimile încă ciudate și străini. Multe dintre noi de lucru nu este plăcut. Ce se poate face într-o astfel de situație dificilă? Cel puțin calmează-te. Și să mă conving că totul va fi în curând în măsură să se obișnuiască cu noul.

Și, în timp ce este mai bine să urmeze așa-numitele tactici bobocilor, care este, pentru a arăta un interes ușoară în cadrul procedurii, pune întrebări, dar în același timp și să nu interfereze cu restul. Încercările după ce toate se întâlnesc și se pune cât mai multe informații, de asemenea, nu trebuie să deranjez. Șansa de a fi prezentate mai mult.

Sarcina principală - să se alăture procesului de muncă și să se arate ca un muncitor modest , dar profesional. „Vechi-cronometre“ se va aprecia, și doar apoi pentru a ajuta oamenii să se adapteze la un nou loc și iubesc munca lor.

stropi de energie utilă

Ce se întâmplă dacă lucrarea a încetat să vă rog, și tot în legătură cu acesta este doar displace? Trebuie să găsim o cale de a stropilor energia negativa. Acest lucru este foarte important, deoarece această situație poate duce la o stare de stres cronic. Aceasta este însoțită de disfuncție a corpului sistemului nervos autonom, dureri musculare, insomnie și așa mai departe. D.

Psihologii recomanda sa faca sport sau orice altă activitate activă. Mulți ignora acest sfat, invocând oboseala. De dimineața până seara la locul de muncă neiubit, cu atât mai mult și apoi du-te la sala de sport? Exact. Neiubit munca este cauza stresului, care este considerat un răspuns fiziologic, ceea ce implică eliberarea de adrenalina în sânge, în doze mici, dar regulate. Organism în condițiile actuale nu au nimic de a cheltui energie. Se acumulează, astfel încât persoana devine obosit repede și „uza“, prin urmare, oboseala veșnică. Redarea de sport poate ajuta să utilizeze în mod intenționat și constructiv această energie.

In plus, pentru a regla nivelul de glucoză induce producerea de endorfina, țesuturi și organe sunt saturate cu oxigen și încărcare moderată ajută să se încălzească și să se simtă mai energic. Prin urmare, atunci când nu se mai bucura de munca pe care trebuie să faceți este să mergeți la sala de sport.

stabilirea obiectivelor

Este dovedit faptul că oamenii lucrează mult mai bine cu o idee clară a rezultatului final. Având în vedere acest fapt, există un alt răspuns la întrebarea, ce să fac, dacă nu-ți place slujba ta. Și se pare că: este necesar să se stabilească un obiectiv!

Ce se întâmplă dacă încercați să lucreze mai greu? Poate că va atinge o crestere. Și aceasta - adăugarea diversității în ocuparea forței de muncă, și chiar o creștere cu plată. Puteți începe să salvați ceva frumos. Pe de vacanță în apropierea mării, de exemplu. Ideea de apă turcoaz, palmieri și razele calde ale soarelui se va încălzi în continuare sufletul și să dea putere.

Se poate transforma munca în joc, o căutare utilă. În fiecare zi, ar trebui să fie văzută ca un nou nivel. După trecerea, va ajunge mai aproape de obiectivul cu încă un pas. Frumusetea este ca persoana se poate genera „conținut“ niveluri. Cel mai important lucru în această afacere - creativitate și de optimism.

mici placeri

Fără ele, de asemenea, nu se poate face, dacă nu vă place munca. Ce se poate face în această situație? În plus față de toate enumerate, va trebui să vă în fiecare zi vă rog! Acesta poate fi un tort delicios pentru micul dejun, o ceașcă de cafea cu ciocolata la amiază, spumă de baie, la sfârșitul unei zile de lucru, merge la film, livrare la domiciliu pizza. Cât de puțin lucrurile de ajutor? Foarte simplu. Principiul compensației de lucru. În loc de emoții negative cu experiență în timpul zilei de lucru, o persoană care primește ceva bun, da plăcere și bucurie.

În general, este important să vă mulțumi în mod constant, după cum spun psihologii. Dar, mai ales dacă nu-ți place munca. Ce să faci, cum să nu le dea plăcere, doar din munca pe care încă nu a apărut.

mobilier

În cele din urmă, aș dori să menționez importanța atmosferei, care prevalează în drepturi la locul de muncă. Chiar dacă el nu are nici un birou, ci doar un spațiu cu o masă și un scaun, el trebuie să-l aranjeze în mod corespunzător. Deci, ce să fac? Dacă nu vă place munca, consiliere psihologică se recomandă să vă înconjoare în locul de muncă la toate cele mai plăcute. Încadrați o fotografie din a doua jumătate, un suvenir de o excursie de neuitat, favorit floare bec aromatic într-o oală - poate fi orice element de decor, care aduce bucurie! Principalul lucru este să-i amintească de norocul lui.