Documentare natura ne face mai fericiți?

BBC echipa de cercetare comun, creatorii de Planeta Pământ II si oameni de stiinta de la UC Berkeley a constatat că vizionarea de filme documentare natura crește în mod semnificativ sentimentul nostru de fericire si reduce stresul si anxietatea.

Poate că mulți nu vor fi de acord cu această afirmație. Cu toate acestea, să aflăm ce-a face cu fericirea noastră este natura.

Studiul a fost realizat de oamenii de stiinta BBC Worldwide si profesor de psihologie la Universitatea din California, la Berkeley Dacherom Keltner, pentru a marca lansarea Planet Earth II, in Statele Unite.

Caracteristici de studiu

Ca parte a unui proiect global, cercetatorii au folosit tehnologia avansată la 7500 de participanți dintr-o gamă largă de țări, inclusiv SUA, Marea Britanie, Singapore, India, Africa de Sud și Australia.

Aceste tehnologii ajută oamenii de știință pentru a citi emoțiile participanților în timp real, în timp ce ei vizionat clipuri video scurte dintr-o varietate de programe de televiziune, inclusiv știri, drame, și, desigur, Planeta Pământ al II-lea. Rezultatele au aratat ca femeile experimentat mai multe schimbări dramatice emoționale atunci când vizionează filme documentare despre natură, iar persoanele în vârstă de 16-24 a arătat cea mai mare scădere a nervozitatea si oboseala.

Dar, în general, cea mai mare parte a cunoscut o creștere semnificativă în emoții pozitive, inclusiv venerație, bucurie, curiozitate, mulțumire, entuziasm și de distracție. Studiul a aratat, de asemenea, o reducere semnificativă a emoțiilor, cum ar fi nervozitate, anxietate, frica, stres si oboseala.

Producător Comentariu Planeta Pământ al II-lea

„Ceea ce mă îngrijorează în acest studiu este de a vedea modul în care planeta Pământ II interacționează cu oamenii la un nivel emoțional profund, care este foarte util, - a declarat producătorul executiv al proiectului Mayk Ganton. - întotdeauna ne străduim să ne asigurăm că publicul nostru să se mute mai aproape de natură, atât de interesant pentru a vedea că aceasta poate genera astfel de emoții pozitive și are un efect puternic asupra starea de spirit și bunăstarea publicului nostru ".

Analiza lucrări științifice

Studiul oferă, de asemenea, o prezentare generală a 150 de lucrări științifice existente, care au explorat relația dintre natură și sentimente de fericire și bunăstare. Keltner profesor a ajuns la concluzia că legătura noastră cu natura adâncește atenția noastră, abilitățile cognitive, și un sentiment de calm, facandu-ne prosociale jucători, echipa mai eficiente, și poate îmbunătăți chiar fizică bunăstarea noastră.

„Schimbările în emoțiile când ne urmăresc documentare sunt esențiale, pentru că știm că surpriza si armonia sunt baza fericirii umane - a spus Keltner. - În cazul în care oamenii se simt un sentiment de venerație, este posibil să fie afișat într-un comportament sensibil și de caritate și de a ajuta să facă față stresului ".

„Adevărata fericire“

Ca răspuns direct la proiectul de cercetare BBC Pământ a lansat „Adevărata fericire“. Acesta este un site web unde puteți găsi nu numai o mulțime de clipuri video de animale, dar, de asemenea, au posibilitatea de a personaliza conținutul lor prin Happybot, care se vor adapta video cu animalele doar pentru tine. Puteți crea un „moment fericit“, răspunzând la un chestionar scurt, cu ajutorul Facebook Messenger, și vă puteți înscrie pentru doza zilnică sau săptămânală“de fericire„, pentru a menține un nivel ridicat de oxitocină și de a reduce stresul.