Eficiente de tomate Dieta

Una dintre cele mai eficiente și utile metode de vindecare pierderea in greutate a corpului și este considerat de tomate dieta care vă permite să piardă în greutate rapid și eficient. Acesta are următoarele varietăți:

- exprima dieta;

- slăbire folosind suc de roșii ;

- O dieta de trei zile.

În același timp, consumă roșii ca tine poate în formă proaspătă, precum și sub formă de salate, coapte, fierte, umplute.

Tot ce se știe că roșiile coapte conțin o mulțime de vitamina C și zahăr. De asemenea, ele sunt compuse dintr-o mulțime de pectina și minerale. evaluări de tomate dieta de care sunt pozitive promovează doar asimilarea de proteine, fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor și iod.

Anemia, bolile cardiovasculare, gastrita (cu aciditate scăzută) și slăbiciune generală, medicii recomanda tomate manca sau suc de roșii. Acestea sunt, de asemenea, folosite ca un laxativ. Baza acestei diete sunt toate proprietățile benefice ale unei tomate coapte, și scopul dietei - o curățare a corpului pentru o perioadă scurtă de toxine, precum și pierderea în greutate câteva kilograme.

Includerea în mod regulat dvs. dieta tomate este un bun de prevenire a diferitelor tipuri de cancer. De asemenea, eliberarea toxinelor din organism, radicali liberi, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate, reduce riscul diferitelor boli poate fi dificil, folosind suc de roșii. O dietă care conține roșii, este recomandat pentru toți cei care perturbă boala venoasă și care trombi formate astfel ca roșii facilitează vasele de purificare si diluanti de sange.

Express-dieta - aceasta este una dintre dietele cele mai accesibile și ieftine, care se bazează pe legume organice. Este necesar ca aceasta dieta este doar o jumătate de kilogram de tomate, este nevoie de nimic altceva. Această cantitate de tomate trebuie să consume alimente într-o zi, dar doza trebuie să fie împărțită în patru părți. Cu aceasta dieta pe zi, puteți scăpa de un kilogram excesului de greutate. În acest caz, mai mult de două zile să se bucure de aceasta dieta nu este recomandată. Cu toate acestea, puteți folosi timp de trei zile, dacă într-adevăr doriți să piardă în greutate rapid.

Tomate dieta cu suc de roșii durează timp de două săptămâni. In timpul dietei ar trebui să bea suc de roșii, în valoare de un pahar în timpul mesei. În acest caz, dieta ar trebui să includă brânză sau brânză de vaci (conținut redus de grăsime), pește fiert, carne, piept de pui, și orez permis sau legume. Dacă mâncat cu suc de rosii este de asemenea fructe coapte, apoi se retrage toxinele din organism poate fi mai rapid și mai eficient. Această metodă vă permite să piardă cinci kilograme în două săptămâni. Mai mult decât atât, această metodă de pierdere în greutate este absolut sigur pentru sănătatea corpului și poate tolera cu ușurință o astfel de dieta, deoarece nu provoacă foame.

Cele trei zile de tomate dieta este că două sau trei kilograme de excesul de greutate poate fi resetat în trei zile. Caracteristica sa este utilizarea unuia sau a două roșii coapte la fiecare masă.

În timpul micul dejun, la ora șapte dimineața, trebuie să consume alimente gătite două albușuri de ou cu o rosie mare.

Brunch, constând din brânză (două bucăți mici) și o roșie, este necesar să se utilizeze la ora zece dimineața.

O mică bucată de piept de pui (fiert), salata verde, care constă din două roșii mici, care pot fi ascunse ulei de măsline, iaurt sau fermentate coapte, este necesar să se mănânce în treisprezece ore.

Brunch dieta Repeat, care include brânză și roșii ar trebui să fie la ora patru după-amiază.

Salata verde, care cuprinde fenicul, tomate, coriandru, marar, piper, sare și brânză fără grăsime într - o cantitate de una sau două linguri nevoie să consume mâncare într - o ora șapte.

Dar de tomate dieta, la fel ca oricare alta, are unele contraindicații. Acest lucru se aplică acelor oameni care sunt alergici la aceasta leguma, inflamarea pancreasului, ulcere gastrice, ulcer duodenal.